Ti Top Tips For A Better Communication

Jeg leste et sted at dynamikken i hver romantiske forholdet er avgjort i løpet av de første 3 månedene
Det gjør du lurer ….
Det er normalt å falle for noen og bli helt betatt … spesielt i løpet av de første tre månedene!

Dette betyr at de tingene som vi vanligvis ville få øye gå ... Jeg leste et sted at dynamikken i hver romantiske forholdet er avgjort i løpet av de første 3 månedene
Det gjør du lurer …. Anmeldelser Det er normalt å falle for noen og bli helt betatt … spesielt i løpet av de første tre månedene!

Dette betyr at de tingene som vi vanligvis ville få øye gå ubemerket hen i løpet av denne svært viktig tid … mens vår vakt er nede.

Så, etter denne første fasen som vi er i stand til å se noe galt med vår partner (noen ganger selv om det er åpenlyst opplagt!) vi beveger oss inn i en fase der vi er bedre i stand til å holde en mer balansert perspektiv . Det er normalt da når … vi begynner å se ting som vi opprinnelig savnet!

Det er da vanlig å få inn noen form for fornektelse og vi ofte fortelle oss selv at kanskje er vi ikke oppfatte ting med klarhet, så vi gir vår partner en ny sjanse ( eller en tredje eller et fjerde! ...) for å få litt tid, slik at vi kan validere i vårt sinn om våre oppfatninger er sanne. Vi utsetter heve disse delikate fagene i tilfelle vi er forestille ting og don &';. T ønsker å bli beskyldt for å lage en unødvendig oppstyr, så vi har en tendens til å avfeie våre følelser, innskytelser og intuisjoner

Avhengig av hvor mye tid, energi og drømmer vi har investert i forholdet så langt, og også avhengig av nivået av komfort som vi kan ha oppnådd, kan dette stadiet ta mer eller mindre tid. Tanker som jeg kan &'; t leve uten ham, det kunne vært verre, jeg don &'; t ønsker å leve med meg selv nå, jeg ble vant til ham, jeg don &'; t ønsker å starte helt på nytt med noen andre, er jeg sikker på vi vil finne ut av det … vil komme opp og kan bli kraftige faktorer som kan føre oss til å kompromisse våre ellers høye standarder for å imøtekomme den nye comfort zone. Og hvis vi faktisk tillate dette stadiet å dra for en svært lang tid før vi faktisk dele våre tanker med vår partner (eller til og med innrømme det rå virkelighet for oss selv!), Mange av oss vil gå så langt som til og med gifte på håp om at han vil endre

Dessverre &hellip!; Vi kan aldri forandre noen andre. Vi er heldig faktisk om vi kan forandre oss selv

Men la &'; s sette oss selv i verste fall: vi har ignorert nyansene i vårt hjerte og den kloke råd av venner eller familie som synes å være i stand til å se hva vi ikke kan. La &'; s anta at det er ekte kjærlighet innen paret (og jeg sier ekte kjærlighet som motsetter seg som co-avhengighet, et emne for en annen artikkel). Hvordan kan vi da forbedre vårt forhold og gjøre en seier for tid og energi allerede investert i det?

Svaret er å lære å kommunisere godt.

Følgende tips er en oppskrift på et langt og stabilt forhold (for enkelhet av å lese jeg bruker han og ham, men hun og hennes kan også leses):

1. Du kan &'; t endre partneren din
Gjør deg selv en tjeneste og godta dette.. Alt du vil gjøre noe annet er fremmedgjøre ham og skape et gap mellom dere to.

Lag en liste med alle atferd og vaner som du misliker og en annen liste med alle de som du elsker. Fortell partneren din at du virkelig elsker ham, og at du ønsker å skape og bygge en meget stabil og langsiktig forhold; spør ham om han ønsker å gjøre denne øvelsen med deg.

Begge vil ha dine lister. Plukk en tid når du er avslappet og over et glass vin eller med din favoritt snack skape den atmosfæren av lekenhet og moro. Gjør en pakt om at hvis noen av dere får defensiv eller opprørt, stoppe og la den i en annen dag. Ideen er å dele og arbeide gjennom disse spørsmålene, ikke for å sette hverandre &'; s back up

Velg ett element hver og sørg samtykker du til et utfall på hva som er akseptabel for dere begge!. Du kan begynne med å bestemme hva elementet er mer viktig for hver og en av dere. Det ville være en idé å starte med et element som du kan ha suksess innen en relativ kort tid og med en relativ liten innsats.

Til slutt, vet at hemmeligheten er ikke å forvente partneren din til å gjøre det først. Hvis du tar ansvar for de elementene som du har avtalt å endre, vil partneren din følge ledelsen.
Og husk, hvis de første forsøkene mislykkes, le og gjøre det igjen neste gang. Husk at kjærlighet må være sterkere enn å være rett!

