Hva kan par rådgivning gjøre for deg ... Del Two

I forrige blogg vi diskutert noen av de viktigste årsakene til at par har en tendens til å være redde for å søke profesjonell hjelp når de opplever alvorlige relasjonsproblemer. I denne bloggen vil vi diskutere hva som gjør terapi arbeid.

terapeut, i tillegg til hans eller hennes kunnskap om relasjonelle problemer og erfaring i det nye feltet av vitenskapen om relasjoner, gir noe for par som absolutt nobody andre kan gi for dem, og det er helt uunnværlig for helse og fornyelse av ethvert forhold. Han eller hun kan gi et trygt miljø hvor par kan få opp sine problemer og ADRESSE følelser, fortalte dem uten frykt for å bli angrepet, ignorert, avvist, latterliggjort, da det kan skje hvis de skulle snakke med hverandre på egen hånd . La meg forklare hva jeg mener.

Når problemer begynner å dukke opp i nære relasjoner, følelser blir såret. Den emosjonelle sikkerhetspartnere følte med hverandre går unna. Nå er de defensive når sammen, bevoktet. De skjønner &'; t åpne opp med hverandre lenger; og de skjønner &'; t fortelle hva de virkelig føler. Ofte de skjønner &'; t engang vet selv hvordan de virkelig føler, eller hvor deres følelser kommer fra. De er bare i kontakt med hvor sint de er på deres partnere; hvordan forrådt, skuffet og frustrert de føler, og hvordan forferdet og håpløse de er av hvordan ting tilfaller i forholdet deres

Så, visse områder – Jeg kan legge til, de viktigste for helsen til et intimt forhold – ikke lenger bli adressert. I stedet får de dyttet under teppet. Men hva blir ignorert doesn &'; t forsvinne, men fortsetter å fester, opprettholde aversive følelser for hverandre. Denne situasjonen kan fortsette uten oppløsning og blir til en kronisk måte å være sammen med begge parter bor på overflaten i sitt samspill med hverandre, og nøye unngå noe enn går dypere. Unngåelse kan opprettholde en viss status quo, men det spiller &'; t hjelpe par bevege seg mot en klarere forståelse av dysfunksjonelle mønstre der de står fast. Så, par fanget i disse usunne situasjoner don &';. T har noen sjanse til å forbedre

Therapy, derimot, kan gi trygt miljø som gir rom for spørsmål og følelser til å bli hevet og verbalized, hørt uten dom og diskutert, noe som fører til økt forståelse og aksept. Det er når par kan komme forbi sitt sinne og bitterheten på hverandre og nå ned til dypere følelser og dele dem slik at de kan begynne å koble og re-etablere den emosjonelle sikkerhet sammen som hadde gått tapt.

Så, frykten for å åpne opp for en fremmed, frykten for å bli dømt, kritisert, og selv kostnaden – tross alt, kostnaden for en breakup er uten tvil mye større og mye mer smertefullt å opprettholde enn kostnaden for terapi – er ikke gode nok grunner til å unngå terapi. Husk dette når du blir møtt med dette alternativet, og don &'; t ta en beslutning basert på frykt og dele, men en basert på en klar bestemmelse om hva &';.. S best for ditt forhold