Er du Empty Nesting?

5 strategier for å nyte Midlife når ungene forlater Hjem

Jeg var i samtale nylig med en annen midlife kvinne, og jeg spurte henne hva ord eller tanke kommer til tankene når du tenker på denne tiden av livet. Hennes reaksjon var umiddelbart, “! Frihet &"; Jeg trodde det var interessant fordi det ikke var &'; t min første tanke, men det ga meg grunn til å feire hennes virkelighet

Min venn hevet to sønner, og den yngste er bare om å oppgradere college.. Mens hun savner å ha henne guttene hjemme, er hun glad for å ha mer tid til å vie til ting som interesserer henne. Nå kan hun lese en bok før hun er klar til å legge det ned. Hun kan oppnå oppgaver rundt i huset uten avbrudd. Hennes nettene er rolige og har tid til avslapning og refleksjon.

Jeg kan sette pris på mer fritid. Som en av mine barn er nylig gift og den andre jobber og går på college, jeg har mer tid til meg selv. Jeg fortsatt blir avbrutt med forespørsler fra den ene eller den andre, men jeg skjønner &'; t tankene fordi det &'; s hva min rolle krever. Siden mine barn ble født, har jeg alltid vært en kone og mor første – betjener alle i familien min. I figuren tiden er nær når de vil begge være så opptatt, vant de &'; t har tid for meg.

Er du nærmer “ Empty Nest &"; æra av livet ditt? Hva, om noen, nye planer har dere for å fylle tiden din? Lurer du på hva du kan gjøre nå at huset er så stille? Her er fem ideer for å få deg ladet og klar for neste fase av livet.

1) Legg ut på en ny karriere
Min søster-i-loven har tre barn i skolen og for første gang i hennes liv hun utforsker hennes valg for å arbeide utenfor hjemmet (eller inne). Etter noen alvorlige sjel søker, har hun bestemt seg for å studere Reiki, en helbredende kunst som krever en begavet ånd for re-distribuere energi i hele kroppen for helbredelse. Noen fortalte henne for 10 år siden at hun ville være en healer. Er det en del av dere som vet hva du ønsker å utforske? Forskning, grave, be og oppdage.

2) Finn en måte å tjene
Det &'; s mysterium for meg hvordan folk blir lei i livet. Bare å lese avisen eller Google News avslører en dyp behov for frivillige og service til menneskeheten. Komme utenfor deg selv kan være svært givende og kan også føre til nye vennskap og muligheter.

3) Vær kreativ! Vi er skapninger laget for å co-skaper. Har du noen gang tenkt på hva det kan være som å sette en pensel i hånden eller lage noen smykker? Min 84 år gamle mor-i-loven gjør smykker nesten hver dag. She &'; s fikk bling å gå med alt! Min mann liker å lage barbequesaus og beef jerky. Det &';. Er noe der ute for alle

4) Start en hobby. Den samme kvinnen jeg nettopp nevnte gjør ikke bare smykker, hun reiser også finker, har en tendens til hagen sin, har en dam med gullfisk, tar klasser i datamaskiner og fotografering og klarer å sy opp en storm! Min midlife kroppen kunne bruke noen av hennes senior energi.

5) Start en lunsj gjeng. Har dere noen kjærester eller kompiser, der selskapet du liker? For kvinner er kaffe eller lunsj en fin måte å koble til. For menn, en sigar og noen scotch vanligvis bidra til å gjøre tilkoblingen. Uansett hva du liker å gjøre, ta en gruppe og dele noen ler!

Enten du føler frihet eller et behov for endring, omfavne denne gangen og nyte det. Livet er kort og klokken tikker. Se etter inspirasjon og deretter ta litt action. Gjør noe du &'; har vært lengsel etter å gjøre. Gjør din Bucket List. Inspirere noen andre til å gjøre det samme. Føler tilfredsstillelse av å gjøre en liten endring i livet ditt, og ringvirkningene den skaper

For mer informasjon og løsninger til midlife problemer, går http://www.midlifelivingwell.com
.