Tenåringer og sorg: A Guide for Parents

Tenåringer og SORG: En veiledning for foreldre

Ungdomstiden er en av de vanskeligste og mest kaotiske stadier i livet, og er anerkjent som en spesielt vanskelig tid for å håndtere død av en forelder eller annen nær person. Ifølge anerkjente utviklings psykiater Erik Erikson, er oppgaven med oppvekst å begynne å finne sin unike identitet, og hvis denne oppgaven ikke er gjort, kan det resultere i hva Erikson kaller "rolle forvirring" eller "identitetskrise." Andre viktige utviklingsoppgaver i tenårene er å finne en følelse av tilhørighet og peer aksept, uttak følelsesmessig fra foreldre og oppnå emosjonell uavhengighet.

Det er ikke rart da at intense følelser av sinne, skyldfølelse, forvirring og isolasjon, og selv depresjon kan følge ungdoms sorg. Andre symptomer som anses som typisk for nød før og etter en forelders død inkludere en nedgang i akademiske prestasjoner, søvnproblemer og tilbaketrekning fra familie diskusjoner. Utagering atferd og misbruk av narkotika eller alkohol kan også følge den intense sorgen av ungdommen.

Det er viktig for psykoterapeuter, sorg rådgivere og foreldre til å hedre den sorg av ungdom og støtte hele familien i sorgen prosessen også. En familie er et system og et system er som en mobil, arbeider kontinuerlig for å opprettholde likevekt. Når en viktig del av den mobile er fjernet på grunn av dødsfallet til en forelder, mister familiesystemet /mobil sin balanse, svaiende vilt for å finne en ny likevekt. Det er viktig at den gjenlevende forelderen få profesjonell sorg støtte, av en sorg rådgiver og /eller i en sorg støttegruppe, slik at han eller hun kan ha en åpen kommunikasjon med sørgende tenåringer, samtidig opplever den intense sorgen som følge av dødsfallet til en partner. Å la tenåringen å være vitne til foreldrenes uttrykk for sorg kan være en kraftig healing verktøy. Denne "speiling" kan være en måte å vise ungdoms at det er trygt å uttrykke ens sorg, og er et tegn på styrke, ikke svakhet.

Som nevnt tidligere, i overgang fra barn til voksen, jevnaldrende blir stadig viktigere som tenåring søker å oppnå selvstendighet fra hans eller hennes foreldre. Fordi sorg er ikke noe som tenåringer vanligvis erfaring, kan den sørgende ungdoms føler seg isolert og kan deretter trekke seg fra mellommenneskelig støtte. Compounding dette problemet er det faktum at overfor virkeligheten av dødelighet er ofte unngås i tenårene fra et utviklingsmessig synspunkt. Ungdommer kan dermed ha stor nytte av en sorg støttegruppe med andre sørgende tenåringer. Den helbredende kraft av å vite at man ikke er alene er så viktig i arbeidet med sorg i alle aldre, og er avgjørende i denne kritiske utviklings tidspunktet. I tillegg gir gjensidig støtte kan hjelpe tenåringer utvikle medfølelse og en større følelse av perspektiv -. Kraftige helbredende verktøy i arbeidet med sorg og vekst

Følgende er noen forslag for foreldre å lette sorgen Prosessen med den sørgende ungdom:

• La tenåringen til å delta i planleggingen av begravelsen og minneritualer og å delta på disse ritualene

• Oppmuntre tenåringer til å uttrykke følelser av sinne, tristhet og skyldfølelse uten dom

• Oppmuntre kommunikasjon om omstendighetene rundt dødsfallet og ungdoms følelse om det

• Oppmuntre kommunikasjon om den avdøde foreldres liv og virkningen som forelder hadde i livet til tenåringen, og oppmuntre til samtale om den avdøde med familiemedlemmer og venner

• Hold minnene om den avdøde forelderen live gjennom å samle minner, journalføring og andre former for selvutfoldelse

• Fritt uttrykke dine egne følelser av sorg

• Hold bilder av den avdøde forelderen utstilt i hjemmet, og se på fotoalbum og videoer sammen

• Snakk om tider som kan være vanskelig, for eksempel bursdager, konfirmasjonen, Morsdag /Farsdag, Superbowl søndag og andre viktige tider, og diskutere skape ritualer rundt disse tider

• Snakk om hvordan å forberede og få støtte i løpet av året på de betydelige tider

• Hvis tenåringen vise tegn på depresjon, som konsekvent uttrykke negative forestillinger om seg selv, lengre avbrudd i sove eller spise mønstre, utvidet dårlige akademiske prestasjoner, utagering eller selvdestruktiv atferd, søke veiledning av en erfaren sorg terapeut

• Vær forsiktig med deg selv og fortsette å få den støtten du trenger til din egen sorg
.