Å være takknemlig Under en Breakup

t høres litt vanskelig i starten, gjør det ikke? Jeg mener som ønsker å være takknemlig under en breakup? Hvordan kan du komme over en breakup og være takknemlig alt på samme tid? Det kan gjøres. Det vil lyse dagen, og du fortjener en lysere dag, høyre, Dearie?

Her er noen enkle trinn for å ta:

1. Vær takknemlig for at du ikke lenger er i forholdet. Du kan tenke ~ Hva? Hjerte mitt er knust. Jeg er ikke takknemlig for det. Du er gal! Jeg forstår. Men hvis du tenker på det for et øyeblikk, selv om du savner ham, det er definitivt ting om ham og kanskje noen av hans irriterende vaner som du er takknemlig du vil aldri måtte tåle nytt. Hauger av skitne klær på gulvet på soverommet? Aldri igjen. Tygger med munnen åpen? Huh-uh. Aldri igjen. Hva det nå måtte være, er det noen ting som du ikke vil gå glipp av.

2. Være takknemlig for noe du har lært av forholdet. Kanskje du har lært at du er mye sterkere enn du trodde du var. Kanskje du har lært at du ønsker å være sammen med noen med visse personlighetstrekk som din ex ikke har. Er det en ny hobby du har lyst til å prøve? Hvis du ser tilbake på forholdet som bare bortkastet tid, da er du glipp av de verdifulle livsvisdom den har å tilby. Hvis det du tar fra slutten av et forhold bidrar til fremtiden, så du ikke kaste bort et eneste sekund av livet ditt.

3. Vær takknemlig for den kjærlige mennesker rundt deg. Vanligvis har vi alle fått en cheering seksjon under en breakup. Noen ganger er det noen venner som har vært med deg gjennom tykt og tynt. Andre ganger har du fått en stor familie forbindelse med massevis av støtte. Hvis du er heldig, det er begge deler. Ta deg tid til å tenke på disse awesome mennesker og føler takknemlighet for deres tilstedeværelse i livet ditt. Tross alt, er ikke livet en hel masse mer moro med dem i det?

4. Vær takknemlig for alle "ting" du har rundt deg. Dette trinnet er ganske kult hvis du tillater det å være ubegrenset. Dette betyr at du kan være takknemlig for alt fra comfy varm seng til de nye støvlene du nettopp har kjøpt det du elsker til den vakre lille fuglen utenfor vinduet ditt som stopper innom for bare et sekund. Se deg rundt etter et minutt, finne ting å være takknemlig for og forbedre humøret. Så enkelt er det!

5. Vær takknemlig for din kick-rumpe selv! Ja ~ DEG! Kom igjen ... innrømme det ... du er ganske spesiell. Du rocker. Du har en fantastisk fremtid foran deg. Du er mektig. Vi alle vet at du er vakker. Ta deg tid til å være takknemlig for deg. Hvis du får en sjanse til å kikke i speilet, gjøre noen speil arbeid. Stirre inn i øynene og fortelle deg selv ~ jeg elsker deg! Hva er din beste egenskap? Beundre den. Eier den. Virker det! Du, min venn, er fantastisk!

Traci Vincent, en yoga instruktør /blogger, skriver om takknemlighet, "Disse små pulser av takknemlighet og takknemlighet starte dagen min ut i positiv retning. Jo mer jeg har praktisert dette i løpet av dagen når jeg tenker på det, jo mer "muskler" Jeg har bygget i mitt positive tankene. Dette har dermed økt min beholdning av positive følelser og hjalp meg til å bli mer motstandsdyktig mot negative følelser. "

Å ha et takknemlig hjerte mens du får over en breakup er en perfekt måte å ta lager av alt det gode i livet ditt. Noen ganger er det lett å overse dette bra når sorg tar over. Dette Thanksgiving, sette av litt tid til å fråtse i takknemlighet!

Jeg er takknemlig for at du har tatt deg tid til å lese denne artikkelen. Det er virkelig en velsignelse å kunne formidle informasjon og kunnskap som jeg har oppdaget langs min reise.

Shine On
 !;