Fem måter å holde kontakten med barna etter Divorce

Skilsmisse er en tid for frakobling. Det &'; s ikke uvanlig for deg å føle deg alene, avvist og usikker i månedene etter skilsmisse. Så kan barna dine. Det er viktig for deg å styrke din obligasjon med barna i løpet av denne tiden av overgangen – om du bor sammen med dem eller fra hverandre.
Barn ønsker å vite at de er fortsatt elsket, verdsatt og brydde seg om. Vis dem, fortelle dem og holde tett kommunikasjon med dem – i løpet av de lykkelige tider og de triste seg. De trenger å vite at de har et trygt sted å snu, til en skulder å gråte på og en ikke-dømmende øret når de trenger det. Hvis skilsmisse har vært tøft på deg – husker det &'; s enda tøffere på dem – enten de betro det til deg eller ikke.
Her er fem viktige måter å forsterke din forbindelse med barna du elsker.
en. Koble gjennom notater:

Hvis du &'; re leve sammen, sett et notat i barnets &'; s matboks eller bærbar med få dagers mellomrom. En rask spøk, tegnefilm, påminnelse om en spesiell hendelse i forkant eller bare en varm “ Jeg elsker deg &"!; vil la dem vite at de &'; re på ditt sinn og i ditt hjerte. Hvis du &'; re ikke å tilbringe tid sammen, send en epost notat eller en rask tekstmelding å formidle at du &';. Re tenker på dem
2. Koble til via idle chatter:

Dra nytte av inaktiv øyeblikk her og der når du &'; re sammen med barnet ditt. Kjøring i bilen er en fin tid til å stille spørsmål, dele dine følelser, og være empatisk om sine kommentarer. Når du &'; re hjelpe dem med lekser, matlaging måltider sammen eller gjør andre småting du kan innlede en samtale også. Bare vær forsiktig med å slå denne kommunikasjonen til forelesninger. Du &'; re der for å lytte, reflektere og lære. Hvis du dømme eller fordømme, du &'; ll lukke døren til å høre noe mer
3.. Koble til via sengetid rutine:
Det &'; s alltid lurt å lage en før sengetid rutine med barna som integrerer varm tilkobling. Bruke tid på å lese bøker på skiftende temaer, snakke om dine egne barndomsminner og utfordringer. Del dine egne usikkerhet og hvordan du overvant dem. Det &'; s også gunstig å spørre barnet om den beste delen av dagen eller en ny lekse de lærte. Bedtime rutiner hjelpe deg både å slappe av og setter pris på hverandre. Det skaper også en sikkerhet obligasjon som de fleste barn virkelig verdi.
4. Koble til via et nytt prosjekt:

Etter skilsmisse mange ting endres i et barn &'; s liv. Det &'; s god mulighet til å opprette forbindelse gjennom nye prosjekter som tar på spesiell betydning. Enten det &'; s multi-dagers puslespill, en plastmodell du har fullført sammen, nye hyller eller andre dekorere prosjektet på soverommet deres, er dette delt tiden en fantastisk tid til å snakke, lytte til musikk og lage en stress-fri tilkobling
. 5. Koble til via spesielle datoer:

Hver nå og da skaper en spesiell utflukt alene med bare en av dine barn. Ta dem til lunsj, dyrehagen, en big-city shopping tur, en sportssending eller en fantastisk film. Barn verne alene tid med deg og mulighet til å ta opp kontakten med hverandre uten konkurranse fra søsken. Forbered denne “ date &"; på forhånd slik at dere begge har noe å se frem til. Avslutt date med en symbolsk gave som et minnesmerke “ påminnelse &"; . av din tid sammen
Det spiller &'; t ta mye innsats for å styrke din forbindelse med dine barn, særlig ettersom dere alle overgang gjennom og etter en skilsmisse. Det &'; s oppriktighet av din innsats, ikke pengene du bruker, som påvirker deres liv og hjelper dem til å føle seg trygg, elsket og sikkert til tross for de endringer og utfordringer skapt av skilsmissen
Connection tid vil også øke din bevissthet om. dine barn og' s holdninger, stemninger og følelser, slik at du kan løse potensielle problemer tidlig på før de blir alvorlige atferdsproblemer. Lag deg tid til å holde kontakten med barna. Du vant &'; t angre
 !;