Sannheten om Fornærmende Relationships

Hvordan svare
De fleste ofre for overgrep svare på en rasjonell måte. De forklarer seg selv og tror at overgriperen er interessert i hva de har å si. Dette lar overgripere vet at de &'; ve vunnet og har kontroll over deg. Du må designe din egen strategi og ikke reagerer, og dermed ikke belønne den fornærmende oppførsel. Du kan gjøre dette ved å ikke delta eller ved å svare på en uforutsigbar måte, slik som med humor, som kaster en overgriper off-vakt. Du kan også be om atferden du vil, sette grenser, og konfrontere misbruk. De fleste ofrene gjør det motsatte og formilde og berolige en overgriper å deescalate spenning og risiko for skade. Det fungerer aldri. Misbruk fortsetter

Sannheten om vold
Hvis du &';. Har opplevd vold – og som inkluderer dytting, hår trekke, ødelegge eiendom - da er det &'; s viktig å få støtte og lære å sette grenser. Misbrukere benekte eller minimere problemet – som gjør ofrene - og kan kreve at de kan &'; t kontrollere seg selv. Dette er usanne. Legg merke til at de ikke er &'; t fornærmende med sin sjef - når det er konsekvensene for sin oppførsel. De har også klandre sine handlinger på deg, noe som tyder på at du trenger å endre. Du &'; re aldri ansvarlig for andres &'; s oppførsel

Du kan kjenne Cycle of Violence Bilde:.

1. En bygging opp av spenning
   
2. Angrepet
   
3. Remorse og unnskyldning
   
4. En bryllupsreise periode med kjærlige bevegelser
   

   Noen ganger, trusselen om vold er alt overgriperen trenger å kontrollere deg, som en terrorist. Den beste tiden å avbryte vold er i oppbyggingen scenen. Noen ofre vil også provosere et angrep for å få det overstått, fordi deres angst og frykt er så stor. Etter et angrep, misbrukere si hvor lei de er og løfte aldri å gjenta det, men uten rådgivning for å behandle de underliggende årsakene til misbruk gjenta seg selv. IKKE tro sine løfter.
   

   Hvorfor Ofre Bo
   Dette er grunnen til at ofrene bo i et forhold. Statistikk viser at ofre for vold tåle opptil sju angrep. Den dominerende årsaken er at de håper overgriperen vil endre seg. Tross alt, det er gode tider i mellom episoder av overgrep. Det er grunner til at personen elsker eller gjorde elsker overgriperen, og ofte barn er involvert.
   

   Misbrukere kan ha en Dr. Jekyll og Mr. Hyde personlighet. Dr. Jekyll er ofte sjarmerende og romantisk, kanskje lykkes, og gjør uttalelser om kjærlighet. Du elsker Dr. Jekyll og lage unnskyldninger for Mr. Hyde. Du skjønner &'; t se at hele personen er problemet. Hvis du &'; ve hadde en smertefull relasjon med en forelder som vokser opp, kan du forvirre kjærlighet og smerte. Ofre også holde av følgende grunner:
   

5. Financial
   
6. Ingen steder å leve
   
7. Ingen utenfor emosjonell støtte
   
8. Barnehage problemer
   
9. De tar på seg skylden for overgrepene
   
10. De nekter, minimere, og rasjonalisere misbruk
    
11. De elsker overgriperen
    

    Hvis du &'; re et offer for overgrep , du føler deg skamfull. Du &'; ve blitt ydmyket av overgriperen og din selvfølelse og selvtillit har blitt undergravd. Du skjule overgrep fra mennesker nær deg, ofte for å beskytte omdømmet til overgriperen og på grunn av din egen skam. En overgriper bruker taktikk for å isolere deg fra venner og kjære ved å kritisere dem og gjøre bemerkninger designet for å tvinge deg til å ta sider. Du &'; re enten for eller mot dem. Hvis overgriperen føler seg forbigått, så må man ta hans eller hennes side, eller du &'; re vennskap fienden. Dette er laget for å øke kontrollen over deg og din avhengighet av ham eller henne
    

    skritt du kan ta
    Det &'; s. Avgjørende for å bygge utenfor ressurser og snakke om hva &'; s kommer på i forholdet. En profesjonell er den beste personen, fordi du kan bygge din selvtillit og lære hvordan du kan hjelpe deg selv uten å føle seg dømt eller stormet inn å handle. Hvis du kan &'; t råd til privat individuell terapi, finne en lav-fee klinisk i byen din, lære alt du kan fra bøker og elektroniske ressurser, delta i online fora, og finne en støttegruppe på en lokal mishandlede kvinner og' s ly. Gjør dette selv om det betyr å holde hemmelig. Du &'; re rett til personvern
    

    For å unngå å bli involvert med en overgriper når du &'; re dating, pass deg for noen som:.
    

12. insisterer på at hans eller hennes måte og vant &' ; t kompromiss
    
13. Har raseriutbrudd
    
14. Er frekk mot andre
    
15. Kritiserer du eller din familie
    
16. Er sjalu eller eiendomspronomen
    
17. er paranoid
    

    Vær oppmerksom på disse tegnene tross
    det faktum at personen forfølger deg og uttrykke kjærlighet og hengivenhet. En overgriper vant &'; t risikerer å bli fornærmende før han eller hun er trygg på at du vant &'; t forlate. Først vil han eller hun prøver å vinne deg over og isolere deg fra venner og familie. Ofte spiller vold &'; t starte før etter ekteskap eller fødselen av et barn, når du &'; re mindre sannsynlig å forlate
    

    Hvis du &';. Re truet av misbruk, ringe 1-800-799-SAFE. Noen skritt du kan ta for å forberede en nødsituasjon er:..
    

18. Åpne bank- og kredittkort i ditt eget navn
    
19. Ha et trygt sted å gå på en venn eller slektning
    
20. Ha en bag pakket på det stedet med nødvendige verdisaker og viktige juridiske papirer, pass, bankinformasjon, kredittkort, telefonboken og penger. Også pakke klær for dine barn og noen leker.
    
21. Varsling naboer til å ringe politiet hvis de hører høyt mistenkt fare.
    
22. Gjør ekstra bil og hus nøkler. Skjule en bil nøkkel utenfor slik at du kan komme unna
    

    Husk at ved å ikke konfrontere misbruk unngå risikerer du å miste noen &';.. S kjærlighet, risikerer du å miste selv
    

    © Darlene Lancer, MFT 2012
    

    
    .