9 poeng til å helbrede knust hjerte Snart etter en Breakup

Det spiller ingen rolle om bruddet kom som en overraskelse eller ikke, kan du etter all sannsynlighet fortsatt har såre følelser, og ikke minst en masse spørsmål. Muligens du kan bli sittende alene lurer spesielt på hva som gikk galt. Her er 9 artikler som kan hjelpe deg å helbrede knust hjerte!

Ta deg tid til å reflektere over partnerskapet. Dette er vanligvis smertefulle, men det er avgjørende. Du vanligvis ikke velger å gjøre de samme feilene i løpet igjen inni påfølgende partnerskap.

Motstå trangen til å ta kontakt med din ex og be ham eller henne til å komme tilbake. Du kan ønsker å gjøre en unnskyldning ringe og spørre om det er noen strategi for å gjøre ting utføre. Hvis du noen gang gjør dette, ringe kort og konsis.

Ta en ærlig se på partnerskapet. Vurdere utmerket og også de negative tingene som skjedde. Du kan komme til å anerkjenne at bruddet kunne virkelig ikke være en dårlig ting. Selvfølgelig kan det muligens ta litt tid å utføre metoden til den konklusjonen.

Funksjon gjennom sinne og tristhet på en god måte. Uansett hva du gjør, ikke bruke tid på å lete gjennom fotoalbum eller drikke til overmål. Snarere kan du ønsker å besøke helsesenteret og trening. Muligens må du ta en klasse eller gå ut sammen med dine nære venner eller familiemedlemmer. Alle disse faktorene kan bidra til den helbredende løpet av handlingen.

Innen start, holde seg unna områder hvor du og din ex tatt i bruk for å gå eller henge ut. Realiteten er at du bare håper å se din ex mens du gjør dette. Dette er virkelig riktig selv når du benekte det. Når du kan tro at det å se din ex er virkelig et stort poeng, det er faktisk ikke. Sannsynligheter er at hun ikke vil komme i drift på tvers av rommet ber deg om å ta henne tilbake. Dette kan være sant selv om du møter opp iført at cologne at hun hevdet hun tatt i bruk til å like. Mens du gjør ting som dette, du tilfeldigvis være akkurat annonsere hvor desperat du seriøst er. Motstå trangen til å oppnå dette og til slutt trangen vil passere.

Hold deg opptatt. Bor opptatt er trolig den perfekte måter å hjelpe din skade hjertet. Hvis du er opptatt, vil du ikke har tid til å vurdere din ex eller om bruddet.

Gi deg selv tid. Det krever tid til å ha mer enn en breakup, særlig for dem som i tillegg til din ex var i et partnerskap for en lang tid. La deg den tiden og ikke har urealistiske forventninger.

Få litt rådgivning. Skulle du være sikkert inneha problemer med å få mer enn partnerskapet, foretrekker du kanskje å få litt veiledning. En rådgiver kan hjelpe deg å arbeide gjennom dine følelser og akseptere realiteten av ens forhold. Hvis en rådgiver føles som du er overdrevent deprimert, kan han eller hun eventuelt foreslå at du tar depresjon medisin for alle selv om.

Arbeidet med din emosjonelle helse og gå videre sammen med livet ditt. Ikke sitte og vente på at ex å komme til fornuft og beklager. Dette kan kanskje ikke under noen omstendigheter finne sted.

I tid, kan du komme til å innse at bruddet var definitivt en velsignelse i forkledning. Tross alt, betyr det at du bare er nå null kostnad for å finne en bedre partner.

Uansett hvor dårlig du vurdere partnerskapet er, ta noen frelse i å være klar over at virkelig liker er sjelden årsaken at relasjoner forvitre. Ta baby metoder for å få deg fra pause så mye som sminke, og re-obligasjon. Ikke forsøk å ta også viktig et trinn og patch problemene opp alt på etter. Det er en overdreven mengde, for rask. Ta kompakte trinn. Ofte selv små metoder er for mye på det nåværende tidspunkt.

Faktum er, utallige ganger, ta et skritt "tilbake" er det beste løpet av handlingen. Klikk her for vårt gratis få eksen min tilbake mini-serien nyhetsbrev og også få en kopi av min bok "Tips Save Your Marriage" (uten kostnad for en begrenset tid). Du kommer til å få også tilgang til en video som forklarer re-bonding løpet av handlingen i enda flere detaljer
.