Enkle og effektive måter å håndtere en kresen Eater

Det er enhver mors ønske om å se sine barn vokse opp sunt. Baby fra fødsel til 4 måneder mates enten med morsmelk eller morsmelkerstatning godkjent av lege. Fra 4 til 6 måneders alder, er fast føde gradvis introduseres som barnets ernæringsmessige behov øker. Opp til scenen når barnet vokser til å bli en pjokk, kan han eller hun har hatt det gøy med å prøve ulike typer mat og drikke, som du nøye forberede dem for å sikre ditt barns kosthold er balansert og komplett.

Ideelt sett bør barnet ditt elsker å spise mat som du forberede dem; men det meste av tiden barnet ditt kan gjøre akkurat det motsatte. Han eller hun kan nekte å spise maten, og ender opp med å kaste et raserianfall håper at mamma vil si, "Det er greit, hvis du ikke liker det, vil jeg gjøre noe som du liker". Hvordan bør mødre håndtere en slik situasjon? Kaster maten er ikke et alternativ som det bare forsterker at barnet skal være pickier med maten.

Du har kanskje prøvd å "bestikke" barnet til å fullføre maten og etterpå belønne ham eller henne med en matbit. Til tider når frustrasjon stiger til taket, kan det hende du har tydd til veien for straff bare for å få platen fjernet.

Ikke mist motet! Hjelp er for hånden. Så mye som du vil at barnet skal spise en balanse måltid for å sikre riktig vekst, vil barnet snart lære å se mat som yummy og spise tid, morsomt og givende. Hvordan kan du oppnå det? Her er noen enkle, men effektive tips som mange mødre delte med hverandre i arbeidet med barn som er kresen eaters. Resultatet var fantastisk; både mødre og deres barn nyter måltidet tid så mye som spilletid!

Mat utseende spiller ingen rolle. Når du forbereder barnet ditt mat, prøv å bruke mat av ulike farger for å appellere til hans eller hennes sanser. Prøv serverer brokkoli, egg, og gulrot i en plate og se ditt barns øyne stråle av glede! For å gjøre maten ser mer interessant, prøve å bruke en cookie cutter for å kutte den.

Ikke tving barnet ditt til å spise. Uansett hvor hardt du prøvde å innføre sunn mat til barnet ditt, kan han eller hun ikke alltid svare med et smilefjes. For eksempel, hvis du har prøvd å få barn til å spise ren jakt havre og barnet ditt heller si nei, ikke bekymre deg. Prøv å legge jordbær, bananer, eller fersken og bland den med havre, vil barnet ditt sikkert elske smaken! Lær de forskjellige kreative måter å mate barnet ditt. Når møtt med motstand, få ham eller henne til å spise en annen type mat som gir tilsvarende ernæring.

Gå dagligvarer shopping sammen. Ta med deg barnet når du handler dagligvarer. Du kan la barnet velge hvilken type frukt og grønnsaker for å kjøpe. Dessuten er en annen stor fordel for shopping med barnet ditt at du kan lære ham eller henne navnet på frukt og grønnsaker. Neste gang du koker det, vil det ringe en bjelle i deres minne; dermed redusere eventuell motstand.

Tilby nye matvarer i begynnelsen av måltidene. Under en slik tid, vil barnet føle seg mest sulten. De vil ønske å spise all slags mat og betale lite varsel om at maten har blitt mislikt før. Når du introdusere en ny type mat i tider som dette, kan barnet oppdager at han eller hun liker smaken veldig mye og vil nyte det neste gang den blir servert.

Foreldre, være en god rollemodell til barnet ditt. Du kan bli overrasket over at det meste av forskningen oppdaget at foreldre som selv er kresen eaters tendens til å ha barn med lignende trekk. Grunnen til dette er enkel. Barn ser sine foreldre som rollemodell og vil etterligne hvordan foreldrene spiser mat. Det er alltid å lære barna å ikke ta mat som er høy i fett og så videre, men dette må læres opp til å barnet ditt på en riktig måte. Hvis du nekter eller klage på sunne matvarer som grønnsaker suppe, fullkornsbrød, og laks fisk på grunn av personlige preferanser, kan barnet ditt tror at disse matvarene er ikke bra for dem. De vil tenke "Siden mamma ikke liker det, jeg liker det også."

Vel, som alle mødre vil være enige, barne måltid tid kan enten være en hyggelig opplevelse, eller det kan kjøre deg sint hver gang du ser barnet ditt slår hans eller hennes hode når maten er presentert. Med mye tålmodighet og observasjon, vil du snart lære om ditt barns matvaner. Ved hjelp av tipsene delte ovenfor, mener vi at barnet vil elske måltidet tid mens du får mer og mer begeistret for å forberede neste måltid for dem
.