Ut av Control

Vel, jeg håper din Far &'; s Day var så hyggelig som mine. Selv om jeg forkynne at hver dag er Father &'; s Day (og Mother &'; s Day), jeg likte å bli bortskjemt med min familie. Jeg satt i min stol og så på US Open hele dagen lang. Se på sport av noe slag har alltid vært en av mine favoritt tidsfordriv. Det er den eneste sanne virkeligheten viser det er, hvor ingen er sikker på utfallet før konkurransen er over. Selv om forrige uke &'; s NBA-finalen wasn &'; t mye av en nervepirrende oppgjør, jeg fremdeles likte det lille drama det forutsatt.

Mens du ser en av de beste noensinne, Tim Duncan, hevder hans plass i historien, ble jeg truffet av noe om ham: hans klasse. Han er i suveren kontroll over sin kropp for å være sikker, men han er også i utmerket kontroll over sine følelser. Han er rolig og fattet selv i ansiktet av intens press, som dessverre kan &'; t sies for mange profesjonelle spillere. Eksempel? Bonzi Wells, en vakt for Houston Rockets, ble en gang bøtelagt for å gjøre en obskøn gest … på en fan. Når avhørt senere om hendelsen, svarte han, etter

“ Hvis det fan var litt mer profesjonell, vet du, jeg sannsynligvis ikke ville &';. T har hatt å gjøre det &";

OK, som &'; s får betalt for å være der? Hvem &'; s ment å være profesjonell? Vær så snill.

Selvfølgelig kan vi &'; t dommer Bonzi for strengt. Vi &'; ve alle vært skyldig i låsing våre emosjonelle reaksjoner på andre. Ifølge den hebraiske bibelen, startet det hele tilbake i Edens hage med Adam og Eva. Etter at de spiste den forbudte frukten, de startet skylden spillet. Adam først klandrer Eve, og deretter klandrer Gud for å skape Eva i første omgang. Eve klandrer deretter slangen. Det &'; s ikke rart en av sine sønner drept den andre i en sjalu, reaktiv raseri; reaktive, andre-fokusert mønstre don &'; t faller langt fra stammen.

Uansett hva du mener om historien, viser det et solid sannhet – Vi &'; ve blitt skylde på andre helt fra begynnelsen.

Det er et tegn på modenhet når du er i stand til å ta ansvar for egne handlinger. Å eie opp til dine feil uten å skylde på omstendighetene, andre mennesker, eller barndommen – dette er når du vet at du &'; re en voksen. Men det er bare ett skritt til å bringe deg selv “. Under kontroll &";

Lære å være “ under kontroll &"; betyr å ta ansvar for dine beslutninger før, under og etter at du har dem. Jeg sier ikke at du skjønner &'; t stadig gjør feil; Dette isn &'; t om å prøve å være feilfri. Dette er en anerkjennelse av at ingen, ikke engang dine barn, kan gjøre at du føler noe, tror noe, eller gjøre noe. Perioden. Barna kan ikke presse deg over kanten, trykk magiske knapper, eller ta deg til randen. De er rett og slett ikke så kraftig.

Dine emosjonelle reaksjoner er opp til deg. Du har alltid et valg
.