Identifisere Fire Misbeliefs Du må endre å løsne fra False Guilt - Christian Codependency

Her er en annen hjelp til å overvinne Christian codependency: Identifisere fire vanlige misbeliefs du må endre å løsne fra falske skyld. Skyldfølelse er ment å hjelpe oss med å identifisere når vi har gjort noe galt. Skyldfølelse kan oppleves som en fysisk smerte, en gnagende følelse av at noe er galt, en sterk følelse som ikke vil gå bort, en mental overbevisning, eller en prikkende på samvittigheten. Fordi skyld er forbundet med den forutsetning at vi har gjort feil, antar vi at når vi møter skyld at det betyr at vi er skyldige. Dette er ikke nødvendigvis sant.

Skyldfølelse kan være falsk når det stammer fra feil tro. Følgende misbeliefs er typisk med Christian codependency og sannsynligvis føre det meste av falske skyld i relasjoner:

1. Du er ansvarlig for den andre personens lykke og ulykke. 2. Du er ansvarlig for den andre personens plager og ubehag når du nekter å redde ham /henne fra konsekvensene av personlige valg. 3. Du er ansvarlig for den andre personens følelser når du setter en grense. 4. Du er egoistisk når du setter deg selv først.

Min mor svigermor bodde alene. Hun slet med å være selvstendig og gjør et liv for seg selv. Hun typisk klaget sin ensomhet og kjedsomhet. Jeg følte meg ansvarlig for å fikse henne, så hennes kommentarer fikk meg til å føle skyld. Jeg klandret henne for min skyld. Jeg antok at hun ville ha meg til å føle skyld, så jeg ville ta vare på henne. Det var ikke før jeg gjenkjente disse fire misbeliefs som mitt problem at jeg kunne løsne fra sin ensomhet og kjedsomhet. Hun hadde rett til å si hvordan hun følte. Det var mitt valg hvordan jeg reagerte på hennes kommentarer. Når jeg led av falske skyld, mislikte jeg noe jeg gjorde for henne fordi jeg følte at jeg måtte gjøre det. Når jeg gir slipp på mitt falske skyld, jeg var fri til å gjøre ting for henne fordi jeg ønsket å

Forholdet Prayer. Gud, hjelp meg å identifisere misbeliefs som fører til falsk skyld og gi slipp på dem. Forholdet utfordring: Når du føler deg skyldig, analysere skyld for å se om det er noen falske forestillinger involvert. Hvis det er, løsner fra skyldfølelse ved å anerkjenne det som unøyaktig.

For å overvinne din Christian codependency, identifisere de fire vanlige misbeliefs du må endre å løsne fra falske skyld. Start med å identifisere dem og deretter velge å koble til den falske skyld går unna. Guds sannhet er større enn den falske fordømmelse du føler
.