*** Innkjøp av mat, ukedager og Annen familie Hazards (Disiplin med Brain in Mind)

Det beste stedet å observere det store omfanget av foreldre disiplin stiler er enhver matbutikk mellom kveldstimene på fire og syv. Her vil du høre en mor skriker på henne klynking pjokk, en far truer med å trekke tilbake et privilegium fra hans ni år gamle som ikke betaler minst litt oppmerksomhet på hva hans far ber om eller krever, en annen mor bestikke barna sine med godbiter og søtsaker hvis hennes barn vil bare samarbeide slik at de kan fullføre sin oppgave raskt, og til slutt en annen far å gripe sin pre-teen av jakken som han går /drar sønnen ut av butikken.

Ønsker du å forbedre familiens liv og disiplin metoder, selv når de står overfor hver dag familie farer? Prøv å implementere disse to strategier basert på hvordan hjernen fungerer og din og ditt barns &'; s biologi

1.. Spise, drikke og puste dypt

Den andre verre tidspunkt på dagen for hver familie er i kveld, når alle er overgangen og bytter tannhjul fra den travle dagen på kveld tid. For de fleste barn og foreldre alike, dette er fysiologisk når kroppen er sliten, trenger mer energi gjennom næring og oksygen. Altfor ofte foreldre velger denne gangen å kjøre nødvendige ærend inkludert innkjøp av mat. Men verken barn eller voksne har den nødvendige fysiologiske utholdenhet til å håndtere denne tilsynelatende kjedelige oppgaven

Hva &'; s. Løsningen? Før du går til butikken, spise en matbit, synge en sang og dans en pilk. Frykter du vil føle deg tåpelig å delta i en slik dum eller barnslig oppførsel? Deretter drikke en kopp urtete mens barna drikker et glass melk og dere liker noen rosiner og peanøtter. Så gjør ten hopping knekt eller leke sisten eller musikalske stoler. Hvis dette doesn &'; t høres ut som det passer din stil heller, så gjør opp din egen ritual. Bare sørg for at du er å drikke og spise en beskjeden mengde nærende mat (over indulging på sukker vil bare bidra til den fysiologiske dra) og engasjere seg i en moderat mengde dyp pusting. Med barn, den beste måten å få dem til å puste dypt er ved å spille en aktiv kamp for en kort tid. De vil gjerne delta! Og hvis du bare kan lette opp litt og spille et spill, vil du ikke bare forbedre oksygennivået, du vil også inspirere en lettere ånd.

Nå kan du og dine barn er klar til å møte utfordringen kjent som shopping for dagligvarer.

2. Velg en åpen posisjon for vekst og læring
Hva du gjør og sier vil enten sette barnet i en åpen stilling for læring og vekst, eller beskyttelse. Nye undersøkelser av den humane celle har avdekket at en celle kan bare være i en av to stillinger; beskyttelse eller vekst. Biologisk, vi er et binært system, med valget av enten vern eller vekst. Og siden hjernen er et system av samarbeidende celler, hjernen er da bare i en stilling for beskyttelse eller vekst.

Har du noen gang lurt på hvorfor du må stadig gjøre samme type korreksjon for barnets &'; s gjentatt dårlig oppførsel? Er du lei av å true eller straffe barnet ditt, bare for å oppdage at du må gjenta de samme prosess mange, mange ganger? Grunnen er at du bruker strategier som setter barnet i beskyttelse i stedet for å spørre barnet ditt til å vokse og lære. Barnet oppfatter skjelle, trusler eller straff som noe han må beskytte seg mot. Han er ikke i stemning for å være åpen for å lære og vokse. I stedet er han beskytter seg selv fra deg. Dette kan være sjokkerende å høre. Det siste du ønsker er for barnet ditt til å føle seg som om hun må beskytte seg mot deg! I mange foreldre situasjoner når du skjenne, true eller skam barnet ditt, aren du &'; t engang å tenke på noe annet enn å prøve å få barnet til å gjøre hva du vil at hun skal gjøre. Men din tankeløse oppførsel blir oppfattet ulikt av barnet ditt. På cellenivå barnet mener han må være i beskyttelse. Han kan etterkomme forespørselen din, men han har lært noe. Hans sinn er ikke i en tilstand til å lære, vokse og endre. Hans sinn rett og slett går inn beskyttelse. Med denne nye informasjonen kanskje du er mindre overrasket over at du må gjenta det samme korreksjon, eller trussel, eller straff, om og om igjen. Barnet &'; s hjernen ikke er i en læringssinnstilstand

Hva &'; s. Løsningen? Slutte å gjøre den slags ting som barnet oppfatter som truende. Lag en enkel forespørsel om hva du vil at barnet skal gjøre, heller enn å forsøke å få barnet til å slutte å gjøre hva du don &'; t ønsker. “ Sit du &"; Bruk din indre stemme kan du &"; “ Hold min hånd og gå med meg vær så snill &"; Kan du se hvordan hver av disse forespørslene holder et barn i en åpen posisjon for vekst og læring i stedet for “. Ingen stående &"; “ Ganske ropte og skrek &"; “. Ingen løping &"; Det er like viktig å bruke en nøytral, rolig, vennlig tone i stemmen. Hvordan du snakker til barnet ditt er like viktig som hva du sier. Gjenværende rolig, vennlig og engasjert med barnet ditt, selv under nonverbal ganger holder dere begge i en åpen og vekst tilstand, snarere enn å måtte trekke inn i en tilstand av beskyttelse.

Nå er du barnet ditt er klar til å møte enhver utfordring du støter på matbutikk og utover
.