Er barna stresset?

Det er vanlig å høre voksne snakke om hvor stresset eller overveldet de er, men vi hører fra våre barn hvordan de føler? Forskning finner at mellom 8 og 10% av Nord-amerikanske barn er alvorlig plaget av stress.

Jeg glemmer aldri et klassemøte jeg delte med mine elever rundt 6 år siden. Studentene ble diskutere sine følelser og alle, men en gutt sa: "Jeg er så stresset!" De var 8 og 9 år gamle. Sondering dem videre, spurte jeg: "Hvorfor?" Her er en kort liste over grunner til at de er nevnt:

1. For mye lekser (jeg må være oppmerksom på at de nevnte fag områder
utenfor det jeg lærte da jeg var alltid bevisst på hvor mye jeg
har og aldri ga noen over helgene.
2. Søsken Argumenter
3. For mange utenomfaglige aktiviteter ie. følelse overscheduled
4. Parent forventninger
5. Hjem problemer
6. Stressa foreldre alltid roping

Det brøt mitt hjerte å se disse unge sjeler som deler sine historier med stress.

Den eneste gutten den dagen som ikke var stresset kalt ut følelsesmessig, "jeg har lov til å være en gutt!" Rommet gikk stille. Jeg spurte ham hva han mente . Han svarte, fortsatt veldig emosjonell, "jeg kommer hjem fra skolen, ta en dusj, ta på pysjen, gjøre lekser, spise middag, spille eller lese og deretter gå til sengs. Jeg får lov til å være en gutt, Mrs. Kurt. "Han var så rett.

I dag, våre barn sove færre timer, spille færre timer og tilbringe tid alene færre timer enn noen gang før. Resultatet er at de er stresset, selv barn så unge som tre forskning viser! En forsker, Dr. Kim Payne, ble sjokkert over å gå tilbake til USA etter å ha bodd og arbeidet i krigsherjede land å hjelpe barn å takle post-traumatisk stress. Det han fant var at nordamerikanske barn ble stille de samme fysiske og følelsesmessige tegn på stress som barna i krigsherjede land.

Hvordan kan du vite om barnet ditt er stresset? Her er noen tegn til å se etter:

Fysisk:

* reoccurring hodepine, neckaches eller ryggsmerter product: * kvalme, diaré, forstoppelse, magesmerter product: * ustø hender, svette håndflater
* sengevæting product: * problemer med å sove /mareritt
* endring i appetitt
* hyppige forkjølelser, tretthet

Emotional eller atferds:

* nye eller tilbakevend frykt; angst og bekymringer
* problemer med konsentrasjon; hyppige dagdrømmer product: * rastløshet, irritabilitet product: * sosial tilbaketrekning, til uvilje mot å delta i skole eller

familieaktiviteter product: * moodiness product: * spiker bite, tommelen suger, hår Drilling, foten peke product: * utagering, sinne, raserianfall
* regresjon til babyen lignende atferd product: * overdreven sutring eller gråt product: * clinginess, vil ikke la deg ut av området

Det beste ting du kan gjøre er å finne årsaken bak barnets stress og deretter sette et par ting på plass for å forbedre dagens dynamikken. Trinn-for-trinn-løsninger vil bli drøftet fullt ut i del 2 av denne artikkelen
 !;