Wonderful Wheat Germ - En ideell ingrediens for barnet ditt til mat

Vil du tro meg hvis jeg fortalte deg at det var en hemmelig ingrediens som du kan legge til babyens mat som ville gi en massiv ernæringsmessig løft? En utrolig sunn ingrediens med en slik subtil smak at barnet ikke ville engang merke til det?

Det høres for godt til å være sant, ikke sant?

Men dette hemmelige ingrediensen ikke eksisterer - Og du kan øke næringsverdien av mange av babyens måltider ved enkel addisjon av hvetekim

Merk: Før inkludert hvetekim (som inneholder gluten), eller eventuelle hvete produkter. inn i barnets kosthold, husk å sjekke med legen din.

Hva er hvetespirer?

ernæringsmessig sett, hvetekim er en av de mest verdifulle produkter tilgjengelig. Det er den minste delen av hele korn, som består av 4 deler

  • skall (ytre lag)


  • kli ( en næringsrik, høy fiber del av kornet)


  • endospermen (den største delen av kornet, som brukes i prosessert korn matvarer)


  • kimen (den minste delen av kornet, fullpakket med næringsstoffer)

    Hvorfor er hvetekim bra for barnet mitt?

    Listen over næringsstoffer som finnes i hvetekim er imponerende - faktisk gir hvetekim mer næringsstoffer per oz enn noe annet korn eller grønnsaker. Ved å legge den til babyens mat, er du gi ham med


  • folsyre


  • fosfor (nødvendig for sunne tenner og bein )


  • fiber


  • vitamin A


  • vitamin B1 og B3


  • vitamin B5 (ellers kjent som pantotensyre, som hjelper kroppen assimilere energi fra maten)


  • vitamin E (som styrker immunforsvaret)


  • protein (proteininnholdet i hvetespirer er faktisk høyere enn de fleste meats)


  • iron


  • potassium


  • riboflavin


  • calcium


  • magnesium


  • zinc

    Buying og lagring hvetekim

    Du kan kjøpe hvetekim på helsekostbutikker, og det er mer vanlig å bli tilgjengelig i ledende supermarkeder Det er solgt i både ferske og ristet former -. fersk er best, hvis tilgjengelig.

    Du kan merke på emballasjen at du rådes til å holde hvetespirer i kjøleskapet (frisk bør være nedkjølt umiddelbart og ristet bør være nedkjølt gang åpnet). Dette er viktig, som hvetekim inneholder fett og vil ødelegge hvis oppbevart på riktig måte. For å opprettholde friskhet, alltid holde åpnet hvetespirer i en lufttett beholder.

    Legge hvetekim til babyens mat

    Hvetespirer har en veldig subtil, svakt søt smak, noe som betyr at du enkelt kan legge det til både salte og søte babyen mat retter. Hvis barnet ditt er en masete eater, og du er bekymret for at han ikke får tilstrekkelig næring fra hans fast føde, så tillegg av hvetespirer sikrer at han får en ekstra dose av verdifulle næringsstoffer med alt han spiser. Det kan være inkludert i nesten alle parabolen ...


  • skvette litt på babyens frokostblanding eller frukt pureer Anmeldelser


  • bruke den til toppen kokte grønnsaker


  • rør den inn babyens stuinger og gryteretter eller supper


  • oppsikt noen inn i babyens yoghurt


  • bland den med brødsmuler når breading kylling, tofu etc for babyen


  • bruke den som en "dusting" til frakk glatte fingermat til babyen din


  • når du baker for baby, bruke små mengder av hvetespirer i stedet for tilsvarende mengder mel

    husker at hvete bakterie bidrar forstoppelse, noe som betyr at det å gi barnet ditt for mye kan ha helt motsatt effekt! Dryss litt over sine måltider og ikke bruker hvetekim hvis barnet ditt har diaré
    .

    • foreldre

    1. Book Utdrag: De Post-Adopsjon Blues: Overvinne Uforutsette Utfordringer av Adoption
    2. Hun er din datter - Gjør henne Strong
    3. Redusert til Essentials
    4. Inspirerende en ny Generation
    5. Hvordan å ha en organisert familie på 2011
    6. *** Når foreldre Disagree
    7. Candy buketter med en overraskelse i Bottom
    8. 10 tips om Basic Study Skills
    9. Foreldrenes fem-steg guide til Child atferdsproblemer og hvordan du kan løse Them
    10. Belønningen for Discipline
    11. Gode ​​tips om hvordan du velger en sykepleier Bra
    12. Nyfødt og innblanding Mother-in-Law
    13. Fem måter å holde kontakten med barna etter Divorce
    14. De første årene av School
    15. Gjør det Differntly
    16. Den Mobbing Epidemic
    17. Mors Pride organiserer mye etterlengtede baby Show 25. March'2012
    18. *** Videospill: Den nyeste Plague
    19. Barn og Internet
    20. Giftig skjønnhet: Hva du ikke vite om dine Kosmetikk kan skade You