Maktkamp Quiz - Er du klar over hva som virkelig tærer på forholdet

I mange av mine bøker og artikler jeg snakker om skjulte powerstruggles i relasjoner og hvordan hvis du ikke er klar over de skjulte powerstruggles at de vil spise? bort på forholdet og føre til en oppbygging av sinne, frustrasjon og harme for både deg og din partner.

Så jeg laget denne makten kampen Quiz å bidra til å bringe frem i lyset noen av de vanligste powerstruggles relasjoner som par ofte har

Disse maktkamp oppstår ofte fordi begge parter don &';. t innse at de er både unike individer slik at de antar at det de liker eller ønsker ville være det samme som deres partner derfor ville de aldri har tenkt å spørre partneren sin om de kan ha ulike liker, trenger eller utsikt.

Hvis du tar quizen og finn ut at du og partneren din har powerstruggles som var skjult, dette betyr ikke at du er kompatible med hverandre , det betyr bare at nå som du er klar over hva som egentlig skjer kan du sette til å arbeide på å skape forhandlinger og kreative løsninger for å sikre at alle får sine behov oppfylt uten konflikt av de skjulte powerstruggles.

På minstekravet vil du i det minste være klar over hva som er årsaken til powerstruggle slik at du kan forberede deg og velge sunnere enn å reagere med sinne eller frustrasjon eller utføre kontroll dramaer for å prøve og få dine behov møtt alternativer.

For å ta testen, har du og partneren din ta quizen separat deretter sammenligne notater og se hvor mye (hvis noen) skjulte powerstruggles (svar som du og partneren din ikke samsvarer opp på).

Du kan skrive svarene på et stykke et papir eller skrive ut quizen ut.

1) Hva betyr et forhold betyr for deg? (Circle så mange som tilkommer)

a) Relasjoner er om overlevelse:. To personer banding sammen og samle ressurser for å komme gjennom livet fra B) Relasjoner er om læring og Expansion: Folk som tror på denne definisjonen mener at et forhold er en mulighet til å utvide seg selv og sin bevissthet
c) Sikkerhets. Personer med denne tankegangen tror at et forhold er et tilfluktssted, et sted å føle seg trygg og beskyttet fra resten av verden .
d) Relasjoner er for emosjonell støtte:. Folk som tror på denne definisjonen mener at et forhold er et sted å føle støttet og uttrykke en &'; s følelser og erfaringer

2) Hva føler du brydde For By Your Partner? (Circle alle som passer)

a) Når partneren din er oppmerksomme mot deg.
B) Når partneren din gjør ting og aktiviteter med deg.
C) Når partneren din gjør ting for deg når spurte.
d) Når partneren din gjør ting for deg på hans /hennes eget initiativ uten at du spør.
e) Når din partner snakker med deg.
f) Når partneren din forstår deg. Anmeldelser g) Når partneren din leser tankene dine.
h) Når du partner er fysisk hengiven mot deg.
i) Når partneren din beskytter du /har ryggen.
j) Når partneren din komplimenter deg.
k) Når du partner snakker vennlig mot deg.
l) Når partneren din kjøper ting for deg.
m) Når partneren din gjør du ting dvs. bygger du noe eller kokker eller bakes
n.) Når partneren din støtter deg følelsesmessig.
o) når partneren din validerer du på noe område dvs. følelser, tenkning, tro, oppfatninger etc.
p) når partneren din respekterer din plass og uavhengighet.
q) når partneren din respekterer dine verdier dvs. familie sentrert, arbeid sentrert, venn sentrert etc (dette inkluderer å være forholdet sentrert også)
r) Når partneren din elsker deg betingelsesløst – elsker deg for å være deg.

3) Er det en kaptein på skipet? Hvem lager den endelige avgjørelse i ditt forhold?

a) Du har ansvaret
b) Din partner med ansvar
c) Begge to like ansvarlig
d) Ingen av dere er i lade

4) Hvis du er like ansvarlig, betyr det … (du kan hoppe over dette spørsmålet hvis det spiller &'; t gjelde).

a) Alle endelige beslutninger avgjøres likestilling mellom de to du alltid
b) Visse situasjoner partneren din kan overstyre deg og ta den endelige avgjørelsen .
c) Visse situasjoner du kan overstyre partneren din og ta den endelige avgjørelsen

5) Hva gjør en ". avslappende kveld &'; hjemme mesteparten av tiden betyr for deg uansett hva partneren din gjør eller ønsker å gjøre? (Du kan velge mer enn én, men husk hva du ønsker å gjøre oftest)

a) Kose på sofaen å se på tv sammen med partneren din.
b) Noen alene tid (uten din partner eller barn) enten det er å se på tv, ta en lur, gå på datamaskinen, fiksing og triksing i garasjen, spille et spill, gjør en hobby eller ork , lese en bok, matlaging eller baking alene etc.
c) Gjør husarbeid sammen med din partner dvs. rydde opp i garasjen sammen, støvsuging sammen, tending hagen sammen, matlaging sammen, gjør oppvasken sammen etc.
d) spiller et brettspill, lese eller spille videospill eller spille kort sammen med partneren din.
e) Going for en spasertur eller kjøre sammen, gå ut på middag, til en film, sports spill etc sammen (bare to av dere) .
f) Going for en spasertur eller kjøre, middag, en film, sports spill osv med deg barn, slektninger, venner og din partner alle sammen.
g) Going for en spasertur eller kjøre, middag, en film , sports spill osv med deg barn, slektninger, venner uten din partner.
h) sitte og chatte sammen med partneren din.
i) Chatte med andre enn partneren din mennesker dvs. med barn, foreldre, søsken eller venner .
j) Sitter på verandaen eller i hagen se soloppgangen eller sett, se på stjernene, natur eller været med partneren din eneste.
k) Sitter på verandaen eller i hagen ser soloppgang eller sett, ser på stjernene, natur eller været selv uten din partner.
l) Sitter på verandaen eller i hagen se soloppgangen eller sett, se på stjernene, natur eller været med andre som barn, slektninger og venner sammen med partneren din.
m) Planlegging av fremtiden og sette mål sammen med partneren din.
n) Planlegging av fremtiden og sette mål av deg selv uten din partner.

Hvis partneren din ikke er interessert i å gjøre quizen når du gjør ditt, være kreativ for eksempel når din partner isn &'; t opptatt be om /hennes svar hans til quiz verbalt, sende quiz til ham /henne via e-post eller forlate quiz med ham /henne å svare når han /hun føler for det, og du vil sammenligne og totalt svarene selv.

Så lenge du har svarene dere, selv kan ta det neste steget for å komme opp med kreative forhandlinger og løsninger på yours og din partner &'; s powerstruggles og kompatibilitetsproblemer og i det minste du har en heads-up og bevissthet om potensialet i powerstruggles så du har valg med hensyn til hvordan du velger å handle eller reagere siden i det store bildet det tar to til tango.
.