The Drive Home

Det er mye lettere å være forelder til en idrettsutøver som nettopp vant kampen på siste sekund heroics. Alle føler seg bra og er alle smiler. Hva en spennende det er å se ens barn lykkes.

Men for hvert lag som vinner, det er et lag som taper. Det spiller egentlig ingen rolle om det var en stor spiller på motstanderlagets del eller en feil på slutten.

Det var noen idrettsutøver som ga opp spillet vinne hit eller slo ut med løpere i scoringsposisjon. Noen savnet takle, fomlet ballen eller droppet en pasning. Noens sønn eller datter ga opp vinnermålet eller savnet en målsjanse.

Dealing med dødskamp av nederlag er en av de mer vanskelige utfordringene i foreldrerollen. Seeing ens barn i emosjonell smerte og angst er vondt uansett barnets alder.

De pinlige øyeblikkene som utgjør stasjonen hjemme er de gangene foreldrene virkelig tjene sine striper. Dette er når barna er deres mest sårbare. Hva foreldrene sier og gjør i disse tider kan ha en enorm innvirkning på deres barns psyke.

Det første foreldre må være klar over er deres eget nivå av følelsesmessig ubehag, som i mange tilfeller er forvandlet til en form av sinne. Det er et spørsmål om å holde styr på hva man kan kontrollere og hvordan vi styrer det.

Tendensen de fleste foreldre er å ønske å gjøre sine barn føler seg bedre. De ønsker smerten til å forsvinne, barnets smerte og sine egne. De bisarre og noen ganger skremmende ting vi hører oppstår på idrettsarrangementer er ofte knyttet til foreldre som sier og gjør ting for å gjøre seg midlertidig føler seg bedre selv om det negativt påvirker barna sine

En av selvfølgeligheter i livet er; smerte er uunngåelig lidelse er valgfritt. Feilen foreldre er tilbøyelige til å gjøre er å prøve å fjerne den følelsesmessige smerten. Det er ingenting galt med å oppleve smerte. Det er faktisk en fordel å erkjenne sin eksistens som en normal del av livet at de vil erobre som de bygger de indre ressurser og selvtillit som følger med vet at de kan og vil overleve det.

Noen foreldre vil hoppe rett til analyse av spillet. De ønsker å ta smerten bort ved å løse problemene. Den fallgruve er at hvis utøveren har en tendens til å fokusere på feil og har negative selvfølelsen basert på noen derivat av "Jeg stinker," dette vil gjøre det verre. Det er enda en utrolig utfordring for barn som ikke tenker på denne måten fordi det strømmer det negative tankegangen ved å fokusere sin oppmerksomhet på alle de tingene de gjorde dårlig på den tiden da de føler det laveste.

Turen hjem blir en mobil torturkammer der utøverne får gjenoppleve alt de gjorde galt. Jo lengre tur jo oftere de får til å gjenoppleve den.

Andre foreldre vil umiddelbart forsøke å muntre idrettsutøvere opp, gjøre dem smile eller fortelle utøverne at det er greit. Meldingen tolkes ofte at det er noe galt med følelsen skuffet. Siden smerte er uunngåelig, øker den meldingen lidelse siden fokuset er på å unngå smerte. Tenk på kval som er skapt av dilemmaet for å prøve å unngå noe som er uunngåelig.

Av og til vil en forelder validere følelsen deretter snu og psykologisk binde utøveren ved å fortelle ham eller henne til å huske det godt slik at de vil bruke det som en motivator for å unngå å føle på den måten igjen.

Idrettsutøvere begynne å tenke på livet som all risiko og liten belønning.

Hva kan foreldre si eller gjøre?

Valider følelser. "Det gjør vondt, ikke sant?"

Lag en tilkobling. "Det pleide å skade meg også. Det gjør fortsatt."

Gi et lite håp. "Jeg har lært at det ikke alltid føles som det gjør nå. Det varer ikke evig. På et tidspunkt vil du se at det gjør vondt litt mindre, og at det fortsetter å bevege seg i den retningen."

Tilby hjelp og plass. "La meg vite når eller hvis du ønsker litt hjelp. Jeg skal være glad for å jobbe med den med deg."

La dem vite at du elsker dem og at de ikke trenger å bo på det. "Hei, jeg er sulten Vil du få noe å spise.?"
.