Prinsipper for bevisst Parenting

Attention
Alle barn trenger konsekvente, individuell oppmerksomhet fra sine primære omsorgspersoner. Fokusert tid og oppmerksomhet viser et barn som hun /han er viktig og verdifullt, en viktig Fator i å bygge høy selvtillit
In Practice. Lag en tilkobling. Dette betyr få øyekontakt, opplever fysisk nærhet, og virkelig lytte til hva barnet sier. Hvis du &'; re for opptatt til å ta hensyn, la barnet vite når du har tid til å gi henne din udelte oppmerksomhet. Ta en dag fri for å tilbringe med barna. Slå av mobiltelefon under familie tid. Ta hvert barn ut individuelt for en “ spesiell dag, &"; bare tilbringe tid på å nyte hverandre &'; s selskap

Emotional Support

Barn trenger å føle at deres følelser er gyldige som de lærer hensiktsmessige måter å uttrykke og løse sine problemer
I praksis: Kvitter verbalt måten et barn er følelsen, slik som “ Du høres veldig sint, &"; og ser etter deres avtale. Så, ikke bare du vet hvordan barnet føler, men barnet vet at du forstår hvordan hun /han &'; s følelse. Du kan tilby en passende forslag for hvordan hun /han kan uttrykke at følelser. Se vår artikkel om EFT for en utrolig effektivt verktøy for å hjelpe barn (og voksne!) Gi slipp på de reaksjonære følelser av sinne, tristhet, skyldfølelse eller frykt for at de kan ha oppstått.
Ansvarlige valg, En sunn del av et barn &'; s utvikling er kontinuerlig testing av sine egne grenser, samt grensene pålagt av andre. Foreldre kan begynne ved å tilby en rekke akseptable valg innenfor der barnet er fri til å velge. Gradvis foreldre kan (og bør) la barn ta økt ansvar for seg selv og sine beslutninger. Gjennom hele prosessen er det viktig for både foreldre og barn til å ta ansvar for sine egne handlinger, reaksjoner og følelser

I praksis:. Hvis du vil at barnet skal kle på en bestemt måte, plukke ut to eller tre antrekk hver dag og la ham eller henne velge blant dem. Tilby valg mellom to eller tre oppgaver å gjøre rundt i huset. Spør hvor mange flere biter av middagen han /hun ønsker å spise før du får opp fra bordet. Når det &'; s tid til å rydde opp, spør barnet hvordan mange varer han /hun ønsker å fjerne av bordet. Generelt, er det faktum at barnet gjør en selvstendig avgjørelse i en meningsfull situasjon viktigere enn det faktiske antallet du enige om.
Grenser
Barn trives i fast, men likevel fleksible og omsettelige grenser. Firm beskriver grensene som er konsekvent, noe som betyr at fra ett minutt til det neste, barnet kjenner og kan forutsi hva &'; s anses som akseptabel eller uakseptabel. Fleksible og omsettelige grensene kan endres etter behov for å redegjøre for situasjonen eller for barnet &'; s bestemt fase av utviklingen. Slike grenser støtte et barn &'; s selvtillit ved å la barnet å bevisst bevege seg innenfor eller utenfor disse grensene, undervisning respekt for seg selv og for andre

I praksis: Si hva du mener og mener det du sier. ! Følg med på hva du sier hver gang. Når barnet ignorerer en forespørsel, don &'; t bare gjenta forespørselen på nytt. I stedet, ta ham eller henne ut av situasjonen, få øyekontakt, og be om bekreftelse. Mens du lar barna til å gjøre sine egne valg er viktig, don &'; t gi dem et valg med mindre du kan godta hva de bestemmer seg. Hvis det &'; s sent og tid til å forlate en venn &'; s hus don &'; t be dem om de er klar til å forlate fordi svaret er sannsynligvis nei. I stedet, fortell dem at du &'; re kommer til å forlate snart og spør om det &'; s noe de &'; d liker å si eller gjøre før du går. Likeledes gir et sett av strukturerte valg når får innspill fra barn på fornuftige leggetider, husarbeid, osv
Independence & Fellesskap
Barn trenger å realisere sin styrke og kapasitet som en individuell mens følelsen at de er en verdsatt og viktig del av en større gruppe. Denne følelsen av komfort i en gruppe begynner i familien og overføringer til andre sosiale situasjoner, hjelpe barna i å være trygg i ulike situasjoner

