Hvordan Bekjenn en affære uten å miste Marriage

Hvis du har noe håp om å redde ekteskapet, har svar på alle disse spørsmålene før du starte din bekjennelse. Fortell sannheten. Don &'; t utbrodere eller legge til detaljer ikke bedt om, men sørg for at du ikke &'; t lure.

Ja, du må fortelle hvem det var. Hvis du skjønner &'; t, er hver person i din verden mistenkt. Din ektefelle fortjener retten til å fokusere på en person, og ikke alle du kjenner.

Ja, du bør svare på alle spørsmål om alle detaljer. Jeg foreslår at du forord hvert svar med, “ Er du sikker på at du vil vite det? Når jeg sier at jeg ikke kan " untell &'; deg. Jeg vil være ærlig, men jeg skjønner &'; t ønsker å skade deg noe mer enn jeg allerede har &"; Noe du holde hemmelig kan meget vel bli avslørt senere, til skade. Det &'; s bedre å håndtere smerten nå heller enn å tenke deg &'; ve gjort fremgang og senere har noen streif faktisk ødelegge alt du dyktig

Hvis du &';. Re smart, ødelegge alle meldinger, e-post, gaver, og lignende. Dette er ikke å lure din ektefelle, men for å holde ham eller henne fra å ha enda mer smerte. Uansett hvor mye du forklare, vil hver innspilt ord eller håndgripelig objekt utdype vondt. Utslette alt sammen helt, umiddelbart

Hvis du ikke'. T forstå hvordan du kom inn i saken, det &'; s tid til å finne ut. Få profesjonell hjelp om nødvendig. Det vil ta lengre tid for din ektefelle å håndtere dette hvis du haven &'; t identifisert ting om deg selv som gjorde deg sårbar, handlinger du tok som førte deg inn i fristelse, og andre lignende faktorer. Hvis du kan gå bakover i tankene dine for å se hvordan en ting førte til en annen, kan du være i stand til å gjøre en slags tidslinje som forklarer dine handlinger til deg. Dette kan hjelpe din ektefelle vet at du &'; ve funnet ut dine svakheter og lært å beskytte deg selv, og du personlig vil også ha en mye bedre sjanse til personlig healing

Når din ektefelle starter “. Hva som er galt med " meg &; type spørsmål, dette er ikke tiden for å påpeke feil. Din jobb på dette punktet er å peke ut de gode; kompis trenger mye oppmuntring.

Før du forteller din ektefelle, sørg for at du har sluttet all kontakt med den personen du jukset. Kunne fortelle din kompis at det er helt over og at du lover å ikke ha noen interaksjon med den andre personen igjen. Hvis det betyr at du trenger å søke annen stilling, søker det med din ektefelle &'; s velsignelse. Hvis det betyr å endre kirker, flytte til et annet område, eller slutter unødvendige relasjoner, så gjør det.

Hvis du tror du kan bekjenne og ditt liv vil gå som vanlig, så du ikke setter pris på alvoret i hva du har gjort. Det er rett og slett ikke rettferdig å sette din kompis i en situasjon hvor han /hun har å stadig møte den andre personen, eller bekymre seg om hva som skjer når du kommer i kontakt med denne personen. All kontakt, i hvert måte og fremgangsmåten, må elimineres. Raskt

Trinn to — Telling
Hvis du venter på det perfekte tidspunktet å bekjenne din affære til din ektefelle, har du sannsynligvis aldri vil finne det. Men det er noen retningslinjer som vil hjelpe.

Plukk en tid og et sted hvor du har rikelig med privatliv og god tid. Barn barging, noen måtte forlate for en avtale, andre mennesker overhearing - er verst. Det &'; s bedre å ha barna i seng eller besøke besteforeldre eller venner. Don &'; t vente til sent på natten når følelser aren &'; t som stabil. Don &'; t plukke en restaurant tenker at det å være på et offentlig sted kan redusere responsen. Dette er en privat sak og bør håndteres privat.

