Cycle misbruk og hvordan du Leave

The Cycle of Abuse og hvordan du La

Elleve år siden jeg var gift med en overgriper. Før jeg møtte ham jeg hadde veldig høy selvtillit (kanskje til og med litt for høy), var glad i min karriere, og ganske mye fungerte, og fikk det jeg ville. Livet var bra. Etter giftet jeg meg med Justin, han begynte å vise tegn på sinne i sine uttrykk. Det utviklet seg til å treffe ting, bryte ting, og kaster ting. Meldingen en overgriper gjør med denne handlingen er “ Jeg kan gjøre det for deg &" ;. Dette er en taktikk for å gjøre deg redd og engstelig av ham. Overgrepene deretter kommet til fysiske, mentale, økonomiske og følelsesmessige overgrep. Misbruk er en progresjon. Voldelig atferd starter ut små og hver gang nivået av intensitet øker når overgriperen har til å få en "høyere høy" ligner på en narkoman.

Aldri i mitt liv hadde jeg møtt noen med sinne problemer som dette, eller som mener og hjerteløs som Justin var. Aldri var jeg utsatt for denne typen atferd i mitt liv. Jeg var aldri rundt alle som ville lyve og stjele som han gjorde heller. Denne fyren, etter ekteskapet, brukt mitt personnummer for å få kredittkort med $ 5,000.00 til $ 10.000,00 grenser uten min viten. Han maxed dem ut i den første måneden, kom hjem før jeg gjorde, og gjemte posten når regningene begynte å komme i it wasn &';. T før måneder senere da kreditorene begynte å kalle at jeg fant ut hva som hadde skjedd. Han fortalte meg alt han kjøpt med gitt ham fra hans rike far. Hans mor ville selv lyve til meg for å dekke hans historie. Jeg gikk til politiet for å anmelde forholdet, og de ville ikke &';. T gjøre noe fordi vi var gift (denne delen om å være gift, de fleste ikke vet)

Jeg trodde denne typen ting var bare noe som skjedde på TV og i filmer. Jeg husker at jeg så et talkshow en dag og gjesten var et offer for vold i hjemmet. Jeg kunne &'; t tro at hun satt der og sa hvor mye hun elsket ham og hvordan hun couldn &'; t forlate ham. Jeg trodde denne jenta var bare nøtter. Da hun sa hun elsket ham at jeg spurte meg selv hvordan? Hvordan kan du elske noen som slår på deg, tenkte jeg. Jeg spurte meg selv hvorfor doesn &'; t hun bare la dette dude. Det, min venn, var min uvitenhet og min mangel på kunnskap om det å være et offer for vold i hjemmet, også kalt misbruk.

The Cycle of Abuse

Hva er syklusen misbruk?

Først alt går helt fint.

Den neste fasen i syklusen er Tension Building scenen. Det er der overgriperen begynner å vise hans /hennes sinne, roper, sverger, og kritiserer alt. Ingenting du kan gjøre er god nok. Gjorde &'; t rolle om det var god nok i forrige uke, det kan ikke være bra nok denne uken. Det er der den krenkede går på eggeskall, prøver å gjøre alt mulig for å gjøre misbrukeren fornøyd og ingenting fungerer.

Den neste fasen er den Explosion scenen. Dette er når truslene begynner. Det er der det er en titt i overgriperen &'; s øyne som du &'; ve aldri sett. En titt av raseri. En glassaktig blikk. Noen vil kanskje også si djevelsk. Det er der er overgriperen eksploderer med voldshandlinger og raseri mot hans /hennes ektefelle.

Den neste fasen er den bryllups scenen. Jepp, det &'; s høyre, bryllups scenen. Dette er når overgriperen beklager, sier han /hun aldri vil gjøre det igjen, gjør løfter, og bringer gaver. Det er der Justin skulle bli verdens &'; s størst romantisk. Det er der den krenkede faller tilbake i kjærlighet med overgriperen
Så alt er tilbake til begynnelsen, går helt fint, og det er her den syklus av overgrep starter på nytt

Hvorfor kan &'.; t du bare la?

