Imagery for våre barn: En magisk Healing Garden

Våren er en tid for nye begynnelser: blomster blomstre og frø blomstrende til frodige planter som vi har oppfostret og kultiverte tidligere. Våren kan også være en tid for fornyelse for våre barn - å åpne sine hjerter, for å dele sine håp, og å utvide sine drømmer. Vi kan veilede våre barn mot deres rett vei ved å hjelpe dem få kontakt med sine egne indre frø - fred - av glede - av kjærlighet. Vi kan lære dem hvordan de skal helbrede vondt av deres personlige mørk vinter - i nåtid, og fra fortiden. Og, kan vi støtte våre barn i å utvikle sitt potensial.

Den mest potente teknikk som jeg har funnet i mine tjuefem år i praksis er for barn å styrke seg selv med den helbredende kraften i bildene. Virkningen av positive bilder mens du er i en avslappet tilstand er enorm. Etter en gruppe søkt ved hjelp av den magiske hagen og helbredende dam bilder, ble tre gutter fritatt for smerten av deres magesmerter, hodepine, og canker sår hhv. Under en annen gruppe, en ungdom jente med et bankende hodepine eliminert hennes smerte uten medisinering, og senere med hell lært den enkle billedteknikk til sine venner på skolen.

For å inspirere og å starte deg å bruke bilder med barna du jobber eller leve med en gang, her er tre korte guidet imageries. Bruk først "en regnbue lys" for å nå en veldig dyp avslappet tilstand; andre, få inn "en magisk hage" for å hjelpe vokse indre frø; og tredje, gjøre bruk av "en helbredende dammen" for å helbrede fysisk og følelsesmessig vondt. De kan brukes separat eller sammen, basert på dine mål med barna.

Et dyr venn (eller wizard) brukes som et et verdifullt verktøy for å få tilgang bevisstløs visdom guide og hjelper,. "Gaver" blir brukt som unike måter til å få makt og hjelp. For eksempel fikk et åtte år gammel jente i gave av en spiral bevegelse rainbow å helbrede hennes kroniske magesmerter, sammen med regnbue briller for å se hennes verden i et mer positivt lys. Et annet barn fikk gave av en gylden hjerte for å hjelpe ham å helbrede fysiske hjerteskjærende smerte han opplevde under hans foreldre skilsmisse.

Hvis du velger å bruke følgende imageries, kan du finne barna føle deg sunnere og lykkeligere , mens de lærer å utvide sine egne helbredende evner. Du vil bli overrasket over hva klok svarer på deres indre guider tilby, hvilke gaver de mottar, og hva bevissthet de utvikler som kan brukes til deres hverdagslige verden. Bruk din mest beroligende, langsom tale med dempet musikk i bakgrunnen hvis mulig.

En avslappende Rainbow

"Tillat øynene dine til å forsiktig nært og fokusere på pusten din &hellip ; vi la alle våre problemer flyte bort ... i vakker regnbue ballonger Forestill deg en vakker farget regnbue svever over hodet ... de lilla og blues ... greener og gulfarger ... appelsinene og. reds ... og kanskje noen gull og sølv &hellip ;. Notice hvilke farger spesiell regnbue er .... Og som du puster, denne vakre regnbuen blir større og større ... og begynner å forsiktig vaske over deg ... for å hjelpe du slappe av &hellip ;. Og for å gå inn og finne det spesielle rolig sted som venter på deg hver dag. " Du kan nå foreslå barnet slappe av hver del av hans /hennes kropp som regnbuen lyset beveger seg gjennom. Og så &hellip ;. «Som du puster du er helt sikker på regnbuen lys ... helt trygt ... helt beskyttet ... veldig, veldig behagelig."

Oppretting Magic Garden

"Du finner deg selv omringet av regnbuen lys når du går på en spesiell bane ... det er vakker regnbue blomster rundt deg ... og fuglene synger .... Foran deg er en stor fantastisk gate. Det er en gate som fører deg til din egen magi hage. Og det er en nøkkel til å åpne denne flotte gate ... Det er funnet under en stein .... Legg merke til om nøkkelen er gull eller sølv eller kobber &hellip ;. Nøkkelen har din initialer skåret i den slik at du vet at dette er din gate og din nøkkel .... Og en av dine spesielle dyr venner synes nå fra rundt rock. Det er et dyr venn som er veldig klok og veldig kjærlig, og er her for å hjelpe du bygge og utvide magiske hage. " På dette punktet har barnet inn porten og skape sin magi hage. Du kan foreslå noen planter, trær, blomster, frukt, etc. "Alt du vil kan du plante i denne magiske hagen ... Du kan også plante frø av fred ... og av glede og lykke ... og ro. .. eller noen andre kvaliteter du ønsker å øke eller ta i livet ditt ... Dette er din egen plass ... Dette er en veldig magisk tid. "

