"Jeg jobber så hardt for mitt forhold ... så hvor er min payoff?"

Synes det for deg at du alltid er den ene i forholdet å være fleksibel, gi og selvoppofrende?

Hvis den gjør det, er du ikke alene.

Mange menn føler at de bære byrden av arbeidet. De holder verftet meiet, gå på jobb hver dag, skifte olje på bilen, se barna, og forventes å være klar med kort, blomster og romantikk ved slipp av en lue.

Mange kvinner føler seg som om mesteparten av lasten falt på sine skuldre. De tørke barnas snørret nese, gjør enorme mengder klesvask, hold nede krevende jobber, og er forventet å se pen og være klar for seksuell intimitet på slutten av en lang dag.

Selvfølgelig, ikke alle menn er som dette; Ikke alle kvinner er sånn heller.

I dagens verden, er de oppgaver og ansvar som menn og kvinner utfører på daglig basis mer delt enn noen gang før.

Poenget er imidlertid at både menn og kvinner arbeider hardt i livet. De jobber hardt for sine familier, på deres arbeidsplasser og hjemme.

De pleier også å jobbe hardt på sine relasjoner.

Det er vanlig, for eksempel, for noen kvinner å føle ansvar for de følelsesmessige aspektene av deres kjærlighetsforhold eller ekteskap. Holde samtale om følelser åpent og levende kan virke som om det er “. Helt opp til dem &";

noen menn, på den annen side, oppfatter at de må være sterk og pålitelig hele tiden. Dette omfatter ikke bare de fysiske gjøremål, som er nevnt ovenfor, men også en vilje til å lytte og si “ ja, kjære &"; for å bevare freden.

Som vi sa ovenfor, er det mye forskjellig dynamikk i alle relasjoner. Dette er bare tendenser. Rollene kan bli reversert i forholdet.

Når du føler at du jobber alle tid-- i hva måte-- for din partner og ditt forhold, kan du finne deg selv lurer på hvor utbetalingen er for deg.

På hvilket punkt vil du endelig høste forholdet belønning?

Du vil kanskje ikke innrømme at du føler det slik, men det er sannsynlig at, på et visst nivå, gjør du.

Resultatet av å oppfatte at du alltid bøyd over bakover, gå en ekstra mil og jobber så veldig hardt for partneren din er vanligvis harme.

Som du sikkert allerede vet, vil harme drive en kile mellom deg og partneren din og forårsake frakobling.

Så hva er alternativet? ...

Begynne å handle fra hjertet, fra et sted med kjærlighet.
Hvis det virker for deg at alt du gjør er offer for forholdet, Vi anbefaler at du stopper akkurat nå.

Gjør et skift før du koker en spesiell middag for din kompis eller arrangere en helg getaway-- eller hva annet du skulle do-- hvis du føler at du gjør dette utelukkende for partneren din fordel.

Vi vil at du skal være egoistisk!

Trykk på med ditt hjerte og følelser av kjærlighet som du også får fra forholdet. Spør deg selv om det ville forbedre livet ditt på noen måte å gjøre dette på.

Husk, når du handler fra hjertet ditt, du kunne føle glede og glede i å ta din kompis til opera ... selv om du ikke er en opera fan.

Det handler om at intern skift.

Når du ikke lenger nærmer de handlingene du tar i forholdet ditt (og livet) som hardt arbeid, og i stedet la kjærlighet og begjær for tilkobling til å guide deg, det hele kan bli mye enklere.

Gjenkjenn og feire alle anstrengelser.
Vi forstår, når du har satt i en lang uke på kontoret og hjemme, og deretter partneren din kaller på deg for noen ekstra oppgave, fokus er trolig kommer til å være sentrert på hvor utfordrende det ekstra innsats for deg.

Vi lever fra våre egne erfaringer, slik at dette bare er fornuftig.

Hvor problemer oppstår for par er når verken person erkjenner bidrag fra den andre.

Dette avler mer harme og frakobling.

Gjør det til en vane å anerkjenne det harde arbeidet som partneren din gjør for deg og ditt forhold.

Ja, det kan ikke alltid være slik du ville gjøre noe, og det er kanskje ikke akkurat det du ønsker. Men, noen mengde innsats ble trolig gjort.

Når din kompis åpner opp og deler om hans eller hennes vanskelig dag på work-- og dette er ikke hva normalt happens-- gjøre oppmerksom på dette. Som partner trapper opp på noen måte, ta noen sekunder å innad setter pris på at bidraget.

Jo oftere du legger merke til partnerens innsats, jo flere bidrag du vil sannsynligvis være i stand til å se. Du kan til og med begynne å feire den måten at dere to jobber together-- som individer og som en team-- sammen for å skape et tettere forhold
.