Subtilitet lav Moods

Min favoritt par kom inn for en session forrige helg og en rekke innsikter kom ut av arbeidet med dem at jeg ønsket å dele. De hadde kalt en uke før for å planlegge avtalen, og jeg tok meg selv i løpet av uken grubler hva jeg kan snakke om med dem – feil! En uskyldig skjønt. Noen ganger før bestemt klient &'; s avtaler jeg finner meg selv som vurderer hva som kan blokkere dem – Jeg liker dette. Men jeg har oppdaget i det siste, selv om det &'; s hyggelig at dette funderer over alt som kommer fra min personlige sinn, fra min tenkning og at &'; s ikke hvor innsikt og svar bor. I tillegg inneholder denne type tenkning avløp deg – det &'; s subtil. Så jeg bestemte meg for å sette i gang en annen “ eksperiment &" ;. Det siste, er vanlige kunder å høre meg snakke om den dynamiske eksperimentere —. Jeg tror det å være en mektig kraft

Jeg bestemte meg for å slutte å tenke på hvordan jeg kan hjelpe denne spesielle par og bare slå den over til min indre visdom, min åndelige intelligens. Neste dag, en stor innsikt kom! Gjorde &'; t ta lang tid! Jeg så tydelig at en av de følelser som blokkerer dette paret fra å være i en hyggeligere sted med hverandre oftere er en følelse av “ ønsker &" ;. Jeg så på en dypere måte som “ ønsker &"; er en lav stemning. De synes å være i “ energi av å ville &"; for mye. De ønsker å kommunisere bedre, de vil føle seg mer knyttet, de ønsker å bare komme bedre overens. Alle disse dynamikk er flott, men det &'; s måten vi holder dem – for mye lyst forårsaker en urolig følelse, en følelse av ikke-aksept, en følelse av å søke eller behov.

Disse følelsene slippe oss inn i en lav stemning — det &'; s subtil, men effektene er mer dramatisk fordi det tar oss ut av vår naturlige tilstand av velvære. Jeg kommer til å snakke mer og mer om denne naturlige tilstand fordi jeg virkelig føler at hvis du kan se på et litt dypere nivå at lykke og visdom er naturlig for deg – de er medfødt — du vil oppleve ditt liv og dine relasjoner med større glede . Hvis de næret et miljø med aksept og medfølelse for hverandre som vil føre til mer konsistente fine følelser.

Vanligvis mitt første mål på par retreats er å oppmuntre dem til å forstå prinsippet om lav stemninger: Når en eller begge reagerer, forsvare, angripe, noe som gjør poenget ditt, etc., for å vite at det &'; s kommer ut av forurensede tanker og å gå bort og vente på at “ hjerte til hjerte &"; sted å komme tilbake. Og det vil! Dette er en naturlov. Mitt råd til par er å lære denne setningen: “ Sweetie, jeg elsker deg, jeg vil snakke med deg en time &";! Gange unna, vente, gå til dine egne hjørner. Som “ hjerte til hjerte &"; sted vil komme tilbake og så plutselig har du alle slags fantastiske verktøy for å jobbe med: medfølelse, forståelse, tålmodighet, lytting, etc .. Disse kvalitetene er naturlig for deg når du er i en høyere tilstand.

Men det &'; s viktig å definere presise vegvisere til en lav stemning. Dine følelser er din beste barometer. Betyr samtalen mellom deg og din partner føler icky? Selv en liten bit? At &'; s en lav stemning! Håp er en mektig følelse og kan skape mirakler, men “ Håper &"; vil ta deg vår av din naturlige visdom. Hvis du alltid håper på at det skal være bedre, for å få det huset, for å være mindre sint, og så videre. Du er på et sted av un-aksept og behov. Du skjønner hva jeg mener, brødre og søstre – det &'; s subtil! Det &'; s som forskjellen mellom “ vurdering &"; og “ bevissthet &" ;. Vurderingen har en tekstur av skjønn og bevissthet er nøytralt.

Kundene spør meg, “ Hvordan kan jeg høre min visdom &"; En gang det &'; s om hva du ikke &'; t gjøre! Hvis du er klar over at du er i en lav stemning, som kan bevisstheten være av stor verdi fordi du slutter å ta dine tanker og følelser så alvorlig. Men vær oppmerksom på og deretter don &'; t prøve og fikse det! Din hyggelig stemning vil automatisk komme tilbake!

favoritt par jeg følte virkelig hørt nyansene av lav stemninger. Jeg gleder meg til å se dem igjen for å se hva som skjedde
 !;