De fleste mishandlede individer er ydmyket på grunn av hva livet har blitt. De skammer dette har skjedd. De lever i forferdelige frykt på grunn av truslene overgriperen har gjort. I mitt tilfelle, fortalte Justin meg at hvis jeg noen gang prøvde å forlate ham at han ville drepe min yngste barn og min kjære far og jeg trodde ham. Jeg trodde faktisk han var i stand til å gjøre nettopp det. At &'; s en grunn til det &'; s vanskelig for et offer for vold i hjemmet til å forlate. De skjønner &'; t forlate på grunn av dødstrusler, ren frykt og lav selvfølelse de nå har fra alle de verbale og følelsesmessige overgrep

Hvordan å forlate:

Leaving en fornærmende. Forholdet er vanskelig og meget farlig. Forlater en overgriper vil utløse et raseri av vold. Forlater en overgriper tar tid og nøye planlegging (søke en offerets advokat). Du &'; ll trenger noen til å hjelpe deg, noen du kan stole på ikke å fortelle overgriperen. Be dem om å være tålmodig med deg og til å jobbe med deg som du følger evakueringsplan. Sakte samle elementer du trenger når du &'; re på egen hånd og spør din venn for å holde elementene for deg. Ikke ta ting som vil bli lagt merke til når fjernet. Du &'; ll trenger for å planlegge din neste sted å bo eller hvor du skal gå. Dette må være på plass før du reiser. Kanskje dette er med en venn, familiemedlem, husly, eller et nytt sted du &' har sikret deg

Du &';. Ll ønsker å søke hjelp fra en ofrene talsmann. Din lokale domstoler kan hjelpe deg med denne forbindelsen. Ofrene advokat vil hjelpe deg å komme tilbake på dine egne føtter.

Høres enkelt ikke sant? La meg dele mer av min historie med deg. Etter Justin og jeg ble skilt (som tok mye planlegging for å få ham til å være enig med skilsmisse) han flyttet hjem med sin familie i en annen stat. Etter noen måneder (jeg virkelig don &'; t huske hvor lenge det var) Justin kom tilbake der jeg bodde og prøvde å kvele meg. Når jeg var livløs han la gå, og jeg var i stand til å puste igjen. På dette punktet innså han hva han hadde gjort, og visste at jeg &'; d ringe politiet. Han måtte tenke på en plan slik at han ikke ville &'; t gå i fengsel. Han fortalte meg hvordan han hadde tenkt å knipse nakken og kaste meg i en innsjø. Jeg var i stand til å gjøre noen store skuespill og få ham til å tro meg at hvis han bare la meg gå han kunne gå gratis. Jeg var så overbevisende at han endelig gitt. Når jeg visste at kysten var klar jeg dro umiddelbart til politiet. Før du kjører der jeg kjørte rundt for å sørge for at han ikke var &'; t etter meg. Jeg fortalte politiet hvor han bodde, og de gikk og arresterte ham.

Innse og forstå misbruket var ikke din feil. Du &'; ve blitt fortalt at det var din feil og at &'; s ikke sant, gjør don &'; t godta at skylden. Du kan finne trøst i å lære om din misbrukere personlighetsforstyrrelse, slik at du kan godta de tingene han gjorde var ikke din feil. Du kan forskning Sociopath og narsissistiske personligheter. Du &'; ll også ønsker å komme deg inn i terapi eller rådgivning for å gjenoppbygge selvtilliten. Din lokale domstoler kan koble deg med samfunnet støtte grupper, og jeg anbefaler disse en gang i uken.

Hvis du er i en fornærmende forholdet og trenger hjelp kan du ringe National Domestic Violence Hotline på 1.800.799.SAFE (7233) 1.800.787.3224 (TTY). Hvis du ønsker å nå ut til meg for mer hjelp, vennligst send meg på Rhonda @ RhondaNeely
.