The Secret til sann Intimacy

Intimitet er en fantastisk følelse vi alle ønsker med vår ektefelle. Sann intimitet er en følelse av å være følelsesmessig nær din ektefelle. Så hvordan får du det, og bli der?

Ekte intimitet er den følelsen du får når du deler den ekstra energien du har med din ektefelle, kjæreste eller venninne. Mens på samme tid blir de dele den ekstra energien de har med deg.

Det hele starter med en god følelse med hvem du er akkurat nå. God følelse akkurat nå krever en viss mengde av din egen energi.

La oss si at det tar 4 enheter av din egen energi for å føle seg bra, og du har 10 enheter tilgjengelig for deg. Det betyr at du har seks mer enn du trenger for å føle seg bra.

La oss si at din ektefelle har de samme 10 enheter av sin egen energi, og også trenger 4 av det å føle seg bra akkurat nå. Dere to lage den følelsen av intimitet med hverandre når du hver holde fire du trenger å føle seg bra, og du hver dele den ekstra 6 du har med den andre.

Du er bokstavelig talt å dele overflod av 12 enheter av energi (6 av deg, seks av hans) som du har mellom dere to. Det er en overflod, og det er en lik blanding av energien som kommer fra hver av dere.

Som et par, du deler det med hverandre. Denne likedeling av ekstra er det som gjør det sann intimitet.

Å VÆRE FORNØYD MED DEG SELV KOMMER FØRST

En del av ferdigheter til å skape intimitet er å vite hva energi til å holde for deg selv. Hvorfor trenger du å holde litt for deg selv?

Du må være fornøyd med deg selv først. Føler fornøyd med hvem du er, enten du er i et forhold eller ikke, krever energi. Din egen energi er der for å skape den følelsen for deg. Du må bare lære å strekke seg etter det.

Du må ha nok av din egen energi til å føle seg bra, før du er i stand til å skape det lille ekstra. Du må ha det lille ekstra, og dele den med din ektefelle, for å skape opplevelsen av ekte intimitet.

En følelse av lengsel

En følelse av lengsel betyr at du ikke har nok av din egen energi akkurat nå for å føle seg bra. Det beste du kan gjøre med dette er å finne det i deg selv.

Hvis du ser til din ektefelle å gi deg den energien du trenger for å komme til et sted hvor du føler deg godt om deg selv, vil de måtte gi du mye av sin egen energi for å komme deg dit. De vil føle seg tappet senere, noe som betyr at de ikke vil være i stand til å føle seg nær deg.

Dette er fordi forholdet i det øyeblikket er drevet med det meste sin energi. Det er svært lite av din energi for dem å komme ut og få kontakt med. Dette fører til en ubalanse mellom dere to. De føler dette.

balansert energi

Emotional nærhet skjer der det er balanse. Den beste måten å opprettholde denne balansen i forholdet, når du føler deg ned, er å lære å lade opp din egen energi, slik at du føler deg opp.

er ikke Intimitet en løsning på følelsen ned, er det en mulig måte å oppleve følelsen opp. Du må "få energien opp" på egen hånd før du kan føle ekte intimitet med partneren din.

BALANSERT DELING

Ekte intimitet er opplevelsen av en balansert deling av den ekstra emosjonell energi at både du opprettet. Det betyr at det første skrittet til å føle nær partneren din er å ha nok av din egen energi til å føle seg godt om deg selv.

Når du har nok, kan du lage ekstra. Når du har ekstra, kan du dele det med din ektefelle og føle seg nær dem
.