Behandle problemet, ikke Symptoms

INSIDE RELASJONER BY JAN DENISE
UTSLIPP: fredag, 18 september 2009

behandle problemet, ikke symptomene

Q: Jeg er i desperat trenger noen råd. Jeg føler at mitt ekteskap går fort nedoverbakke og jeg ønsker å lagre den. La meg fortelle deg historien.
For et par år siden, jeg tilfeldigvis fant e-poster som mannen min var å sende til en gammel kjæreste han ønsket å møte opp med. Han fortalte henne massevis av løgner om forholdet vårt. Jeg konfronterte ham, og alt har gått OK.
Men nå er han møte kvinner på nettet og snakke "personlig" snakke til dem. Han sitter i stua med meg og snakker til dem. Når jeg spør hvem han snakker til, ligger han. Jeg vet, fordi jeg har passordene for sine kontoer og kan se hva som blir sagt.
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Vi har vært gift 12 1/2 år. Jeg elsker ham fortsatt, og jeg tilga ham; Men, jeg stoler ikke på ham lenger, og jeg er redd for at han kommer til å finne noen andre og forlate.
Kan du gi meg noen råd om hva jeg kan gjøre for å hjelpe oss til igjen og redde vårt ekteskap?
A: Det første trinnet er å snakke med din mann i en helt åpen måte, slik du kan snakke med meg eller til en beste venn. Det synes å mangle. Hvis du vil at din mann å være ærlig med deg, være ærlig med ham (om passord og å lese hans e-post - og alt annet).
Når du konfronterte ham om e-post til en gammel kjæreste, gjorde du spør ham hvorfor han ønsket å møte opp med henne? Visste du prøver å se forholdet fra hans perspektiv, i stedet for å anta at det var ingen sannhet til "massevis av løgner"? Kanskje han ikke ser ditt forhold slik du gjør.
Kne-jerk reaksjon er å bare gjøre ham galt. Men hva du virkelig ønsker å gjøre, uten å se gjennom fingrene hans oppførsel, er 1) la ham få vite hva du føler og 2) å identifisere hva som mangler i forholdet. Det kan bety å snakke om hvorfor du føler utilstrekkelig eller sjalu eller sårbare; vi har en tendens til å lete etter unnskyldninger for å unngå at
Hvis mannen din er ikke fornøyd i forholdet, noe som gjør ham galt løser ikke noe … og har heller ikke ignorere din egen misnøye. Komme til årsakene til misnøye og arbeide gjennom dem på en konstruktiv måte.
Som du har lært, grunnen for e-post hans gamle kjæreste forsvinner ikke bare fordi han stopper e-post henne. Nå er han en e-post andre kvinner.
Vær ærlig med deg selv om hva som mangler. Hvorfor er du redd for at han vil finne noen andre og la? Hva vil han at han ikke får?
Bare to glade, friske mennesker kan ha et lykkelig, sunt forhold. Gjør hva du kan for å være lykkelig og sunt - bli kjent med og glad i deg, åpne opp det som er vondt for å helbrede den. Forhåpentligvis vil din mann gjøre det samme. Da vil begge være bedre forberedt til å vite og kjærlighet (SET ITAL) hverandre (END ITAL).
Til gjenvinne tillit, koble og lagre ekteskap, du og din mann begge må være villig til å gjøre følgende &hellip ; og noen må gå først: Anmeldelser - Vær uklanderlig ærlig Anmeldelser - La din vakt ned;. det er en vegg som utelukker forbindelse Anmeldelser -. Gi oppmerksomhet til hva du setter pris på om hverandre.
- Re-etablere hva du har til felles, og gi den næring.
- Godta forskjeller fordi det vil føre til å forstå dem.
Og vennligst ikke la din "desperasjon" sammensatte problemer. Trekk pusten dypt og innse at alle de verktøyene du trenger for å redde ekteskapet står til din disposisjon. Tenk deg å bruke dem som en dyktig kirurg
Som du ta ett skritt av gangen, vil du få tillit til deg selv og prosessen … og du vil ikke lenger være redd. Du vil stole på utfallet
.