Ro ned! Nyt More

Vi lever i en hektisk verden spesielt i den vestlige halvkule. Det er en sang, “ I &'; m in a Hurry &"; av Alabama som treffende beskriver mange av våre liv:
“ jeg er i en hast for å få ting gjort
Oh jeg stresser og stresser til livs ikke moro
Alt jeg må gjøre er å leve og dø
Men jeg er i en hast, og vet ikke hvorfor. “

Mange av oss finner ut at vi løper og løper på livet &'; s tredemølle, snarere enn å leve våre liv. Vi haster gjennom vår dag, til langt på natt og lurer på hvorfor vi kan &'; t bremse våre sinn ned nok til å sove. Vi kaste og slå gjennom natten og stå opp trøtt, for å gjøre alt om igjen.

Det er på tide å bremse ned. Carl Honore, forfatteren av In Praise of Slow, anbefaler sakker på de riktige øyeblikkene. Mange av oss er ute etter balanse i våre liv, og dette kan hjelpe oss å finne den. Bremse ned på de rette øyeblikkene kan hjelpe oss spise bedre, leve sunnere og elske mer.

Busy er ikke nødvendigvis best, det er tider da sakker tillater oss å forynge og vår produktivitet faktisk øker. Slow food og langsomme sex bevegelser, som startet i Italia er gradvis beveger seg mot vest.

Sakker kan tillate deg å etablere dypere relasjoner, for å få mer glede og helse fra mat, for å nyte mer oppfylle sex og å nyte livet ditt. Du vil finne at din livskvalitet forbedres. Du vil være å leve i stedet for racing gjennom livet.

Det kan være vanskelig å bremse ned. Vi bruker kanskje travelheten å holde oss fra å betale oppmerksomhet til hvordan vi føler og å unngå å ta ansvar for staten av våre liv. Også vår kultur belønninger og oppfordrer travelheten. Slow er synonymt med dum eller lat.

Det er viktig for oss å kjenne igjen når stresser er nødvendig og bra og når sakker er nødvendig og bra. Bremse ned for å ha en uavbrutt måltid med familie styrker familier. Bremse ned for å bygge relasjoner eller å elske legger rikdom til livet. Gjør deg selv gå av tredemøllen og finne mer balanse i livet ditt
.