Bryllup Jitters: Kvitte seg med Them

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online

Er du for tiden lider av pre-bryllup. jitters? Det &'; s kalles kalde føtter, kanskje fordi når du &'; re altfor engstelig eller bekymret for noe, visse deler av kroppen, slik som føttene, bli kaldere enn de andre.

Mange eksperter mener at en slik type angst er helt normalt og til og med sunt. Det tillater par å stryke ut ting før de til slutt blir gift. Faktisk har mange potensielle bruder lært å forvandle deres bryllup jitters inn spenning og høy grad av forventning.

Det blir bare forstyrrende hvis det gjør du løpe vekk. Bare tenk om filmen Runaway Bride. Eller kanskje det &'; s mye dypere grunn til at du &'; re får veldig engstelig før bryllupet. Du kan være redd for å møte masse folk. Du kan ikke være for trygg på hvordan du ser ut.

Sørg for at du kan bli kvitt dine pre-bryllup jitters før du går ned midtgangen. Følgende tips kan hjelpe deg ut:

Talk ting over
Husk at dette er ikke bare en one-man eller – woman show.. Du &'; re kommer til å være sammen med partneren din. Så du bedre snakke om ting med din fremtidige ektefelle hva det er som opptar deg. Hvem vet, kan han eller hun kan hjelpe deg å roe ned.

meditere Meditasjon
. kan gjøre underverker for folk som er så engstelig og selv paranoid. Faktisk flere bruder meditere minst en time før de marsjerer ned. Meditasjon hjelper rolig og slappe kroppen. Det øker også dine serotoninnivået, slik at du vil finne deg en mye lykkeligere stemning. Dessuten tømmer tankene fra en masse rot. Subliminal meldinger

Øve på å bruke subliminal meldinger
. kalles ofte positive uttalelser. Disse subliminal meldinger har makt til å løfte deg, samt endre dine negative stemninger som tvil og usikkerhet til noe mer positivt. Tenk på følgende:...

Jeg er glad for å bli elsket
Jeg ser frem til flere års godt ekteskap fra My bryllupet kommer til å være den perfekte for meg
jeg er i påvente av en av de viktigste hendelsene i livet mitt, som er mitt bryllup.

Du kan gjenta disse subliminal meldinger før de blir en del av din tenkning mønster. Du vil definitivt føle en endring av utsiktene. Hva &'; s mer, kan du tilpasse dine subliminal meldinger for å passe til din nåværende bekymringer samt lytte eller lese dem mens de gjør meditasjoner for å gjøre dem mer effektive.

Ta godt vare på deg selv
Don &';. t la stresset få bedre tak i deg. Finn minst en time til å utføre øvelser hjemme eller i gym. Spis godt. Ikke bare vil disse redusere vekten din, noe som kan gjøre at du ser enda bedre, men du kan også hindre deg fra å bli syk.

Omgi deg med dine venner og familie.
Du kan dele bryllupet lasten med dem, la dem ta på seg oppgaver, slik at du vil føle deg mindre press. De kan også gi deg muntre stunder og gjør at du føler deg mer elsket og godt tatt vare på
.