Vinne Utrygghet: Slutte å være trengende og begynner å bli Happy

Når du ser på speilet, liker du det du &'; re ser? Hvor ofte smiler du på en dag, gjør du selv huske å smile? Er det din hobby å sladre og snakke om noen andre &'; s feil og mangler? Betyr snakker om elendighet av andre mennesker gjør at du føler deg bedre om deg selv? Er du vanligvis nølende til å gjøre ting foran andre mennesker? I et forhold, krever deg for mye godkjenning og tid fra partneren din? Har du stille forventninger fra deg partner og forventer disse forventningene fra ham? Og de fleste viktigere-liker du /elsker deg selv? Svare ja til det meste av spørsmålet nevnt ovenfor betyr at du er veldig usikker, negativ, trengende, og envious- du er en igle.

Du er en tung emosjonell byrde for familien din, din kjære og deg selv. Noen ganger lurer du på hvorfor dine venner gjør unnskyldninger når du ber dem om å gå ut med. Din partner vil heller sove hele natten enn å lytte til deg sutre hele natten om hvor ille du føler om utseendet ditt.

Sannheten i saken er, kan ingen person eller validering føle deg bra om deg selv. Utrygghet er en ødeleggende sykdom; hvis du er fortært av det du frata deg av sann lykke. Utrygghet betyr å være altfor kontrollerende, urimelig sjalu, trengende, trist og ensom. Det &'; s som å bo i et vindu rom; alt du ser er de fire veggene.

Aldri gi deg selv sjansen til å lukte på rosene og føle den kjølige ettermiddagen bris. Å være usikker er alltid ser glasset halvtomt. Alle av oss ønsker å bryte fri fra kjeder av usikkerhet. La &'; s gå tilbake til roten av problemet-det vanligvis begynner i barndommen, ble du aldri klemte eller kysset nok av dine foreldre.

Du vokste opp med én forelder, din far eller mor forlot deg når du var en kid du ikke fikk nok oppmerksomhet. Du var den stygge barn. Du kan gå av og på for alltid om din barndom, men det vil ikke gjøre deg noe godt. Alt du kan gjøre er å si, ja, det skjer dritt men don &'; t la det få det beste av deg.

Foreldre er menneske, også. De gjør feil og beskylde dem for din messed up livet er helt umoden. Bryt cycle- don &'; t gjøre de samme feilene dine foreldre gjorde. Synd dette er det minste du kan gjøre. Tilgi din fortid, tilgi deg selv. Dette er første skritt i å overvinne usikkerhet.

Godta hvem du er-dette er meg, jeg liker det, og hvis du ikke kan stå det da jeg &'; Unnskyld, jeg kommer ikke til å be om unnskyldning for å være meg selv. Det &'; s normalt å tenke hva folk sier om deg, men sannheten i saken er de fleste er for opptatt med å tenke om seg selv enn å tenke på deg.

Kom ekte. Dele dine feil og svakheter til noen få betrodde venner kan hjelpe mye. Aksept virkelig kan øke selvtilliten din, slik at du føler at du ikke er alene, og så er dine venner. Unn deg selv ber. Sier du &'; re fett, du &'; re en kaktus ansikt, du &'; re kort, du &'; re stygg foran speilet doesn &'; t hjelp.

Unn deg selv med kjærlighet og omsorg, fordi hvis du skjønner &';.. t da ingen andre vil