Sunn Halloween Ideas

Halloween betyr ofte masse sukkerholdige godbiter, men det trenger ikke å

Her er noen ting du kan dele ut til nabolaget barna å gjøre denne Halloween en sunn en.

• Ost og cracker pakker
• Naturligvis flavored og sukret pistol eller sukkerfri tyggegummi
• Små poser med pretzels
• Små pakker av nøtter eller rosiner
• Peanøtter i skall
• Frukt-Roll Ups
• Granola barer

Hvis du ikke er imot sukker, men foretrekker din behandler å være naturlig eller veganer, foreslår vi at du besøker din lokale naturlig mat butikk. Det er mange naturlige candy selskaper som tilbyr et stort utvalg av godteri. En ulempe, forvente å betale mer for disse elementene. Naturlige produkter kommer til en høyere prislapp.

Du kan lage en hjemmelaget godbit. Med mindre du er i et nabolag med nære venner, vi don &'; t foreslå denne tilnærmingen. De fleste foreldre er opplært til å gå gjennom Halloween godteri og kaste ut uåpnede, uåpnende eller hjemmelagde godbiter. Hvis du bestemmer deg for å lage din behandler, vikle din hjemmelagde element opp godt, og legge til ditt navn og telefonnummer til posen med godbit. Dersom foreldrene gjenkjenner navnet ditt, vil det gjøre dem føler godbiten er trygt.

Halloween godbiter trenger ikke å være spiselig
Et alternativ til å unngå junk food utfordringene er å dele ut en non-food godbit. I dag er mange familier velger for dette valget. Med litt omtanke og noen smart shopping, kan du finne noen virkelig fine elementer for noen få cent per element. Her er noen ideer:
• Kule klistremerker eller midlertidige tatoveringer
• Halloween ballonger, kan du også leie en helium tanks og fylle dem på stedet
• Fargestifter, blyanter, farget kritt eller morsomme-formet viskelær
• Fløyter eller støy beslutningstakere
• Gummi edderkopper, ormer eller andre like skummel skikkelse
• Spider, skull, eller gresskar plastringer

Sjekk din lokale dollar butikken for morsomme elementer. Det er også god tid til å handle på nettet, og har elementer som sendes til deg. Et raskt søk på Google vil gi deg mye mer online shopping valg.

Halloween Day:

Start dagen riktig, med en festlig frokost med bagels, gresskar kremost (oppskrift følger) og friske epler. Dette måltidet fungerer også som en stor godbit for en morgen Halloween fest på barnets &'; s skolen.

Pumpkin kremost

Beat i en bolle:
8 ounces myknet kremost
2 ss brunt sukker
1/2 kopp hermetisert gresskar
1/2 ts gresskar pie spice

Server med ristede bagels og friske epleskiver.
Før barna dra ut i sine kostymer, sørg for at de spiser et måltid før du går knep-eller- behandling. Prøv Utrolig Hvit Bean Pizza oppskrift nedenfor. Den er rask og enkel. Med fulle mager, de vil ikke bli så fristet til å grave i sin pose med godbiter før de kommer hjem. Spør barna om ikke å spise godteri mens de er ute.

Utrolig Bean Pizza
1 boks hvite bønner, drenert og skylles
1 fedd hvitløk
2 ss vann
1/2 ts oregano
en pizza skorpe (som Boboli)
revet mozzarella ost
Friske hakkede tomater
Hakket basilikum

Veibeskrivelse:

Puree fem første ingrediensene i en blender og spre blandingen over pizzabunn. Dryss med revet mozzarella ost, ferske, terninger tomater og hakket basilikum. Bake i en 425 graders F ovnen til osten er boblende, ca 10-12 minutter.

Når barna kommer tilbake hjemme, don &'; t la dem ta kontroll over sin pose eller bøtte med godteri. Arbeide med dem, sjekk behandler og beholde bare godbiter som er uåpnet. Sørg for å inspisere frukt og hjemmelagde varer for noe mistenkelig. Mens du går gjennom deres godteri, la dem velge to eller tre godbiter som de kan spise på denne spesielle kvelden. Oppbevar resten av godteri ut av rekkevidde og ut av syne.

I løpet av de neste dagene eller ukene, rasjonering behandler er den beste tilnærmingen. La barna ta egne valg, men fortell dem at de kan plukke ett stort stykke eller to små biter. Hvis barna har problemer med dette, gjør det for dem (på forhånd). Bare plassere små mengder godteri i poser, og la dem velge en av posene. Hvis det er litt for mye godteri, vurdere å donere noe av det til et krisesenter. Det vil bringe smiler til andre
.