Couples Therapy: "... Men mine problemer er annerledes ..."

Til tider lurer på hvordan en fremmed – dvs. en psykoterapeut eller en rådgiver – kan hjelpe dem med sine problemer som de føler de er så forskjellig fra andre sliter par

«. Hvordan gjør de – i. e. ekteskap rådgivere og par psykoterapeuter - vet hvorfor vi er på dette punktet i vårt forhold &";? spør de, og “ Hvordan vet de hva vi må gjøre for å få koblet med hverandre igjen &";?

Selv om det er sant at hver situasjon er forskjellig og hvert par har sitt eget sett av utfordringer og vansker samt ressurser og sterke sider, er det også sant at det er grunnleggende likheter blant par i nød. Og det er disse likhetene som tillater profesjonelle folk som rådgivere og psykoterapeuter å hjelpe. De fleste forskjeller, faktisk, har en tendens til å være mer overfladisk enn betydelig, fordi fundamentalt vi alle trenger og ser etter de samme tingene i kjærlighet, - blir verdsatt og elsket, verdsatt og elsket - og vi alle svarer med følelsen mindre rolig i situasjoner der våre behov ikke lenger blir oppfylt – vi blir sint, såret, avvist; vi trekke, kritisere eller koble fra.

Den viktigste og mest grunnleggende likhet i alle romantiske forhold er behovet for hver partner å føle seg trygge, både fysisk og følelsesmessig, i forholdet. Nå kan denne følelsen av sikkerhet bli knust på mange forskjellige måter – tenker på partneren din forlater deg i en tid når du trenger ham mest; eller når hun får deg til å føle deg ansvarlig for alle problemer i forholdet; eller når du føler deg neglisjert av partneren din fordi, etter fødselen av babyen din, hun er helt absorbert i hennes nye mor rolle; eller når du innser at din partner har livets mål og prioriteringer som kolliderer med deres, og dere to ikke lenger er på samme side …

Innser at du og partneren din ikke lenger ser ut til å se ting på samme måte, og han /hun ikke lenger er den personen du elsket, utløser følelser av usikkerhet og frykt, og disse i sin tur skape angst. Med angst, er det behov for å selvbeskyttelse, noe som betyr at du ikke lenger åpne og tillitsfulle av hverandre, men du blir forsiktig og årvåken når med partneren din.

Nestleder defensivt da sammen og ikke lenger ha hverandres rygg, fosterbarn følelser av smerte, frykt, skuffelse og svik. Det er det som skaper frakobling mellom partnere og fører til trusler om separasjon.

Dette er hva gløgg og erfarne psykoterapeuter og rådgivere fornuft når de jobber med par i nød. Hvordan par kom til dette stedet er ofte mindre relevant enn hva de må gjøre for å flytte ut og utover det. Så, ekteskap rådgivere og par psykoterapeuter lete etter måter å reparere skader forårsaket av følelsen avvist, forlatt eller avvist og devaluert med hverandre, og hjelpe par endre måter partnere samhandle og se hverandre ved å øke deres bevissthet om de underliggende dysfunksjonelle dynamikk som opprettholde konflikter og usikkerhet i sine relasjoner.

Så hvis du befinner deg i en distressed forhold og står fast, søke profesjonell hjelp. Bare husk en relevant opplysning: i gjennomsnitt par i nød få til en psykoterapeut kontor seks år for sent … Ønsker du å være en del av denne statistikken
 ?;