Hvordan Self-Hypnosis Trening kan gjøre positiv endring (mye) easier

Er du klar over at de fleste av våre "tro" er dannet lenge før vi har muligheten til å bruke kritisk tenkning?

Små barn blir introdusert for ideer og meninger lenge før hjernen kan skille om disse begrepene er nøyaktige, gyldige, troverdig, sunn, og så videre. Dette er grunnen til at så mange av våre voksne problemer stammer fra våre tidligste år.

Enten det er problemer med intimitet, med suksess, helse eller vekt, mange av de vedvarende problemene folk sliter med å komme fra deres “ tidlig programmering &"; Våre utviklings år forlate oss sårbare for ting som "begrensende tro" som effektivt blokkerer vår suksess senere i livet. Hva du tror er mulig for deg, hva du tror du fortjener, hva du tror du er i stand til, er dannet i de dypeste avkrokene av ditt vesen – før hjernen kan legge 2 + 2.

Fortalte vi er lat, klossete, dum, for kort, for tykk, for stygg, for det ene eller det, tar vi det på som en tro og deretter ubevisst tillate denne troen overskygge våre liv i voksen alder.
Som barn du kan ha blitt kanskje bli fortalt at hvis du er "god" vil du bli belønnet, hvis du jobber hardt og få gode karakterer som du vil lande den jobben du drømmer om . Men disse er ikke nødvendigvis selvoppfyllende profetier, og kan, avhengig av psyken til den enkelte, bidra til vanskeligheter på et senere tidspunkt

Alternativt et barn kan bli fortalt “. Hvis du spiser grønnsaker du &'; ll vokse opp stor og sterk &"; Men kanskje at enkelte har helsemessige problemer og aldri vokste seg stor og sterk i det hele tatt. I noen tilfeller så irrasjonelt som det kan være, kan den enkelte utvikle spiseforstyrrelser tenker de "feilet" på å spise godt tidlig i livet.

Husk at underbevisstheten har ingen evne til kritisk tenkning, men det driver vår tenkning og atferd, akkurat som dataprogrammer drive maskineriet de opererer.

Med hypnose, NLP (Nevro-Linguistic- Programmering) og andre sinn makt teknikker du kan endre disse mønstrene og satte scenen for positiv endring. En erfaren selvhypnose utøver kan bruke de fleste alle tankene verktøy og teknikker for å overstyre forestillinger og skadelige mønstre i seg selv.

Mer enn Positive affirmasjoner

Selvhypnose trening handler om mer enn bare å gjenta positive affirmasjoner. Det er ikke å si affirmasjoner er ikke nyttig. De absolutt kan være. Særlig når den kombineres med dyp hypnose og visualisering. De hjelper re-trene underbevisstheten og skape ny programmering for hjernen. Men på egenhånd, de er sjelden nok til varig, positiv endring med mindre du forplikte seg til daglig bruk over en svært lang periode.

Hypnose garanterer en mer umiddelbar effekt og dypere endring. Selvhypnose trening gir deg verktøy for selvhjelp, selv søknad

Hva du skal se etter i en selvhypnose treningsprogram, En god selvhypnose programmet vil gi:..
Selv hypnose instruksjoner for:
• Induksjon (en hypnose begrep for å legge inn en dyp tilstand av avslappet bevissthet)
• Utdype
• Bruke Visualisering
• Ved hjelp av Affirmations
• Bruken av Anchors
• Teknikker for måloppnåelse og problemløsning
• Øvelser som hjelper deg å bygge suksess (dvs. hvordan du vet “ det &"; arbeider)
• Guidede øvelser som trener deg til å nå dypere tilstander raskere og enklere
• Hvordan komme ut
• Hvordan bruke posthypnotic forslag
Du kan lære selvhypnose i en live klasse, over nettet, og svært effektivt med en forhåndsinnspilt program. Jeg har tilbudt alle de ovennevnte. I vår moderne verden, er det vanskelig å vie konsentrert gang en live-klassen krever, så jeg anbefaler vanligvis en hjemme-studie Audio program som den jeg har på min hjemmeside http://www.mindtosucceed.com (snarere enn bøker. ) Når praktisere selvhypnose, er øynene lukket, og i begynnelsen vil du trenge en audio-guide noen måte. Med en “ Hvordan til &"; Selvhypnose lyd program du har fordelen av å kunne bruke de guidede hørlig om og om igjen
.