Make Up I stedet for Break Up: Holiday Sivil Tips

Den høytiden er her, og med det kommer stress. Noen ganger stress kan være for mye for et forhold. Hvis du mener at forholdet er vakler på kanten, her er fem effektive og svært gjør-stand forholdet verktøy du kan bruke nå for å hindre et forhold bryte opp.

1. Ta en pause fra hverandre. Hvis partneren din har nettopp fortalt deg at de ønsker å bryte opp, eller ønsker en skilsmisse – eller hvis du føler denne måten – ta en pause fra hverandre for å samle tankene. Når følelser kjøre høy, vår evne til å tenke rasjonelt ofte går rett ut av vinduet. Så ta ca en uke eller så til å tenke på forholdet i helheten.

I løpet av denne tiden, prøver å huske hvorfor du ble forelsket i partneren din i første omgang, og fokusere på de positive sidene ved din partner og forholdet. Vi skjønner &'; t innse hvor fanget opp vi kommer i de negative sidene ved forholdet vårt, og glemme alle de positive sidene. Ta deg tid til å omgruppere dine tanker og følelser, og se ditt forhold etter denne tidsavbruddsperioden med en ny tenkemåte. Tenk på respekt måter å nærme dine problemer med partneren din når du har gjenforent og se hverandre igjen.

2. Ser i speilet. Ta en lang hard titt på de sakene du har ført til de vanskelighetene du har i ditt forhold. Vi blir så fanget opp i hva som irriterer oss om vår partner, glemmer vi ofte at vi er ikke akkurat en tur i parken for å leve med heller. Vi alle ta vår egen emosjonelle bagasjen inn i vårt forhold fra våre tidligere forhold og barndom. Som jeg fortelle par, og" Det er ikke noe slikt som en enhånds klapp &"; Klart det tar en stund å arbeide gjennom vår egen bagasje, men anerkjenner våre problemer til oss selv – og vår partner – vil gå langt i å gjøre forholdet arbeid.

3. Takle problemene som skaper konflikt. Mange ganger vi ignorerer konflikt i forholdet vårt håper problemene vil bare gå bort. Det bare ikke &'; t fungerer på den måten. Jo lenger vi ignorerer konflikt /problemer i forholdet vårt, blir dypere konflikten. Ignorert konflikt (er) i forholdet vårt er som en ubehandlet sår. Venstre ubehandlet lenge nok, kan det hende at mindre sår ende opp med å bli smittet, fører til mer alvorlige komplikasjoner. Så løse problemene i forholdet når du har tatt en pause fra hverandre, og erkjenner problemene du tar med til problemene i forholdet.

4. Prioritere forholdet. Etter den tid par er klar til å bryte opp, de har vært å bruke mindre og mindre tid sammen. Ikke tilbringer nok tid med hverandre er ofte det som skaper mange problemer i forholdet til å begynne med. Dette problem er så lett å løse. Planlegge og prioritere tid sammen. To viktige regler gjelder for disse dato ganger – du må være i stand til å ha en samtale (ta en tur, gå til middag), og du har ikke lov til å diskutere problemer i forholdet i løpet av disse “. datoer &"; Poenget med disse faste tider sammen, er å gjenskape de positive følelsene som har gått tapt (eller blir betydelig redusert) i forholdet.

5. Handle nå! Don &'; t vente på problemer å løse seg selv ved å børste dem under teppet og håper de vil gå bort. Iverksette tiltak akkurat nå til å begynne å reparere forholdet. Det kan være en liten baby skritt, men hei, Rome wasn &'; t bygget på en dag. Gjør ingenting om problemene i forholdet sikrer ingenting i forholdet vil endre seg. Så ta handling på alle trinnene som er nevnt ovenfor, og du vil være godt på vei til å legge grunnlaget for en sminke – i stedet for et brudd opp
.