Finne Stillheten i Parenthood

Hvorfor er det så vanskelig å bli satt? Sitter fortsatt (selv med tusen tanker i sikksakk i mitt sinn som en skole med tropisk fisk) fortsetter å være en av de største utfordringene i livet mitt. Men nå som jeg &';. Ma forelder, er det enda vanskeligere, og dobbelt viktig, å lære å være stille

Før morskap, jeg kjempet med økonomien i tale og bevegelse. Bor i New York City for nesten ti år, energien var smittsomme. Oftere enn ikke, ble jeg spretter av veggene, inne i hodet mitt og i kroppen min. Selv om du har å krysse mange broer og tunneler for å komme hjem etter jobb, det &'; s vanskelig å riste gal energien i byen på kveldstid og i helgene. Jeg tilpasset et liv hvor jeg følte frenetisk, nesten 24/7, for år på slutten.

Etter fødselen, fant jeg meg selv for sliten til å leve på den måten lenger. Kroppen min bare pustet lettet ut og kollapset under press for å gjøre noe annet enn å holde organisasjonen min løping, mitt barn trygge og huset mitt forholdsvis ren. Å ha en full sosial kalender, eller innboks for den saks skyld, er det bare wasn &'; t i kortene

Men selv om jeg &';. M mindre opptatt, kan jeg &'; t riste tvang til « handle opptatt &"; hjemme. Mens du spiller med Ayla, jeg ofte prøver å multi-oppgave for ingen god grunn i det hele tatt. Hvis vi &'; re kaste en ballong back-og-tilbake, I &'; ll dra nytte av de få sekunder i mellom gangene å plukke skitt ut av teppet eller omorganisere sin lekekasse. Eller jeg &'; ll prøve å mate Ayla middag og sende e-post i mellom biter. Noen dager føler jeg meg som en super-mamma, cape og alt. På andre føler jeg meg som en komplett taper – Jeg lurer på, “ Hvorfor kan &'; t jeg bare spille kaste ballongen stedet for å prøve å maksimere hvert sekund av dagen &";?

Den vanskeligste delen av alt er å vite at min gale energi påvirker Ayla. Når du har noen å følge deg rundt hele dagen, du raskt innse når du &'; re oppfører seg som en mamma-on-hastighet. Dårlig Ayla spinner praktisk talt rundt i sirkler bare for å holde tritt med meg på dager når jeg kan &'; t sitte stille. Forrige uke, innså jeg at jeg måtte trene litt selvkontroll. Jeg måtte lære å sitte stille – om ikke for meg selv, så for Ayla &'; s skyld

For de første dagene, bor satt i stuen, mens Ayla spilt med og rundt meg, var intet mindre. av tortur. Hvert par sekunder, tok jeg meg selv ønsker å stå opp og gjøre noe. Men jo mer jeg værende, avslappet mer Ayla. Og det &'; s når den magiske skjedde. Når jeg &'; m fullt til stede, er Ayla mer villige til å ta risiko. At &'; s når hun har et gjennombrudd – hun kan si et nytt ord, eller klatre opp noe ufattelig høye, eller lære å spinne rundt i sirkler.

På gode dager, jeg sitter med Ayla i timevis og føler absolutt gave til min datter. På dårlige dager, føler jeg trang til å komme opp med noen få sekunder, og når jeg gir etter for at trang, jeg prøver å late som “ I &'; m bare å få opp å bedre lekemiljø for Ayla &"; Hvis det var et skjult kamera i rommet, kunne alle se mine lepper kogger og armene mine napp, mens jeg prøvde å holde mine lemmer fortsatt.

Noen ganger føler jeg meg som blir en forelder handler om å starte på nytt, og prøver å leve livet litt bedre gang rundt. Hvis jeg couldn &'; t lære å meditere for meg selv i løpet av mine første 34 år i live, jeg kan bare ha en sjanse til å gjøre det for Ayla. Visjoner om helgener og engler weren &'; t tilstrekkelig motivasjon til å leve i øyeblikket. Men stirrer på min søte datter, tror jeg at jeg &'; har funnet en grunn til å endre
.