Hva jeg har lært om å innføre solids

Her er hva jeg har lært fungerer for meg:

1) Jeg introduserte faste stoffer ved 6 måneder, når han kunne sitte opp, hadde han tang grep, og han var viser interesse for oss å spise. Før selv introdusere mat, jeg hadde ham sitte ved bordet i sin høye stol ved måltider, leker med en skje og en bolle. Samt å få ham vant til ritual av måltidene, spille med skjeen bidratt til å redusere sin brekningsrefleksen.

2) Jeg innført faste stoffer ved å gi ham mat fra våre egne plater, enten "som den er" eller moses med en gaffel. Klebrig ris er en fantastisk første mat. De kan få det fast over hendene, og noe av det kommer inn i munnen.

3) jeg stort sett ikke skje feed. Jeg forlot det opp til ham å få maten inn i sin egen munn. Dette understreker egentlig det faktum at det er foreldrenes jobb å tilby en næringsrik utvalg av mat, og det er barnas jobb å spise hva de velger å spise fra det utvalget, helt fra starten.

4) Jeg hoppet over babymat /baby frokostblanding helt. Det trent mine eldre gutter å like glatt, kjedelig mat. Babymat var en nødvendighet når Stoffene ble matet til 1-2 måneder gamle babyer. En seks måneder gammel trenger ikke mat most. Hvis de er gagging mye på tykkere ting, er det sannsynligvis et tegn å holde seg på faste stoffer litt lengre.

5) Snakker av gagging: sporadisk gagging er bra. Choking er dårlig. Hvis et barn gags, det viser at de kan skifte mat bort fra deres luftrør selv. Jeg pleide å fullstendig overreagerer på gagging, og som holdt barna fast på most ting for altfor lenge.

6) For å spise maten, må de bære mat. Det er en morsom stykke hjem video av meg skjeen-fôring min eldste sønn. Med hver skje, ville litt dribble på haken, og jeg vil tørke den hver gang med en klut. Min tredje sønn på samme alder hadde mat over hele skuffen og håret og alt. Den gode nyheten er, etter å ha startet å praktisere selv fôring fra starten, er han nå en penere eater enn sine eldre brødre

7) Absolutt ingen spesiell rekkefølge matlaging. Det var nok min største feilen med sine brødre. Hvis han velger å ikke spise hva som tilbys, vil han ikke sulte. Det var en så utrolig vanskelig faktisk å svelge, men det er sant. Noen dager, selv nå, han spiser veldig lite. Andre dager, spiser han mer enn jeg gjør!

8) Utvidet amming virkelig hjulpet meg. Hvis han ikke spiser mye, kunne han alltid fylle opp på morsmelk. Morsmelk er naturlig å redusere kalorier /fett innhold innen utgangen av året, så det er ingen fare for å få for mye næring på den måten.

9) Hvis en mat ble avvist, pleide jeg å tro det betydde at de ikke liker det. Nå tenker jeg på det som "velger å ikke spise det." På den måten trenger jeg ikke hestitate å tilby det igjen. Det kan ta 15-20 tilbud av en ny mat før et barn vil prøve det! Det var sant for mange ting med min tredje sønn.

10) jeg ikke innføre én ny mat en uke. Vi har ingen allergier i familien vår. Bare om lag 1% av mennesker har ekte matallergier. Det virket som noe å bekymre seg bare hvis det skjer. Jeg introduserte mange forskjellige ting på en gang, og så for eventuelle reaksjoner. Hvis det hadde vært en reaksjon, vil jeg gå deretter til "en ny mat en uke" tilnærming.

11) jeg styrt klar av peanøtter, valnøtter, honning og skalldyr når min sønn var under ett år gammel. Reaksjoner på disse kan være så alvorlig at det er fornuftig å vente. Og jeg ville ikke gi ham veldig chokable matvarer som hele druer, rosiner, pølser. Men annet enn det, han spiste hva vi spiste. Hans favoritt på ca 9 måneder gammel var indisk curry !!

12) Jeg bagatellisert snacks. Min 2 år gamle sønn har sjelden en matbit nå. Det er altfor lett for snack å være en tid for å fylle opp på lav-ernæring /høyt craved-for mat som kjeks, kaker, smørbrød, etc. på bekostning av måltidene. Hvis mine barn er sulten, la jeg dem raid fruktkurv. Da min tredje sønn var liten, morsmelk var snack.

13) den eneste drikken jeg tilbød min sønn da han var baby var vann i en kopp. Hvis han var tørst, ville han drikke det ganske lykkelig har aldri kjent noe annet. Nå gir jeg ham appelsinjuice til frokost, men annet enn det, har han bare vann hele dagen.

Denne tilnærmingen har fungert så bra i denne familien. Min datter er nesten klar til å begynne å faste nå, og jeg vil følge denne tilnærmingen med henne også
.