Hjelpe Dads takle Separating

Douglas kom til rådgivning fordi han couldn &'; t takle å ikke se sine to sønner mer enn en gang i uken. Hans ex hadde bundet alt opp med en kostbar domstol kamp, ​​og hun ble dikterer betingelsene for pappa /barna tilgang. Douglas var vurderer selvmord.

Statistikk foreslå adskilt australske menn er opptil seks ganger mer sannsynlig at selvmord enn separerte kvinner. Forskning utført av Mensline har vist at det er et spill-over effekt i arbeidslivet med høye fraværet, konflikt med sine jevnaldrende, manglende evne til å konsentrere seg og potensialet for arbeidsulykker. Det er ofte en høy bruk av narkotika og alkohol som menn sliter med å takle tapet av daglig kontakt med sine barn og tap av forholdet.

Dads kan fortsette med sine daglige rutine på jobb og det distraherer dem og holder dem fra å føle sine følelser. Men stressnivået øker når de må forholde seg til den (lovlig) system. Det er støtte mekanismer for kone og barn, men kompisene forventes å fortsette, gjør leverandøren ting. Det er et behov for en tilnærming som gjenkjenner disse fyrer er, i virkeligheten, hjerte brutt. Kompisene sier, “. Jeg føler meg som om jeg har sviktet på jobben min, mitt liv og mitt ekteskap ''

De er mindre tilbøyelige til å søke hjelp selv om de er i stand til å snakke med en venn, spesielt hvis de kjenner noen som har gått gjennom en separasjon. De bør søke profesjonell rådgivning om de er stadig deprimert, sint og bitter. Depresjon er en stor en - spesielt hvis det fortsetter og fortsetter. Sinne og bitterhet er ikke bra, men vanligvis avtar over tid. Det hele avhenger hvem som sitter i familiens hjem, men som det kan være en konstant påminnelse av tapet.

Mitt råd til Douglas var å holde kommer til rådgivning for å få ting av brystet hans og lese en god bok som min - Fight fritt familier (Finch, 2001). Trening er den beste måten å bekjempe depresjon og brenne opp adrenalinet som oversvømmer kroppen når ex tofter pappa fra å se barna, så bli med et treningsstudio og komme i form. Prøv å få kvalitetstid med barna så ofte som mulig.

Han spurte han bør kommunisere med sin ex uansett hvor bitter er separasjon? Jeg advarte ham om at i starten, kan det bitterhet provosere konfrontasjoner som er svært smertefullt for barna. I dette tilfellet, få venner og familie til å være The Go-Betweens for kommunikasjon eller holde seg til bare e-post. Etter en stund, gradvis introdusere personlig kommunikasjon, men bare så lenge det er sivile. Gjør ditt beste for å samarbeide og være fleksibel med barnepass av hensyn til barna.

Paren etter separasjon

Separasjon og skilsmisse er vanlige fenomener i samfunnet i dag, men utgjør fortsatt en stor livet stressor for de involverte. Omtrent 43% av alle ekteskap i Australia vil ende i skilsmisse (ABS, 2000). Gjengifte etter skilsmisse er vanlig, men disse ekteskapene har høyest risiko for skilsmisse (ABS, 2000). I Australia er det anslått at 50.000 barn vil oppleve effekten av separasjon og skilsmisse hvert år (ABS, 2004). Omtrent 50% av alle skilsmisser involvere barn under 18 år (ABS, 2004). Disse tallene vil trolig bli enda høyere når du vurdere antall barn i Australia født av folk som faktisk ikke er gift (samboende). Av alle australske familier i 2003 var 84% (4,6 millioner) par familier og 14% (799 800) var én forelderfamilier. Familier med barn består 60% av alle familier (ABS 2003). Å lese "Position Statement forberedt for The Australian Psychological Society ', august 2007 - klikk her
. .