Føler seg ensom? Deretter går du bli med i en club

I Lonely Quiz på min Web of Loneliness hjemmeside (http://www.webofloneliness.com), ber jeg om å bli med i en klubb er en av de mest effektive måter å behandle personer som er kronisk ensom . Kun 34% av folket svarte riktig på dette spørsmålet. Det riktige svaret på dette spørsmålet er nei, bli med i en klubb er ikke en veldig effektiv måte å behandle kronisk ensomhet

Det første spørsmålet du kan stille deg selv er; hvorfor ikke bli med i en klubb effektiv? Flere personer (66%) var i stand til å erkjenne at selvhjelpsbøker og nettsteder er ikke effektive behandlinger heller. Ironisk nok en av tingene som gjør selvhjelpsbøker ineffektivt er det samme som gjør at han kom til en klubb ineffektiv. Problemet har å gjøre med spesielle individuelle egenskaper som en kronisk ensom person har. Noen som er kronisk ensom, er ensom uavhengig av situasjonen som de er i. De er ensomme når de er alene, og de er ensomme når omgitt av andre. Det er ebber og strømmer til sterkere følelser av ensomhet, men hvis du skulle spørre noen som er kronisk ensom, vil de innrømme at ensomhet er alltid i bakgrunnen, som en skygge, alltid der etter hver bevegelse. Avhengig av situasjonen, noen ganger du er klar over det mer enn andre ganger, men det er alltid der.

Kronisk ensomme individer har en ond, syklisk mønster av tenkning, følelse og oppfører som holder dem fanget i sitt følelsen av ensomhet. Kanskje de tror at de alltid vil bli avvist i sosiale situasjoner, kanskje de er veldig sjenert eller lider av sosial angst, eller kanskje de har problemer med å stole på andre. Uavhengig av spesiell grunn, disse typer tanker /følelser skape hindringer for å etablere vennskap. Dermed, hvis du har problemer med å stole på andre, vil du være i stand til å komme nær dem og utdype et vennskap. Hvis du er sosialt engstelig, har du sannsynligvis unngå sosiale situasjoner helt. Så, hva skjer når du tar en kronisk ensom individuell og du kaster dem inn i en sosial gruppe, som en klubb eller en klasse? Ikke mye. Som alle andre, de formerer sine personlighetsmønstre i gruppen. Hvis de var sjenert før, presser dem inn i en klubb vil ikke gjøre dem mindre sjenert, de vil fortsatt trekke seg fra andre.

Når det gjelder ting som kronisk ensomhet, selvhjelpsbøker har en hard tid faktisk endre mennesker til det bedre. Dette er fordi disse tankemønstre /følelser /oppfører er dypt inngrodd i psyken, og det blir nesten umulig for en person å helbrede seg selv. Veldig mye som hvis du blir skadet i en bilulykke, kan du ikke helbrede deg selv, du trenger andre til å hjelpe deg. De fleste som svarte Lonely Quiz synes å ha forstått dette, men på samme tid, trodde at bare det å være rundt andre med hjelp lindre ensomhet. Igjen, hvis du er skadet i en bilulykke, bare fordi det er andre rundt, betyr ikke at de kan hjelpe deg med dine skader. Den beste personen til å gjøre det ville være en medisinsk faglig. Du trenger noen som vil være i stand til 1. fokus på skader og 2. har noen kunnskap om hvordan å behandle skader. Tilsvarende, hvis du er kronisk ensom, trenger du noen som kan tjene som at medisinsk faglig. Det kan være en terapeut, men det kan også være noen som har vært gjennom kronisk ensomhet og forstår det.

Det jeg prøver å forstå er hvorfor så mange mennesker tror at bare bli med en klubb vil effektivt håndtere kronisk ensomhet. En enkel forklaring er at folk ikke lese eller forstå hva jeg mente med kronisk ensom. Bli med i en klubb, faktisk, kan være svært effektive for noen med forbigående ensomhet - som opplever ensomhet mye sjeldnere og mindre intenst. Personer med forbigående ensomhet er bedre i stand til å overvinne sine følelser av ensomhet og gå videre. Sine følelser av ensomhet stammer fra den situasjonen de er i, snarere enn noen personlighetstrekk. Så kanskje, noen mennesker fikk det galt fordi de tenkte om forbigående ensomhet i motsetning til kronisk ensomhet.

Men sikkert ikke alle gjort den feilen. Det virker som kronisk ensomme mennesker ville vite at han kom til en klubb kan være ineffektiv. Men kanskje noen kronisk ensomme mennesker kan tro at hele problemet ligger utenfor dem og i miljøet. Derfor grunnen til at de er ensomme er fordi de ikke har funnet riktig sett av folk å få kontakt med - hvis de sluttet seg til rette gruppen, da deres ensomhet ville gå bort. De er bare ofre for omstendigheter. Denne tankegangen er beroligende, kan du effektivt skylde på situasjonen rundt deg for dine følelser av ensomhet. Det lindrer kronisk ensom person for ethvert ansvar for å ha endring, "Jeg er ensom fordi alle andre suger!" Under disse omstendigheter, er det forståelig at en kronisk ensom person kan tro at han kom (til høyre) klubben ville være en effektiv behandling for ensomhet.

Hva om personer som ikke er kronisk ensom? Hvorfor skulle de tror dette vil være effektiv for kronisk ensomme folk? Jeg tror en del av årsaken har å gjøre med den ofte nonchalant holdning gjennomsnittlig person har om ensomhet. Ensomhet er ofte ikke sett på som et stort problem, synes årsaken ganske enkelt (du har ingen rundt for å bli venner med) som gjør løsningen (gå med i en klubb, møte noen mennesker, og gjøre noen venner). Det ignorerer dype røtter av kronisk ensomhet, ofte i barndommen overgrep, traumer, eller forsømmelse. Ensomme mennesker er ikke tapere fordi de ikke kan gjøre noe så enkelt som å gjøre noen venner. Å få venner kan være svært vanskelig å gjøre, spesielt hvis du tidligere har lært deg at noen du elsker vil skade deg. Bare avviser det ved å si, gå med i en klubb, er faktisk en ganske fornærmende, krasse ting å si til noen som har hatt befatning med ensomhet i årevis. Hvis det var så enkelt, tror jeg de ikke ville være ensom i dag.

Kronisk ensomhet tar år å danne, og i forlengelsen av, jeg også føler det tar år å demontere. Det finnes ingen enkle løsninger på dette komplekse problem
.