Klimaendringer med Breakup - 5 avgjørende skritt med å mestre Break Up

Det er vanskelig å mestre bryte opp. Men når du takle bruddet opp, er det svært viktig å tenke på at du virkelig kan gå videre tross det vondt, og du kan virkelig gi slipp på denne kjærligheten. Selv om tiden vil bare fortelle at du er helbredet, tålmodig vente så tiden vil også helbrede alle de negative følelsene inni hjertet ditt.

"Han er den eneste, og jeg vil vente på ham til han elsker meg tilbake .. IGJEN "

Jeg ønsker å glemme ham, men jeg virkelig elsker ham"

“. Han er alltid på mitt sinn og hjerte hverdags &";.

Kanskje disse setningene er så kjenner til, kan det hende du har brukt en av disse når ditt hjerte var broken.It er veldig vanskelig å takle bruddet opp nå som det har synkronisert inn til deg at forholdet er over. Du har kanskje vært der, ikke bare én gang, men to ganger, og smerten fra første opp til i dag er alt, men det samme. Når du får skilt med en du elsker, er smertene så intense at du ikke kan hjelpe, men cry.The smerte og all vondt som trekker deg ned synes så . unending Så her er følgende råd som kan hjelpe deg å takle bruddet opp.

Jeg vil uttrykke sinne
II Elsk dine venner mer ..
III Unngå alt om ham IV. Har litt tid for deg selv
V. Akseptere endring

jeg. Å være sint etter bruddet opp er bare men normal, så slipper at sinne langsomt; gå og rope, gråte, punch puta til det vanskeligste, etc. Som hva jeg sa, er det normalt å være sint, men å være sint mens skade noen eller selv er ikke i det hele tatt anbefales. Skade deg selv å bringe ham tilbake til deg er en irrasjonell tankegang fordi det ikke vil skje; du sårer deg selv fysisk pluss at du fikk vondt fra ideen om at han aldri came.It er bra at du erkjenner dine negative følelser, så gjør divertional aktiviteter å glemme disse følelsene og være så produktiv som alltid. Du kan gå for en ferie, treffe venner, lære matlaging og baking, prøv idrett eller annen aktivitet som kan omdirigere oppmerksomheten til alle vondt fra bruddet opp.

II. Å få av med litt hjelp fra venner kan være så befriende. Prøv å gå ut med venner og ha en flott tid. Å ha god tid med venner og ha det god latter med dem er så enestående at du ikke kan oppleve når du var med kjæresten din før.

III. Du kan enkelt håndtere opp med ting som sårer når du ikke ser eller husker din ex. Å være venner med din ex etter pause kan være vanskelig å etablere, så må du gi deg selv tid til å håndtere noen ting før de bestemmer seg for at vennskap. Holde bilder og gaver av din ex, spesielt dere begge, rundt hele huset ikke vil hjelpe deg så det vil bare minne deg om dine gode stunder sammen. Unngå alle former for kommunikasjon for å tillate jevn flyt av mestring opp.

IV. Som du gjør prosessen med å takle opp, tilbringe litt tid for deg selv er svært possible.Sometimes, da du var i et forhold, tenker på seg selv ofte neglisjert og fokus er på forholdet og til ex.Going på shopping med nye klær, etter å ha håret gjort, behandle deg selv med en kropp spa og alle andre ting som du kan muligens gjøre for å få deg til å føle better.But den viktigste tingen å gjøre er å holde fremover til tross for all den smertefulle opplevd at bruddet opp medført.

V. Aksept er grunnlaget for klimaendringer som mestrings aldri ville være mulig uten aksept på all.So den beste måten å gjøre aksept er å møte virkeligheten og akseptere at forholdet er over.

Det er faktisk måter i takle bruddet opp, men det tar tid før du kan helt si du flyttet on.It er godt å være ærlig med deg selv, spesielt med hvordan du føler deg. Ikke leve med løgner som du forteller deg selv at du har flyttet på hvor faktisk du haven't.Try heller ikke å dvele ved hvem som har skylden over feil. Når du tenker egentlig om forholdet, kan du være i stand til å få noe fra det som kan være til hjelp i din nye relationship.If du bare kan se den virkelige essensen av bruddet opp, det ville være til hjelp for deg å gjøre klokere valg neste gang
.