Følelsesmessige sår: bunken vondt og Resentments i hennes Mind

Menn og kvinner er forskjellige i hvordan de behandler og lagrer følelser. Det finnes alltid unntak til denne regelen, men jeg &'; m om å beskrive hvordan de fleste menn og kvinner avtale med skade og harme. Begge kjønn føler vondt og harme, og begge kan sikkert holde på til harme i lang tid. Men menn har en svak tendens til å kaste av harme og såret på egne --women tendens til å trenge noen å snakke med kaste av skade og harme. Den beste personen for dem å snakke med er den personen som forårsaket skade og harme. Og ikke hvilken som helst samtale vil gjøre … bare rett type samtale vil hjelpe

Dette er av de situasjonene der du ser mannen går til hans “. Cave &" ;. I sin hule, vil hans hormoner bare vaske opprørt ut av hans sinn. Det kan ta opp til et par dager, men han vil ha en tendens til å komme seg på egen hånd. Den vanlige historien par fortelle i min terapi kontor, er at kvinnen jager etter ham, innstilt på å snakke om henne opprørt og helst om henne vondt og harme. Menn don &'; t trenger å snakke om sin skade og harme så mye som kvinner gjør. Her &'; s hvorfor – menn &'; s vondt og harme forsvinner og forsvinner over tid. Selvfølgelig, dette doesn &'; t alltid skje. Hvis du er en mann som leser dette, vet du at du holder på å harme også, i år muligens. Men spiller det &'; t synes å stable opp om partneren din, måten det vil for de fleste kvinner

For kvinner, vondt og harme hoper seg opp i deres sinn: Jeg kaller det "stabelen &" ;. I. stack er vondt og bitterheten av hele forholdet. Avhengig av hvor lenge paret har vært sammen, det kunne være 10 år, 20 år, 30 år eller mer av stablet opp såret og harme. Dette er grunnen til at kvinner vil overraske menn så ofte med å bringe opp forbi vondt og emosjonelle skader Igjen, en gang i blant menn og kvinner har de omvendte roller, der menn ta opp fortiden vondt og bitterheten, men på kontoret mitt, er det som regel kvinnene som bygger opp “. bunken &"; .

Så for kvinner å få opp gamle vondt og bitterheten er normalt Det er et tegn, men at en reparerende samtale –. noen diskusjon som reparerer skaden – didn &'; t skje Heldigvis, det &'; s nesten aldri for sent å ha reparerende samtalen Nøkkelen er å vite hva slags samtale reparasjoner

En annen pussig ting om “.. bunken &"; er at når noe sårende skjer mellom deg og din ektefelle, alle lignende skade og harme på stakken resonerer også med den nye opprørt. Dette er grunnen plutselig fortiden vondt og bitterheten er brakt opp, selv fra 20 år siden eller mer. Til mannen, virker dette vanligvis rart. Men fra synspunkt av “ stabelen &" ;, er dette normalt og må forventes. Den minner om lignende vondt vil bli utløst. Dette er ikke nødvendigvis et problem, det er faktisk veldig nyttig. Det la &'; s du vet hva aldri fikk snakket og helbredet - som situasjonen aldri hadde riktig type samtale. Det la &'; s dere begge vet hva samtalen er nødvendig for å helbrede de følelsesmessige sår og reparere forholdet

Grunnen til at jeg sier det &'; s. &Ldquo; nesten &"; aldri for sent å ha det reparerende samtalen er at noen ganger kan det være for sent. Det er en terskel høyde til at bunken med vondt og bitterheten. Når det blir for høy, endrer noe i kvinner. She &'; s hadde for mye – hun &'; s overlesset med skade og harme – og vil begynne å falle ut av kjærlighet med sin partner. Terskelnivået når det skjer er forskjellig for hver kvinne. Så, er det best å begynne å ha den type samtaler som reparerer skaden før, heller enn å vente til det &'; s for sent. Nå med noen kvinner, vil stabelen langsomt bygge opp gjennom årene, men terskelen kan aldri nås, og forholdet består, men ikke så gjerne som det kunne være.

Menn don &'; t synes å trenge denne type samtale så mye, men for kvinner er det &'; er påkrevet. Hvis en mann ønsker å holde sin kvinne lykkelig, vil han trenge å ha denne type samtale. Samtalen er forskjellig hver gang, men det har felles temaer. Det innebærer å lytte til følelser uten å krangle, rettferdiggjør eller får defensive. Det er alltid lytte og forstå hennes følelser, selv om du ikke &'; t enig med sin mening. Noen ganger er det viktig å be om unnskyldning for å si noe sårende. For noen gode ideer om hvordan du kan ha den slags samtale, vil du ønsker å se min artikkel om “ The reparerende Apology &"; på www.donwallach.com. Hvis du blir sittende fast på hvordan du har det riktige samtalen som reparerer følelsesmessige sår, kan et par terapeut være svært nyttig til undervisning et par hvordan å lage denne type samtaler
.