I praksis:. Har familie møter der hvert familiemedlem har tid til å uttrykke hva de sliter med eller misfornøyde. Ber om at disse følelsene komme til uttrykk i form av hva han /hun ønsker å se gjort annerledes. Unngå å krangle om fortiden og heller fokusere på fremtiden. La hver person snakke uten å bli avbrutt (voksne så vel som barn) og gi lik verdi til alle &'; s følelser. La barna gi sine ideer for hvordan problemene kan løses før du hopper inn og gi dem din mening.
God kommunikasjon
God kommunikasjon er viktig i ethvert forhold og viktig i familier. Det er hvordan vi kobler med hverandre, be om hva vi trenger som individer, og utvikle våre personlige grenser. Åpne kommunikasjonslinjer
styrke barna til komfortabelt og trygt betro seg til oss. I tillegg gir de oss med tilbakemeldinger som hjelper oss å strukturere vår støtte i henhold til hvert barn &'; s behov og evner. Fordelingen av gode kommunikasjons resulterer i følelsen av isolasjon, frustrasjon og misforståelser, en høy pris å betale

I praksis:. Lytt til ditt hjerte og uttrykke din kjærlighet til barnet ditt. Når du anbefale dem for en godt utført jobb, fokusere på egenskapene til barnet i stedet for på egenskapene til oppgaven. Hvis du har en klage, be barnet for hans /hennes egen mening om situasjonen, og skreddersy din forespørsel til hans /hennes følelser. Begynnelsen når de &'; re ung, be barnet å fortelle deg alt som skjedde på skolen. Du &'; ll få mye bedre innsikt enn med vanlige svaret at skolen var “. Fine &"; I stedet for å straffe barnet for å fortelle sannheten om noe du misliker, oppmuntre ham eller henne til å fortelle sannheten og diskutere saken i en åpen, ikke-reaktiv måte. Du kan &'; t kontrollere hva som skjer utenfor din tilstedeværelse, men du kan oppmuntre ansvarlig atferd i løpet av åpne diskusjoner. Se våre Lenker sider for gode bøker om hvordan du kan kommunisere bedre med barna dine (eller dine medarbeidere, eller din ektefelle).
Oppmuntre Curiosity
Forvent (og hjelp) barn til å opprettholde sin medfødt nysgjerrighet og kjærlighet til læring . Ytre motivasjon reduserer et barn &'; s naturlig kjøretur for å lære og utforske. Gi et miljø der et barn kan sette og oppnå hans /hennes egne mål, slik som å utvide barnets &'; s følelse av evne og øke selvtilliten

I praksis: Hjelp barnet velge en skole som støtter. og fremmer hans /hennes unike stil av læring og naturlige nysgjerrighet. Be om endring i den nåværende skolesystemet for å støtte barnets &'; s personlige behov. Hvis barnet ditt er lei eller elendig på skolen, han /hun vil miste interessen og motivasjonen til å lykkes. Starter så tidlig som i barnehagen eller første klasse, blir barna slått av fag på grunn av problemer med en lærer, er måten materialet som presenteres, eller en læreplan som doesn &'; t matche deres nivå. Hold læring gøy ved å gjøre utfordrende hverandre på en ikke-dømmende måte. Be barnet ditt til å komme opp med noen utfordrende historien problemer du kan arbeide videre sammen. Spille læring spill hjemme og i bilen.
Role Models
barn lærer fra de fysiske og emosjonelle helse vaner av sine foreldre. Barn vil gjenkjenne og vedta sunne grenser, respekt for seg selv og andre, og god kommunikasjon når de observerer disse trekkene i sine foreldre &'; ord og handlinger, selv om vi sliter internt for å gjøre det

I praksis:. Gjør det beste du kan for å ærlig demonstrere høy selvtillit, sunne grenser, god kommunikasjon og ta ansvar for dine egne beslutninger og følelser. Vi har alle dager som synes tøffere enn andre. La barnet få vite når du sliter og uttrykke det på følelser, for eksempel “ Jeg føler meg trist fordi bestemor døde &"; Dette gir våre barn rett til å uttrykke sine følelser. La dem vite at de ikke er ansvarlige for dine reaksjoner, og at selv om du kanskje ikke liker hva de gjorde, du fortsatt elsker dem. Don &'; t være redd for dine feil, la vanskeligheter styrke barna til risiko og gjøre feil av sine egne. Når vi i løpet reagere og bruke vår makt i stedet for styrke, beklager og la barnet få vite at de aldri fortjener at behandling fra noen
.