Oppdage Healing Pond

For healing dammen, kan du justere meldingen avhengig av om barnet har fysiske eller emosjonelle vondt, eller om fokus er på å bygge sine evner. "Nå er det en del av denne hagen som har en fantastisk healing dammen. Så du går over til det ... og også dette er et magisk sted. Når du går i vannet ... som er den perfekte temperaturen for deg .. . Det er en vakker lang stein ... med myke, fluffy mose på den slik at du kan ligge med hodet opp av vannet der du er helt komfortabel ... Og som du ligge i den helbredende vannet ... de vasker over deg ... og berolige kroppen din ... og berolige dine følelser ... og eventuelle smerter eller tetthet smelter bort ... Og det er et fantastisk sted å være som hagen vokser. Din lille dyret venn har bidratt til å forberede litt magi healing urtete for deg, slik at når du drikker det ... noen tristhet eller vondt inni kroppen din forsvinne og smelte bort ... slik at alt det gode ... og alle helse ... og all den gleden som du fortjener vises nå. "

Den Blomstrende of the Garden

" Og når du er klar ... gå ut av healing dammen og tørke av ... Hagen har slått inn i det mest storslåtte magisk sted som du kan forestille deg. Se hva du har opprettet ... skjønnheten ... storhet ... alt .... Hvor utrolig og viktig du er for å være i stand til å plante frø som vokser til å være høy og sunn ... akkurat som du vokser . Vet at når du tar deg tid til å plante frø ... og tid til å ta vare på dem ... fantastiske ting kan vokse. "

The Wisdom of Animal Friend

"Din spesielle dyr venn påpeker at det er en svært verdifull blomst som ringer til deg ... og du lener deg ned i nærheten av blomst og du lukter det ... det lukter herlig. Og legg merke til hvilken farge det er … og hvor stort det er ... og det er spesielle formen. Og blomsten synes å være å snakke med deg, og det forteller deg noe veldig viktig for deg å vite nå i livet ditt. For å hjelpe din egen magi vokse i deg selv. For å hjelpe alle frøene i deg ... og all din godhet ... kommer ut. Og når du ser inni denne blomsten er det en vakker gave som springer opp mot deg ... Noe å hjelpe deg å huske din egen spesielle vekst ... og å vite hvor fantastisk du gjør. "

< b> The Return

Nå kan du føre barnet tilbake ut av hagen med forslaget om at de kan komme tilbake når de vil. "Når du er klar til du kommer tilbake hit ... sakte ... føler kroppen din ... uthvilte og huske alle gode ting .... huske den fantastiske magiske hage ... og alle de tingene du vokste ... og så ... og hørt ... og følte ... huske alt .... "

Hvis du er å hjelpe en gruppe, har du muligheten til å jobbe interaktivt med enkeltpersoner etter guidet delen. Dette gjør at du kan motta sine tilbakemeldinger, og gir dem en mulighet til å videre generere sine egne ideer, gå dypere inn i sine bilder, eller bidra til å avklare eventuelle spørsmål eller bekymringer med veiledning. Hvis du har jobbet med ett barn alene hele tiden, gjerne til å samhandle med dem gjennom hele deres bilder når du vet de er ganske avslappet.

I konklusjonen, du kan tillate dem å fortsette å hvile. Eller så kan du foreslå at barna trekke noen bilder som har kommet opp i løpet av bilder og dele sine erfaringer. Bilder kan avsløre hva ord ikke gjør det, og selve prosessen med tegning er ofte rensende. Dele med gruppen er støttende for hverandre og hjelper deg som leder innkallingen eventuelle områder som fortsatt må tas opp. Det er ikke nødvendig å ha den perfekte manus, eller års erfaring for anlegg med dette arbeidet. Det som er viktig er din oppriktighet, respekt for barna, og kanskje viktigste, er at disse barna til å berøre deres naturlige indre lys av kjærlighet og healing og bringe den videre.

Mange velsignelser, etter Dr. Charlotte

Opprinnelig publisert i. Alternative Journal of Nursing
mars 2006