Temme udyret - Insecurity

En slagmarken for hjerte og følelser ... utrygghet. Det plaget livet mitt og mennene jeg datert, så mange ganger i løpet av de siste 25 årene, og var kilde til stor angst for mange ganger, ofte med katastrofale konsekvenser.

Utrygghet er en følelse som ikke alltid kan intellectualised og nesten aldri rasjonalisert når du er i bevegelse. Den energien som genereres kan være overveldende, og når det blåser overflaten, kan en følelsesmessig utbrudd bli resultatet. Jeg har opplevd og sett mange scener av smerte og konflikt som et direkte resultat av reaktiv atferd fra denne følelser.

Men hva er usikkerhet nøyaktig. Har du noen gang dissekert det? Den engelske ordboken sier:
«en ikke er sikker eller trygg to ikke fast eller sitter fast tre lett brutt seg inn, ikke er beskyttet..".

Ja, for meg var det definitivt om mangel på tillit. Jeg har mange ganger på offentlige steder, overbeviste meg selv om at en annen mer attraktiv og livlig kvinne kommer til å fange hjertet av min elskede, der og da.

Ja, det skjer om ikke beskyttet, og her var min åpenbaring bare i fjor ..... for meg er det om å føle seg usikre. Jeg oppdaget ved roten av min usikkerhet var min mangel på personlig og følelsesmessig trygghet. Når utdannet, kom jeg til å forstå at min far, Gud hvile hans sjel, hadde vært regelmessig avslutter ekteskapelig hjem i mange år på grunn av hans voldelige humørsvingninger og så min erfaring som en svært lite barn var "det er hva menn gjør". Min maskuline forbilde gjorde det. Resultatet ? Såret og en defensiv mestring mekanisme "løpe og gjemme" å prøve og holde trygg. Men dypt i mitt indre barnet jeg hadde en verkende lengsel etter pappa til å komme og føle meg trygg. Han sjelden gjorde.

Da jeg begynte å date, jeg båret med meg bevisstløs condition fra barndommen. Når jeg følte meg utrygg med en kjæreste, ville jeg sette opp en høy emosjonell festning og flykte fra åstedet hvis jeg trodde jeg skulle "dø" følelsesmessig. Som usikkerhet sparket i, vil jeg reagere før jeg hadde sjansen til å styre bucking bronco underlag. Dette tjente bare til å isolere meg videre fra min mann. De vanligvis aldri forstått, og det var meningsløst å prøve å forklare, fordi i år jeg ikke forsto hva som var i roten av det.

Etter omsetning Jeg vil da stenge kommunikasjonslinjer og forventer at min mann til å kjøre etter meg for å få meg til å føle seg trygge igjen. Han måtte prøve hardt og noen ganger det tok dager å komme meg fra hulen jeg hadde kjørt inn. En heidundrende stor mønster av samme båret på i mange år, og jeg følte meg hjelpeløs å stoppe det, fordi mangelen på sikkerhet var bokstavelig talt skremmende. Høres det kjent ut?

De sier "du lage hva du frykter" er den sanneste jeg noen gang har hørt. Jeg gjorde faktisk skape den samme reaksjonen av en mann som ønsker å forlate meg på grunn av min inngrodd mønster. Det var meg og pappa igjen, gang etter gang.

For å gjøre det verre jeg ble sterkt trukket til "player" type menn. Menn, som pappa, som representerte "usikker" og risikabelt å mitt hjerte. Du kan tenke, hvorfor oh hvorfor Gina, ville du bevisst velger menn som faren din? Hvorfor ja, men du skjønner, å velge denne type mann var ikke et bevisst valg, men en bevisstløs en. Vår sub bevisste sinnet er ansvarlig for å plukke som vi trenger for helbredelse. Det er bevist at du vil være mest tiltrukket av partnere som representerer de egenskaper, særlig de negative, fra våre foreldre /vaktmester. De sårede deg og nå må du opprette de samme scenarioene for å helbrede fra barndommen, med partneren din.

Fascinerende ting som du ikke ville vite uten utdanning. Ring meg for mer informasjon om hvordan du kan komme i form etter et bevisst forhold

Dealing med usikkerhet.

1) Først er du virkelig forpliktet til forholdet? Jeg spør dette fordi hvis du har en uforpliktende partner de vil utløse utrygghet gang etter gang. Tenk på dette imidlertid. Uforpliktende partnere er bare en refleksjon av de uforpliktende elementer i deg. Du får tilbake det du gir ut! Det tok meg mange år å finne ut dette. Er du virkelig å begå eller venter du for partneren din å først? Dette won &'; t arbeid. Bli hva du vil ha først, hver gang.

2) Sjekk ut din partner. Er de på riktig scenen for et fullt bevisst forhold til å hjelpe deg å helbrede? Healing vil bare skje når du har en partner som er villig til å forplikte seg til å arbeide gjennom maktkamper. Det kan være en tøff vei!

3) Kommunisere med partneren din og fortelle dem rolig og forsiktig hva du føler når usikkerhet oppstår, og hva slags situasjoner gjør det skje. Det verste er ute av kontroll reaksjoner som genererer sårende ord og da har du en tøffere tid å løse problemet. Med bevissthet, vil partneren din så vet dine triggere og kan hjelpe deg som dine følelser oppstår.

4) Hvis du er ute og du føler deg usikker, fjern deg fra scenen i noen minutter hvis du kan og ikke reagerer. Dine overflate følelser er din til å eie og ingen andres. Din partner er bare utløser dypet av din un-løst tidligere. Sitte et sted du kan puste dypt og prøve å fokusere på pusten ikke på historien i tankene dine om hva som skjer på scenen. Dette vil bare legge drivstoff til brann. Den følelsen vil visne, men være disiplinerte og årvåken.

5) opplyse deg om din fortid og finne ut hvor roten av usikkerhet ligger. Hva betyr det for deg når du føler det? Mangel på sikkerhet, sinne, følelsen verdiløs? Dette er viktig, og var et vendepunkt i livet mitt. Med mindre du vet hva du gjør og hvorfor, vil du fortsette å bli engasjert i historien om deg og det er bare en historie!

Kommunikasjon er nøkkelen til å skape bevisste relasjoner. Lykke til. Namaste
 !;