De Topp 10 grunner til å forlate partneren din (Ifølge Fear)

Fear &'; s hele misjon i livet er å beskytte deg mot risikoen for kjærlig. Det ser kjærlighet som en farlig kloakk der de usynlige sjødyr lurer under den mørke overflaten, venter på å snappe deg inn i deres mørke vannet. Frykt mener at hvis du risikere ditt hjerte gjennom forpliktet kjærlig du vil tåle uutholdelig tap: du vil enten miste deg selv på noen måte, eller vil du miste din partner. Uansett, forteller frykten du å kjøre fordi det &'; s. Prøver å beskytte deg mot en uforutsigbar risiko

Frykt bruker en håndfull linjer i sitt forsøk på å overbevise deg til å kjøre. Dette er nyttig informasjon fordi når du identifisere endelig antall linjer, kan du begynne å utfordre dem, diffuse dem, og til slutt, med nok forpliktet arbeid, flick dem bort som irriterende mygg. Her er de 10 mest vanlige linjer frykter bærer i sitt arsenal:

1. Du skjønner &'; t virkelig elsker ham /henne

2.. Du &'; re bare prøver å overbevise deg selv om at du elsker ham /henne

3.. Hvis du virkelig elsket ham /henne, ville ikke du &'; t nødt til å jobbe dette vanskelig

4.. Du &'; re ikke tiltrukket av ham /henne

5.. Det &'; s ikke nok seksuell kjemi

6.. Det &'; s noen andre der ute som wouldn &';. T gjør at du føler dette engstelig

7. Du &'; re bosetting

8.. Du hadde mer kjemi med din ex.

9. Elsker doesn &';. T vare

10. Alle &'; s forhold er bedre enn din (gresset er alltid grønnere syndrom)

Når jeg &'; m jobber med kunder, tilbyr jeg effektive tiltak for å utfordre hver av disse linjene. For eksempel, når frykten sier, “ Du &'; re settling, &"; et svar som trekker teppet ut fra under frykt er, “ Så hva? Hvis settling betyr å ha en solid, kjærlig, fantastisk forhold, så ta den på og "!; Jeg oppfordrer mine klienter til å skrive ned svar, og oppbevar den på et notecard (eller iPhone, Blackberry, etc) slik at så snart hun blir oppmerksom på frykt, hun kan svare.

For mange kunder, men , reagerer å frykte med en utfordring som avvæpner sin makt er en andre eller tredje løpet av handlingen. Vi begynner vanligvis med å diskutere vår kultur &'; s buzzwords og dysfunksjoner rundt kjærlighet og forpliktelse, da vi i dybden den personlige historien som er drivstoff frykt &'; s herjinger. Hvis du kommer fra en historie av skilsmisse, doesn &'; t det fornuftig som frykter vil stige opp med en glupsk angrep hvis du &'; re vurderer ekteskap? Husk, frykter doesn &'; t ønsker du å bli skadet igjen. Det så smerte og ødeleggelsen du opplevde og var vitne til som barn, og det mener virkelig at den eneste trygge ruten er å forbli alene, eller i det minste, uengasjert

I andre artikler, I &';. Ve henvist til frykt som The Gatekeeper; for mange mennesker, for å vise frykt som et tegn på din psyke hjelper begynne å dialog med det og, over tid, diffuse det helt. Jeg har også ofte referere The Wizard of Oz fordi, som veiviseren, setter frykt på en stor, stor, høyt, skremmende show, men når du trekker tilbake gardinene du avslører en redd liten mann bak det hele. Dette er hvordan det er med frykt. Når du &'; re tro sine linjer, forutsetter det kraften i en ond monster, men så snart du begynner å navngi og se det for hva det er, skjønner du at det &'; s egentlig bare blåser mye varm luft og ligger i øret at mens kan ha vært sant som barn, don &';. t holder vann lenger

Ikke noe av dette er lett arbeid. Jeg forenkle det i mine artikler for folk å se hva prosessen ser ut, men å forstå hva du skal gjøre og faktisk gjør det er to forskjellige ting. Men dette er hva jeg kan fortelle deg med 100% sikkerhet: hvis du gjør jobben, kan du arbeide gjennom din frykt. I &'; har sett den om og om igjen, og det slutter aldri å inspirere og imponere meg. En av mine klienter, som ble grundig dedikert til henne prosessen med dialog daglig med frykt tegn (dom, sårede barn, etc), som nylig sa til meg: “ Øyeblikket jeg slapp fri var det øyeblikket jeg sluttet å gi frykt noe energi. Jeg sluttet å lytte til den. I &'; m overrasket over hva frykt vil gjøre for å få meg til å forlate. Men nå når jeg hører frykt hviske noe i øret mitt, jeg bare sier, " Uansett &' ;, og gå videre til neste øyeblikk &";

Dette er et verk i et nøtteskall. Lære å slutte å gi frykte noe energi. I &'; ve sagt det før og jeg &'; ll si det igjen: det &'; s ikke lett, men i mitt sinn, det er ingen jobb mer verdig på denne jord. I kampen mellom kjærlighet og frykt, hvem vil du tillate å kjøre bil
 ?;