Vedlike Peace & Lykke i ditt forhold Under Holidays

Det hele virker så clich é … Glad Thanksgiving, Merry Christmas, glad Hanukah, Godt Nyttår … blah, blah, blah. For de fleste amerikanere, har ferien blitt mer om forbruk og forventninger til materiell belønning i stedet for å realisere den sanne ånd av hva høytiden kan representere i vårt hjerte og sjel. Mange av oss ser ut til å bli fanget opp i kjas og mas shopping, oppsøke alle de nyeste og beste gadgets som privatmarkedet har å tilby. Ferien kan være en fantastisk tid for familie sammenkomster, fester, tradisjoner og skikker, men all den ekstra stress og press kan sikkert ta en toll på våre personlige relasjoner. Forpliktelsene til å gi gaver og krav fra våre venner og familier kan i stor grad påvirke vår mentale, emosjonelle og fysiske helse

I løpet av ferien, kan vi føle revet med å dele tiden mellom familier – spesielt hvis vi er i et partnerskap og har forskjellige ideer om hvor du skal reise til, eller hvem du vil invitere til middag. Utvidede familie dynamikk kan være å prøve på forholdet, som alle bringer sine egne sett av verdier, forventninger og unike personligheter til bordet. Jo mer vi understreke ut over alle de små detaljene og dømme hvordan andre velger å leve sine liv, så jo mer negativ energi bidrar vi til mix. Vi kan nyte og feire mangfoldet i hedre hverandre &'; s tro og praksis. Når vi kan gi slipp på våre forventninger og tillit at alt er bra uansett hvem eller hva som dukker opp i vår virkelighet, da er vi i stand til å slappe av og nyte hva livet tilbyr.

Det kan være lettere sagt enn gjort å forbli rolig og i en fredelig tilstand i joyous ferie hurrarop. Med all den ekstra sosiale funksjoner, utgifter, reise logistikk og familie dramaer, stress med å håndtere det hele kan noen ganger presse oss over kanten. Vi har en tendens til å ta ut våre frustrasjoner på de som er nærmest oss – vanligvis våre signifikante andre som tar hovedtyngden av vår uunngåelige ferie galskap. I løpet av denne tiden av økt aktivitet og intense følelser, kan det noen ganger være en " gjøre eller ødelegge &'; tid i våre relasjoner. Visse situasjoner kan bringe oss nærmere hverandre eller kjøre oss fra hverandre

Når vi føler angst, stress eller spenning om hva vi &';. Re observere eller opplever, bare ta en liten pause og prøve å telle dine velkjente velsignelser. Vi &'; ll har en mye mer positiv opplevelse når vi streber etter å opprettholde en " holdning av takknemlighet &'; og se rart og skjønnhet i alle ting – selv hva vi kan ikke forstå eller være enig med. Når vi bruker vår energi kritisere andre mennesker og situasjoner, så vi har en tendens til å trekke mer ubehagelig inn i våre liv. Hvis vi ser på hva vi liker og setter pris på om andre, spesielt våre signifikante andre, vil våre perspektiver begynne å skifte og vi ser dem i et helt nytt lys.

Vurdere å gi gave erfaring snarere enn et konkret element . Glade og morsomme minner er mye mer meningsfullt enn noen butikk-kjøpte thingamajig at vi &'; ll glemme snart etter. Planlegg en underholdende utflukt med familien eller en kveld ute på byen med kjæresten din. Feire din ledsager ved å gjøre noe gøy sammen; gå til en konsert, et skuespill, en komedie show, ut å danse, eller hva du kan både nyte. Tar tid å ernære din personlige relasjoner ved å tilbringe kvalitetstid sammen er mer gunstig enn noe med en prislapp

«. De beste og vakreste ting i denne verden kan ikke sees eller hørt, men må føles med hjertet &"; ~ Helen Keller

I løpet av en travel ferie timeplan, få tid til å seksuelt igjen med betydelige andre. Investere tid og energi i forholdet kan bidra til å gjøre alt annet i livet ditt mye enklere og mer gledesfylt. Hvis du føler seg tvunget til å kjøpe en gave til din kjæreste, gjør det noe at du både kan nyte! Planlegge tid for dyp intim forbindelse, låse dørene, slå av telefonene og har ham " dekk haller med baller av jolly &' ;!

vurdere å tilby ham en spesiell gave pose merket “ To Us &"; slik at du kan åpne sammen. Du kan inkludere noen morsomme personlige produkter som for eksempel massasje Bodyglide gel med en håndlaget kupong bra for en sensuell massasje. Behandle ham til en spesiell personlig erfaring med en " happy ending &' ;. Du kan også være lurt å ta med en par sex leketøy, stimulering gel, kanskje noen erotiske media – uansett hva du kan tenke på å krydre din intimitet. Det kan bare ta en helt ny mening til din Oh … Oh … !. Oh Holy Night