Leve etter døden: Loss Of A Spouse

Når dødens engel kommer i familien din, er det ingen måte å stoppe det. Når det kommer og tar livet av ektefellen din, har du ikke annet valg enn å takle det. Lettere sagt enn gjort, fordi en del av dere gikk til graven med din ektefelle.

Smerten er ulidelig lammende, du bare ønsker å legge seg ned og vente på at dødsengelen å ta deg bort også. Du kommer til å tro at dette er verre enn døden selv-om å leve videre når din ånd er død. Du &'; re sint til verden, hvorfor må det være deg

Du savner deg mann veldig; hans fravær er så erringly ensom, føler du øde. Så mange spørsmål som går gjennom hodet ditt, hva vil skje med deg nå? Til barna? Til ditt liv &"; du er så bruk for å ta seg av alt for deg. Død av en ektefelle er en av de store forekomster som kan endre ditt liv og din måte å leve på.

Hvis ikke håndtert godt de levende ektefelle kan gå gjennom dyp depresjon, og kan ikke være i stand til å snappe ut av det. Døden er virkelig egoistisk men don &'; t la den ta det beste av deg. Her er noen få forslag i å leve etter døden. Ta vare på deg selv, hvis du synes det er vanskelig å sove finne en måte å finne sunne alternativer for å hjelpe deg å sove, hvis du har ingen matlyst, minst drikke noen væsker eller ta noen kosttilskudd

Du &';. Re allerede vondt på innsiden i det minste gjøre noen forsøk på å holde seg frisk på utsiden. Trangen til å ta litt alkohol og sigaretter kan være sterk, men hvis du kan holde seg borte fra det, vil det bare gjøre vondt verste. Trene kan hjelpe mye. Trene er den beste måten å ta press og stress.

Gå på eller fortsette med din daglige rutine og en gang i blant går ut av huset og ha litt frisk luft. Inneholder selv inne i huset ditt kan intensivere sorgprosessen. Svare på mail og kondolansebrev er bra for deg. Lese deres kondolanser gjør vil gjøre at du føler at du ikke er alene

En annen måte å håndtere tapet er rengjøring ut skuffer og skap; du bør gjøre dette selv eller sammen med noen svært nær deg, hvor du kan tenne og snakke om minnene din avdøde mann igjen. Start en dagbok eller journal, kan det avlaste deg fra pent opp følelser.

Aldri glem Betegnelser, i begravelsen hjem må du huske å spørre minst 10 bekreftet kopi av dødsattesten, har ditt personnummer klar . Gå til banken og bosette Betegnelser som trengs, også boliglån og kredittkort. Informere trygd, organisasjoner, eiendom og auto-titler, obligasjoner, aksje tittel hvis det &'; s noen

Aldri overse dine forsikringskrav.. Hvis du fremdeles kan, ta kontroll over alt. Hvis du tror du trenger det delta i en støttegruppe og sist men ikke minst gråte det ut. Noen ganger, som du skal reise bort, men det er lurt å ikke gjøre noen drastiske og store beslutninger i øyeblikket.

Hvis det er avgjørelser som må gjøres, la det vente. Det minste du ønsker er mer stress i din del. Gjør det meste ut av livet ditt, være god til deg selv-uten tvil dette er hva din avdøde ektefelle vil du skal gjøre
.