De kjemper Words - Nå What

Det er slutten på en flott dag i verden av fast eiendom. Du holdt en kontrakt sammen til tross for hjem inspeksjon resultater, og samtidig opprettholde din provisjon. Du oppført to salgbare eiendommer. Du likte tre timer og administrere de fører. Du står på kjøkkenet pisket opp en annen velsmakende middag, når din 14 år gamle datter går i.

"Jeg hater å leve med deg!" hun erklærer som hun klasker seg på kjøkkengulvet, armene i kors, bena krysset, øynene krysset.

Hva er det du tenker på dette kritiske øyeblikket? Reagerer du, knipser tilbake på henne uten å tenke, noe som sikrer en elendig kveld for dere begge? Eller trenger du en pause, samle deg selv, og svare, nysgjerrig på det virkelige problemet?

Her er hva som skjedde når Becky, en fantastisk skilt mor, valgte å svare.

Becky tok et dypt åndedrag. Hun plopped på gulvet ved siden av datteren, mønstret sitt mot, og stilte spørsmålet.

"Hvorfor hater du bor sammen med meg?"

"Fordi huset er så stor, og når jeg kommer hjem fra skolen du gir meg så mange oppgaver å gjøre. Det er ingen som kan hjelpe meg, mamma."

"Hva annet?"

"Du er så opptatt. Du kan ikke alltid hjelpe meg med leksene."

"gå på ..."

"Hver gang vi bestille pizza vi har rester."

"Ah. Savner du din søster?"

"Hvorfor gjorde hun måtte forlate hjemmet for å gå på college? Hvorfor kunne ikke hun gå til universitetet i byen?"

"Jeg savner henne også. Jeg lurer på hva hun gjør akkurat nå? Gi meg en klem og så la oss kalle søsteren din."

Becky tilstått at dette var et sjeldent øyeblikk da hun hadde åndsnærværelse nok til å ha en sunn utveksling med datteren, selv om dialogen begynte med kamper ord.

Det viktigste konseptet å huske er dette: Du kan reagere eller du kan svare. Dine tanker er ditt valg. Du kan velge tanker som gjør at du føler deg bra, eller tanker som gjør at du føler deg dårlig. Når du føler deg såret, fokusere på følelsen bedre. Ring et familiemedlem eller en venn. Klemme noen. Få en iskrem. Gå en tur. Lytt til god musikk. Fokuser på det som er bra, bra, eller til og med greit akkurat nå. Du er mye mer sannsynlig å være mottakelig for å få resultatet du ønsker det øyeblikk du beveger deg mot en bedre humør
.