Definisjon: First Love

Kanskje ingenting er ganske så smertefullt som å få over din første kjærlighet. Det er ikke bare noen gamle break-up; dette er gutt /jente som lærte deg hva det betyr å falle i kjærlighet. Du trodde du skulle tilbringe resten av livet sammen. Du har massevis av vitser og minner fra den tiden du har brukt sammen. Nå som det er over, er du redd for døden vil du aldri finne noen å noensinne erstatte dem. Her er noen tips for å hjelpe deg å komme over det:

Steps

venner og familie

1. Ikke prøv å komme gjennom dette alene. Dine venner er veldig viktig. De vil hjelpe deg å overleve ved å lytte til deg og gir råd. Hvis du glemte dem mens du var med din gutt /kjæreste spør om du kan bli tilgitt. Hvis de virkelig var sanne venner vil de tilgi deg og ønsker å hjelpe deg med å komme over det. Prøv å unngå venner som er svært tett med din ex, er de nødt til å snakke om ham /henne og bringe deg ned ved en feiltakelse.
2. Snakke og se vennene dine, og familien mer. Hvis du gjør din verden større, da han /hun vil bli mindre viktig.
3. Vær åpen og ærlig om hvordan du føler. Ikke lat som du selv, eller andre, at du er greit hvis du ikke. Også innse at du har lov til å være i orden. Du trenger ikke å føle seg trist hele tiden, eller i det hele tatt. Snakk med folk i stedet for bare å holde den i og å være lunefull. Andre mennesker kan støtte deg, hvis de faktisk vet hva som skjer.
4. Husk det er andre mennesker som bryr seg. Selv om det ikke alltid føles sånn, det finnes. Det er folk rundt deg som forstår, og vil hjelpe.
5. Ikke spør dine venner om de har sett din ex. Ikke spør hvordan han /hun er; du ikke ønsker å vite.

Du

1. Gråte. Det er greit å gråte. Bare la det ut. Du vil føle deg mye bedre etter at du gjør.
2. Bruk din breakup som en mulighet til å bli den personen du alltid har ønsket å være. Ta på deg et skremmende mål som å lære et nytt språk, instrument, eller dyktighet. Det har aldri vært en bedre tid til å sette disse målene i bevegelse, og nå har du mye mer tid til å gjøre det!
3. Motstå trangen til å ha en rebound. Gi deg selv tid til å gro og vokse som person før du forplikter deg til et annet forhold.
4. Fyll opp din MP3-spiller med de tristeste kjærlighetssanger du kan tenke på. Triste sanger verker fordi du skjønner det er faktisk folk der ute mer elendig enn deg. Eller du kan også være lurt å prøve glade sanger i stedet. Prøv noen sanger som ble skrevet for å minne deg på at du ikke er den eneste som ikke har noe gøy, og at du må jobbe for å bli lykkelig igjen. Musikk vil helbrede deg, bare gi det tid.
5. Gjør alt du kan for å gjøre deg selv føler ønskelig. Få en hårklipp eller høydepunkter. Gå til gym. Kjøpe et nytt antrekk. Kle seg og danse foran speilet til klubbmusikk. Husk alle de gangene han /hun fortalt deg at du er den vakreste personen i universet, overbevise deg selv om at det faktisk er sant, og at noen andre vil sette pris på deg den måten han /hun en gang gjorde.
6. Tåle smerte og ensomhet tappert. Med tiden vil smerten leges. Er du en sterk person som kan komme gjennom dette, eller en svak en som vil visne fra en mislykket forhold? Ikke gi etter for svakhet. Behold din stolthet og hold hodet opp. Det er ingenting bedre enn det.

Tips

• Ikke vær så naiv å tro at du aldri vil elske noen så mye som din første kjærlighet. De fleste første kjærlighet og kjærlighetssorg oppstå rundt i tenårene eller tidlig i 20-årene. Du har fortsatt mesteparten av livet foran deg å finne kjærligheten til livet ditt
• Med forfall, din evne til å elske et annet menneske vokser. Vær takknemlig for opplevelsen av din første kjærlighet
• Du vil sikkert være i stand til å gi 100% igjen. Få den tanken ut av hodet
• Husk at å få ditt hjerte knust for første gang er et faktum av livet
• Innse at du har nytte av valget i livet ditt
• Husk alltid, det er alt i hodet ditt. Denne følelsen er bare et bilde du har laget i hodet av hvordan du vil at ting skal være. Når du la det gå, vil du bli bra
• Aldri noen gang prøvd å komme tilbake med din ex det vil bare skade deg i det lange løp
• Snakk mer! (Og ikke nødvendigvis om din ex) Det er godt å lytte til andre og hva de har å si, men hvis du kan snakke mer vil du finne deg selv virkelig å få tankene bort fra henne /ham for tiden.
• Hvis det har gått svært lang tid siden bruddet, og det er heller ikke kommer bort eller blir verre og verre, bør du nok søke hjelp
• Hvis du føler deg suicidal, søke hjelp. Ingen i livet ditt bør bry deg til det punktet. Så du virkelig trenger å få hjelp hvis du er
• Ikke fortell ham /henne at du fortsatt elsker dem. Fortell deg selv at du faktisk sier, elsker ikke dem lenger
• Ikke lat som om du er fortsatt sammen, og ikke tenke på dere selv som et par. Hvis folk refererer til ham /henne som din gutt /kjæreste, deretter korrigere dem. Selv om du vet at du ikke lenger er sammen, si det høyt vil få meldingen accross sterkere, og hjelpe deg å gå videre raskere!

Advarsler

• Ikke drikk alkohol eller bli avhengig av medisiner for å hjelpe bli kvitt dine problemer. Det vil ikke hjelpe i det lange løp, og det kan ende opp med å gjøre ting verre
• Når du treffer på seks måneders mark, vil vennene starte snapping på deg å bare komme over det. På dette punktet må du stoppe følelsen så synd på deg selv eller du vil begynne å miste venner
• Stopp "Ve meg" ting. Det blir gammel så fort. Hvis du kommer til å sture og føler elendig, i hvert fall har intelligens til å innse at du ikke er den eneste i verden som har hatt sitt hjerte knust. Å være klar over det, sture unna, men prøv å ikke la det konsumere hele dagen. Denne typen ting gjør at du virker patetisk
• Unngå utsagn som "Jeg vil aldri komme over ham /henne." De bare gjør du høres dum og nærsynt
• Ikke holde løpende tilbake, selv om det virker som det vil gjøre ting bedre, det er bare midlertidig. Hvis du fortsetter å kjøre tilbake det gjør det bare så mye verste til slutt. Seriøst, ender det. Ikke gå tilbake
• Ikke ty til "spore opp" din ex hver bevegelse. Har felles venner fortelle deg alt de gjør, hvor store de er, hvem de er dating, og hvordan de snakker ikke om du vil bare føle deg verre. Du trenger ikke å vite. Du trenger bare å la det være. Husk - de vil finne ut hva du prøver å gjøre, og du vil se ut som den gale som er fortsatt ikke over det. Ikke gi dem at tilfredsstillelse når du vil være fint uten det. Dette strekker seg til å bruke internett til å spore opp din ex aktiviteter
• Ikke slutte å gjøre ting /se ting /lytte til ting osv bare fordi det vil minne deg om din ex. Sånn er livet. Du vil bare være begrensende livet ditt enda mer, og gjøre deg selv skade. Ikke ham /henne.

Kilde: WikiHow
.