The Healing Power of Touch

The Healing Power of Touch - Av Edan Harari, LMT

Kan den enkle kraften i berøring redusere stress og forbedre vår generelle følelse av velvære, mens forbinder oss med vår ånd? Kan berøre virkelig transportere oss inn i en tilstand av velvære og sentrering, mens bringe oss mer i kontakt med kroppen vår og måten vi føler? Kan sunt preg føre oss til å bremse ned vår uopphørlig mental dialog og bli mer fokusert på nåtiden? Kan vi virkelig bli helbredet ved berøring, selv om personen gi touch er ikke utdannet healer? Og, er det sant at du kan senke blodtrykket ved å bare levere berørings

Jeg har ett svar til alle de ovennevnte:? Absolutt.

Touch er en svært effektiv måte å helbrede og få kontakt med deg selv og dine kjære. Likevel er de fleste av oss tar touch – som tilsynelatende enkel handling av kjøtt-til-kjøtt kontakt – for gitt, kanskje fordi de fleste former for berøring er lett tilgjengelige for oss uten kostnad. Noen sjelden selv engasjere seg i touch. Hvor ofte gjør vi fysisk kontakt med våre venner og familie? Hvordan ville vi føle hvis vi skulle møtes litt mer på et fysisk nivå? Hvordan vil det påvirke vårt daglige liv, våre stressnivå og vår følelsesmessig balanse?
Prøv dette ut. Neste gang du kommer inn i en krangel med noen, prøve og holde sin hånd som du snakker til dem. Du kan merke at det &'; s vanskelig å holde hender med noen mens du har en opphetet krangel med dem samtidig. Hva forteller dette oss om touch?

Den felles uttalelse: “ Giving mottar, &"; er ekstremt nøyaktig i forhold til å berøre. Dette er fordi med touch, tilsvarer gi å motta. Selv noe så enkelt som å plassere hånden på noen &'; s skulder mens du snakker med dem kan føre din egen blodtrykket å gå ned. Som en massasjeterapeut I &'; ve alltid lagt merke til at når jeg &'; m praktiserer bodywork, jeg sjelden føler stresset, engstelig, eller ute av balanse.

Tenk det første vi gjør når du møter noen for første gang: Vi riste hender til å gjøre en introduksjon. Ved å gjøre det, ikke bare introdusere gjør vi oss selv, men også presentere vår touch til en person en gang betraktet som en fremmed. Ved å la denne nye bekjentskap inn i våre liv, er vi danne en ny tilkobling, åpner opp vår egen plass og la noen nye inn i vår verden.
Nylig, etter å ha møtt en ny venn, jeg fant det interessant å lese hva hun skrev på min Facebook-veggen. “ Velkommen til min verden, &"; hun kommentert. Etter å ha lest hennes kommentar, jeg couldn &'; t hjelp, men tenk begrepet hvordan konvergerende med hverandre kan vi egentlig erfaring “ " deres verden og; Vi &'; re hanke inn sin energi, sin frekvens, eller, som det &'; s også kjent, deres kvantefeltteori. Dette ligner på hvordan tilbringe tid med noen som er fortært med negative tanker kan sakte infisere oss med dette sinn mønster som er ineffektiv, og kan virkelig påvirke hele vårt liv.
I kinesisk medisin, hjertet og dets tilhørende meridianer, eller kanaler av energi, passerer gjennom håndflaten. Når vi håndhilse på noen, er vi i utgangspunktet forbinder med denne personen på et dypt nivå, fordi det &'; s nesten som om våre hjerter er i kontakt med hverandre. Dette ligner på den måten en klem bringer to folkene &'; hjerter tett sammen –. ikke bare bokstavelig, men også i overført betydning
Touch er også en form for kommunikasjon eller rett og slett en måte å forstå kroppsspråk. Måten noen griper hånden i et håndtrykk, for eksempel, kan forråde slike personlige egenskaper som åpenhet, selvtillit og komfort nivå
Når risting noen &'; s. Hånd, legge merke til hvor lenge de faktisk holde på hånden. Ta notat av typen grep de har — om det &'; s svak eller firma. Når du slipper først, er du ubevisst kommuniserer at du ikke er komfortabel med å ha den personen i din plass for en lengre periode – i alle fall ikke på det faktiske øyeblikket. Jeg oppfordrer deg til å ta hensyn til det, og for å se om du kan se dypere i deg å forstå hvorfor du føler denne måten, og hvorvidt det tjener du å føle på denne måten. Er det frykt-basert?

Mens du tar en selvoppdagelse workshop, ble jeg bedt om å utføre en rekke øvelser som en del av leteprosessen. En av disse innflytelsesrike øvelsene gikk opp til hver person i rommet, se på dem i øynene og deretter velge å introdusere deg selv med enten en hånd riste eller en omfavnende klem. Selv om jeg valgte å klemme alle disse fremmede i stedet for å gi dem en vanlig shake, det handler om å omfavne en fremmed for en lengre periode var litt ubehagelig i begynnelsen, men gi slipp på denne frykten var et virkelig gjennombrudd for meg. Konfrontere denne frykten og la det gå ga meg et glimt av hvordan det ville være å være mer villige til å gi andre gave berøring uten bekymringer.
Denne erfaringen ikke bare lært meg å være mer åpen, kjærlig og ikke-dømmende mot andre, men det fungerte også som en inngangsport til å komme til den erkjennelse at vi alle er lengsel etter kjærlighet og vi kunne bruke mer av det.

