Hvordan lytte til dine Heart

For meg vil 2010 bli året for hjertet.

I Vesten, tenker de fleste av sinnet som å være kilden til innsikt, visdom, kunnskap og veiledning. Folk tror at sinnet er der de vil finne svar på liv &'; s viktigste spørsmål; det er der de tror de vil oppdage hvordan vi skal leve. Og likevel for folk flest sinnet er sete for uvitenhet, forvirring og vanskeligheter.

I andre tradisjoner, og i min egen erfaring, er hjertet den sanne sete for visdom og kunnskap. Sinnet blir forvirret; hjertet elsker. De tankene spørsmål; hjertet vet. Sinnet bekymringer; hjertet slapper av.

Nå don &'; t misforstå – sinnet kan være et svært nyttig verktøy. Når holdt i sin rette rolle, det er en utrolig ressurs. Men det bør være en tjener, ikke en mester.

Som du lære å fokusere på hjertet i stedet for på tankene dine, vil du oppdage en helt ny måte å være i verden. Du vil være i stand til å benytte seg visdom, innsikt og veiledning som du aldri før har trodd

Så vurdere dette som en start for 2010:. Snu oppmerksomheten til hjertet ditt; kontakt med følelsen av kjærlighet, og dele din kjærlighet og takknemlighet. Er det folk i livet ditt som fremkaller en følelse av kjærlighet? Visste du opplever velsignelser i 2009 som fremkalle en følelse av takknemlighet? Fokus på disse menneskene eller disse velsignelsene. La dem fremkalle følelser av kjærlighet og takknemlighet, og la disse følelsene strømme ut fra deg og forsiktig lede livet ditt

Nå er en ting om denne praksisen, og om å følge veien til hjertet mer generelt. Jeg er ikke lovende at det ikke kan være rotete. Hjerter kan bli brutt. Du kan dele din kjærlighet og takknemlighet og ha den avvist, og som gjør vondt. Du kan gi alt du har, tilbyr all den kjærlighet du kan, og fortsatt føler vondt, forrådt, forlatt, såra og vonbrotne. Det kan være støt, blåmerker, kutt og skrammer som du tilby ømt hjerte.

Men i min erfaring disse smertene, og disse gjør vondt er aldri slutten – de aren &'; t det avgjørende ord. De skjønner &'; t har det endelige ordet. Jo mer du elsker, jo mer du gir, jo renere hjertet ditt blir. Nå er dette ikke betyr utarme selv, forlate deg selv, eller nekte deg selv. Tvert imot: det betyr elske deg selv helt; gi deg selv alt, og la denne kjærligheten blir livet ditt.

Start alltid ved å tilby selv elsker først. Når du virkelig elsker deg, elsker deg andre. For når du vet hvordan du skal elske deg selv, ditt hjerte blir full. Og din kjærlighet begynner å blomstre – det begynner å blomstre. Du kan begynne å tilby det, uten hensyn til om det blir returnert eller ikke. Din kjærlighet kan bli returnert; det kan bli reflektert tilbake til deg. Det kan bli avvist og nektet på grunn av noen andre &'; s lukket hjerte. Men det spiller ingen rolle. Ingen av som teller. Fordi kjærlighet bor du; kjærlighet gir deg. Ditt liv blir et uttrykk for kjærlighet og er komplett i-og-av seg selv.

Og jo mer denne elsker blomster innenfra, blir vakrere verden. Uventede velsignelser strømme inn i livet ditt; nåde finner deg og begynner å trenge inn i ditt vesen.

Så i 2010, la din kjærlighet blomst. Kjærlighet er ikke et annet element på din liste over gjøremål. Bare la det blomst. La det vokse i ditt hjerte og stråler utover. Og fra dette stedet av fylde, tilby kjærlighet til deg selv, tilby kjærlighet til andre, tilby kjærlighet til det guddommelige. La hele livet blitt et uttrykk for kjærlighet og takknemlighet, for dette livet er virkelig en utsøkt gave til å bli både gitt og mottatt.

Ønsker deg et år fylt med fred, kjærlighet og skjønnhet alltid. Anmeldelser .