Start med nyheten om at du er i ferd med å snakke om noe veldig viktig, men svært smertefullt. Påpeke at du bare har ett motiv for å fortelle og ingen andre - du vil lagre ekteskap. Husk at en fordi du &'; ll sannsynligvis nødt til å komme tilbake til det senere. Du kan høre spørsmål i fremtiden, slik som “ Visste du fortelle meg bare for å skade meg &"; “ Visste du fortelle meg, så jeg vil skille deg slik at du kan være med ____ &"; Når disse spørsmålene kommer, ikke bli defensive. Rolig gjenta så ofte og så skånsomt som trengs, “ Jeg fortalte deg fordi jeg elsker deg, er virkelig lei meg for det jeg gjorde, og ønsker å spare vårt ekteskap &";.

Fortell det i et enkelt språk i så få ord som mulig. Dette er ikke en tid for lange historier og absolutt ikke tid til å si noe som selv eksternt ligner begrunner hva du har gjort. Du begynner med, “ I &'; m så veldig lei &"; og så fortelle det grunnleggende. I begynnelsen og på hvert punkt der det trengs, sier, “ I &'; beklager. Vær så snill å tilgi meg. Jeg vil gjøre hva det tar å gjøre dette ekteskapet arbeid &"; La hans eller hennes spørsmål lede samtalen. Ikke kall det du gjorde en “ feil &"; fordi det ikke var &'; t. Du visste hva du gjorde var galt. Kalle det det. Feil. Sin. Ikke en feil. Unngå svake ord som "beklager" og bli med sterke seg som “ I &'; beklager. Tilgi meg &";.

Ikke forsvare din oppførsel på noen måte. Spesielt reagerer ikke på din ektefelle &'; s følelser i slag. Ta sinne, skade, harme, og slikt uten å reagere på annen måte enn å forstå måte. Din ektefelle har rett til å være sint og si noen ting som du don &'; t ønsker å høre. Tolerere det. Du startet dette ved å ha saken; du ta konsekvensene. Som nevnt tidligere, svare på alle spørsmål uten diakritiske tegn eller fortelle hva wasn &'; t spurt. Hold fokus.

På ingen måte si noe som ser ut til å forsvare den andre personen. Selv om din ektefelle er å kalle ham /henne alle slags forferdelige navn, dette er ikke tiden for å være uenige. La din ektefelle lufte uten å ha noen tvil om at du forstår smerten, og at du ikke på noen måte på alle &'; s side, men hans /hennes

Bo i denne samtalen så lenge din ektefelle ønsker å fortsette. . Men ender det eller fjern deg hvis det vises vold er i ferd med å skje.

Gjenta hver så ofte hvor lei du er, at du ikke har noen begrunnelse, at du ber om tilgivelse, og at du ønsker å gjøre hva det tar å gjøre ekteskapet arbeid hvis han /hun er villig

Trinn tre — Etter Gjennom
angrende folk ikke stille krav.

Hvis du sier noe til din ektefelle som indikerer at han eller hun har til å tilgi deg om de er like religiøse som de hevder, eller noe lignende, du vil begrave ditt ekteskap. Hvis du virkelig er angrende og virkelig ønsker å lagre ekteskap, ta deg uansett nåde og barmhjertighet tilbys, og ikke kreve mer. Gi din ektefelle tid til å håndtere dette. Det kan ta dager, uker eller måneder. Tillat healing

I minst seks måneder -. Kanskje lenger - sørg for at din ektefelle alltid vet hvor du er, hva du gjør, og lignende. Gjøre rede for hver eneste krone. Gi din ektefelle komplett og total tilgang til all e-post, Facebook-kontoer, mobiltelefoner, eller noe annet. Selv om ingen kan leve evig under en slik liten gransking, kan du og bør leve på den måten for en stund som din ektefelle gjenoppbygger tillit til deg.

Vær proaktiv i å gjøre ekteskapet bedre. Kanskje du kunne se en rådgiver sammen, men pass på at rådgiveren deler dine holdninger og verdier, og vil arbeide for å styrke ditt ekteskap. Les bøker sammen. Viktigst, få tid til å snakke – virkelig snakke – med hverandre, slik at du kan bygge en ny metodikk for kommunikasjon som vil trekke deg nærmere.

Mange par finner en raskere rute til helbredelse kommer fra deltar på en av våre tre-dagers workshops for ekteskap i krise for å få spesifikk instruksjoner og strategier. Hvis du ønsker å lagre ekteskap, ønsker å helbrede, og ønsker å hjelpe din ektefelle helbrede, få mer informasjon ved å klikke her
.