Har du danner noen dommer om andre og har en frykt når du kobler med dem gjennom mediet av touch? I så fall ville det være mulig for deg hvis du skulle gi slipp på denne frykten, og tillate deg selv å fullt omfavne noen, på den måten som føles riktig for deg. Dette kan bare bety å gi en omsorgsfull klem til en venn når de trenger en eller bare for å la dem vite hvordan du føler om dem. Tenk på de ubegrensede muligheter for å uttrykke din kjærlighet til andre på en måte at ord ikke kan beskrive. Touch er kommunikative og den kommuniserer vår ånd. Det &'; s kjærlighetens språk. Jeg tror at vår ånd er fylt med kjærlighet, men ofte er det &'; s. Dekket med tykke lag av et beskyttende skjold som har dannet for å beskytte oss fra å bli såret igjen som vi har i det siste

Når vi blir født Vi kommer fra et behagelig sted hvor vi er oppslukt og skjermet av vår mor i livmoren, som om vi er pakket inn i et teppe av hennes touch. Når vi er fysisk koblet fra henne, det virker som om vi &'; re alltid søker noen form for tilknytning til andre vesener, særlig en der touch er involvert. Dette er sannsynligvis fordi vi var så vant til det. Uten det føler vi alene. I tillegg det &'; s interessant å legge merke til hvor, når vi er babyer, vi gråter når vi er borte fra våre mødre i lange perioder av gangen. I hovedsak blir koblet fra andre mennesker og å være alene i lange perioder påvirker oss selv som voksne.

Det er mye forskning om teorier om berøring, særlig et populært studie gjort av Tiffany Feltet på Touch Research Institute som kom til den konklusjon at Touch Therapy har mange positive effekter inkludert lindre depressive symptomer, redusere smerte og stress hormoner, forbedre immunforsvaret og selv øke oppmerksomhet.

I &'; ve ofte blitt fortalt at jeg ble født med gaven av berøring. Dette var en del av grunnen til at jeg valgte å være en massasjeterapeut. I tillegg var jeg heldig nok til å bli hevet med masse varme og hengivenhet demonstrert ved berøring
Men alle kan helbrede noen andre bruker den enkle, men kraftfull følelse av touch —. Det er, berører kombinert med intensjon om å helbrede. Det hele kommer ned til biofysikk helbredelse gjennom touch. Så mye som dette høres magisk eller mystisk, det er nært koblet til kvantefeltteori, og det faktum at vi egentlig alle er koblet.

Gjennom mine år med utdanning i karosseriet, jeg ville gjerne lære mer om hvordan kroppen helbreder seg selv og berøring bare forenkler og påskynder helbredelsesprosessen. Å vite dette gir oss all makt til å helbrede med touch, trenger vi bare å sørge for at vi holder andre med den hensikt å la kroppen sin med plass til å helbrede seg selv

I filmen “. Avatar, &" ; Na &'; VI (hovedpersonene) ville låse håret sammen og føle bonding blant sine medreisende Na &'; vi, eller mellom dem og et udyr gjennom tips av sine hårlokker. Jeg tror dette er symbolsk for hvordan vi som mennesker og dyr koble gjennom berøring. I filmen første gang Na &'; VI låse håret med et annet vesen, opplever de en følelse av ubehag, nød, og selv angst. Dette ligner på hvordan berøring kan noen ganger få emosjonell bagasje til overflaten. Touch virkelig kraner i at en del av våre sinn som vi prøver å ikke tenke på. Vår frykt kan lett komme til overflaten, og vi føler utsatt. Det får oss i kontakt med vår kropp og våre følelser. Siden kontakten innebærer vanligvis kroppen vår, det gjør oss mer oppmerksomme på det og mindre på våre tanker.

Sunn touch er ikke bare helbredelse, men det er også oppvarming. Det varmer vår ånd. Det &'; s betryggende. Det forsikrer oss om at alt skal være i orden, og at vi ikke er alene i denne verden. Vi er alle koblet og vi deler en obligasjon med andre mennesker og levende vesener. I tillegg for å være koblet i kvantefeltteori, er vi også koblet på grunn av våre fellestrekk. Vi har alle blod kjører gjennom våre årer. Vi trenger alle å puste for å overleve. Vi er ett og når vi er alene, mangler touch, til slutt, vi slår til mat, sex, alkohol, narkotika, gambling, eller til og med kunnskap og makt for å fylle tomheten inne i oss. Mangler touch i våre liv kan lede oss til en følelse av mangel i oss som kan føre oss til å ha vanedannende atferd som overforbruk av noen av de nevnte tingene. Innlemming sunnere, pleie og healing touch i våre liv kan bare ta med oss ​​ett skritt nærmere å leve i en fredelig og kjærlig verden hvor harmoni er i forkant og alle teller. Så trykker på og spre kjærlighet
 !;