Hvordan avslutte et forhold og gå videre til en sunnere Relationship

Hvordan avslutte et forhold saker. Faktisk betyr det så mye at det kan påvirke din neste forhold på en positiv eller negativ måte. Så når avslutte forholdet du må ta det i betraktning!

Det er to vanlige følelser som kan oppstå fra en dårlig slutt på et forhold. De føler ergerlig og ha dårlig samvittighet.

Å være ergerlig kan føre til at du gjøre en rekke dumme ting som søker hevn, snakker dårlig om ekser, eller selv holde i hat og bitterhet at du føler.

Når du holder disse negative følelser i deg kan skade deg fysisk ved å legge negativ energi og stress for kroppen din. Du kan bokstavelig talt gjøre deg syk.

Du kan også skade deg selv mentalt ved å være bitter og sint. Du kan tilbringe dagene tenker negative tanker om din ex og det motsatte kjønn i stedet for å fokusere på positive ting som du ønsker fra det motsatte kjønn. Dette er veldig uproduktivt å finne en ny, positiv sammenheng, og det kan påvirke resten av ditt liv, så vel ved å gjøre deg mer negativt på andre områder som arbeid, familieforhold, og selv med venner.

Feeling skyldig boks har også en negativ innvirkning på din fysiske helse. Skyldfølelse er en sterk følelse som tar mye energi å fokusere på. Skyldig følelser dukker opp like før sengetid eller på tilfeldige øyeblikkene når du bør fokusere på øyeblikket på hånden.

Guilt gir oss at elendig følelse i gropen av magen vår, og den følelsen er en indikasjon på at noe er ikke rett med kroppene våre.

Skyldfølelse kan også ha en negativ effekt på vår mentale velvære. Det kan holde oss tilbake fra å forfølge andre sammenhenger i livet vårt, fordi det kan gjøre vår selvfølelsen slår stygg og anklagende. Vi kan føle som om vi ikke er verdig til gode tingene i livet vårt på grunn av selvfølelsen som kommer fra skyld

I &';. M også sikker på at du har hørt at vi har en tendens til å gjenta våre feil før vi har lært, og som sier er helt sant. Hvis vi gjorde &'; t lære av våre tidligere forhold så er sjansene vi vil gjenta det igjen

Vi kan bli tiltrukket av nøyaktig samme type person.. Det er der vi ender opp med å si “!. Hvorfor må jeg alltid ender opp med tapere &" ;, og vi virkelig har ingen anelse om hvorfor

Vi kan også bli tiltrukket av noen som gjør oss føler seg skyldig eller ergerlig bare slik at vi kan prøve å jobbe med disse følelsene som vi har.

En person som havner bitterhet kan se etter noen som gjør dem føler seg dårlig om seg selv akkurat som et tidligere forhold gjorde.

En person som havner skyld kan se etter noen som doesn &'; t stå opp for seg selv og er lett å misbruke på noen måte

Begge disse scenario er nesten aldri trene på en positiv måte, og vi ender opp med å forlate forholdet. enda mer harme eller skyld.

Vi må avslutte sirkelen og forholde seg til at skyld eller bitterhet på slutten av forholdet. Da kan vi gå videre til å lære av våre feil og finne bedre forhold for oss selv ved å vite hva vi don &';. T ønsker

Så når du avslutter et forhold sørg for at du håndtere eventuelle løse følelser, spørsmål eller svar som trenger å bli diskutert. Don &'; t la deg selv eller din partner forlate forholdet føler noe, men en følelse av å avslutte et forhold som gjorde &';. T arbeid

Dette tar litt modenhet og litt omtanke fra hver person. Det kan være lettere å pakke og flytte ut, eller slutte å kalle noen plutselig, men hensynet til å kommunisere problemene på slutten er vel verdt payoff for din egen fysiske og psykiske helse i det lange løp, samt helsen til dine fremtidige relasjoner
.