2. Din partner kan ikke lese tankene dine
Vel, generelt de kan &';. T. Minst i begynnelsen. Hvis de gjør det, er du heldig

er det vanlig (spesielt med kvinner) til å forvente våre partnere å vite hvorfor vi er opprørt!; vi føler at de burde vite hva de har sagt eller gjort å uroe oss og hvordan vi føler. Vi vil nekte å ta opp emnet og vil bare trekke seg tilbake og furte.
Det er også vanlig at det i dette tilfellet din partner vil avvise din raserianfall som har en dårlig dag og vil ignorere dine følelser av smerte fordi, faktisk, han doesn &'; t vet hva de skal gjøre med det, så vil han bare la det være til du føler deg bedre

Men hvis du velger et øyeblikk når du er litt roligere og fortelle partneren din hva han har gjort og hvordan! gjør det du føler, du vil unngå den fryktede kommunikasjon gap, begynnelsen på slutten …

3. Utvikle tillit og vennskap.
Dette er et naturlig ledd i et sunt forhold, og det vil erstatte den første forelskelse scenen, gjør en mer solid grunnlag for forholdet.

Gjør aktiviteter sammen som begge liker, eller i det minste gjøre en pakt om å gjøre ting sammen som den andre liker, tar svinger å velge en aktivitet hver. For eksempel, hvis dere begge liker å gå til bildene, velger en film; han må gå sammen om han er gal på den valgte filmen eller ikke. Deretter slår bryteren.

4. Din partner er vanligvis speilet
Når du finner noe som du don &';. T som i partneren din, før du krever at han endrer og uttrykke misnøye din, ta en titt inni deg selv og prøve å finne ut hva er det som du don &' ; t som om deg selv. Det kan hende at du vil finne noe lignende inne i deg selv at veldig karakteristisk partneren din er speiling for deg. Som du skifte ditt perspektiv på saken, din partner &'; s oppførsel vil også skifte automatisk.

Og hvis han ikke &'; t endre sin atferd, så vil du se at de samme tingene som kjørte du gal før ikke kan påvirke deg nå i det hele tatt.

Grunnen?
Andre kan bare lei oss når det er en resonans atferd i oss selv. Som kalles speiling atferd, og det er den mest grobunn for personlig vekst som relasjoner kan gi for oss.

5. Plukk opp det rette øyeblikket.
Hvis det er noe du ønsker å snakke om, ikke bjeffe på ham så snart han kommer gjennom døren sliten etter en lang og stressende arbeidsdag. Alt du skal gjøre er å plukke en kamp!
Stedet, enten fortelle ham at det er noe du ønsker å snakke om med ham når han har et øyeblikk eller bare vente og bruke din dømmekraft om når er en god tid til å snakke om det.

6. Lag små avtaler.
Små avtaler som vil gi dere begge en tid av når du er minst enn fornøyd med hverandre.

For eksempel kan du bestemme aldri gå i dvale uten å snakke med hverandre fordi det gjør natten lang, og elendig og så må du prøve å sortere ut argumentet neste dag i et rush før du kommer til å jobbe halv søvn … ikke den beste tiden! Enige om å være uenige inntil det er en neste god tid til å følge med i diskusjonen.

Eller alltid kysse farvel når en av dere forlater døra. Gud forbyr, men man vet aldri hva som kan skje i en gal verden, og det er hyggelig å vite at vår siste minne om hverandre vil alltid være en fin en.

Betydningen av disse små avtaler er at ikke bare de hjelper sementere forholdet, men de viser engasjement og respekt for hverandre.

7. Å være rett eller bor sammen
Når det er en uenighet vi må bestemme hva som er viktigst:? Må jeg være rett uansett hva (! Selv om jeg er veldig riktig), eller kan vi finne et punkt i avtalen og uenighet
Vi må være i stand til å se argumentet fra hverandre &'; s synspunkt. Intensiteten av det vil fizzle ut når vi innser at det er alltid to sider til en historie og at vår partner har et poeng.

Når vi er forberedt på å erkjenne vår partner &'; s synspunkt, selv om det er åpenbart ikke like overbevisende som vår egen, skaper vi sterke verdier som respekt og toleranse for hverandre
8. Hvis ekteskap er det, likevel?
Mange vil dele sine meninger om hva du bør tolerere fra din partner eller hva de anser for å være rettferdig eller riktig, men det er bare to personer i dette forholdet, og disse to menneskene er de eneste De som kjenner sin fulle dynamikken i å gi og ta.

Så hva kan virke rettferdig for andre kanskje ikke. Og vice versa. Minn dem høflig at du vil be om deres råd når du trenger det. Tar sikte på å diskutere dine følelsesmessige og praktiske problemer med din partner og don &'; t gjør en vane å snakke om det til tredjepart uten å ha hørt hans side av historien. Det er sannsynlig at du vil bare bli forvirret med de mange ulike alternativer når, til slutt, må løsningen fungerer bare for dere begge.

9. Vær tålmodig. Kjøpe og medfølende. Verdens doesn &'; t ende i dag
Enkelte ting kan ikke løses på stedet!. De krever tid og innsats.
Erkjenn din partner for de små endringene, og selv om endringene ikke blir sett, for innsatsen som er gjort. Positiv forsterkning og tålmodighet vil gjøre underverker for dere begge!

10. Velge de riktige ordene.
Og den rette tonen. Sørg for at du er nøytral. Mye kritikk (selv om det er helt klart hans skyld) og finger peker vil bare skape vegger mellom dere.

Vis ham at du har en moden holdning, og at du er forberedt på å jobbe seg gjennom problemet sammen. Vis at du er forberedt på å ta din del av ansvaret for det. Tross alt, trenger du ikke &'; t ønsker å vinne kampen, men taper krigen
 !;