*** Når Noens atferd påvirker meg, hva kan jeg gjøre?


Når noens atferd påvirker deg, hva kan du gjøre, annet enn å klandre dem?


Vi er ikke forskjellige


Noen forfattere foreslår at når vi er friske nok, vi vil ikke bli påvirket av andres unloving verbal atferd. Vi vil stige over det og ikke ta deres ord personlig – at "kjepper og steiner kan brekke mine ben, men ord kan aldri skade meg.»


jeg sterkt uenig.


Selvfølgelig blir vi påvirket av andre. Selv en gjennomsnittlig utseende kan skyte gjennom deg som en giftpil. Dette er fordi på sjelen nivå, er vi ikke skille. På sjelen nivå, vi er ett.


En nyttig analogi er kroppen din. Hvis du skader én celle i kroppen din, det påvirker hele kroppen. Tenk på hver celle i kroppen din som en person; alle cellene sammen som utgjør kroppen din er som alle oss som utgjør Ånd. Vi er alle en del av et gigantisk puslespill som utgjør Ånd. Hvis en brikke i puslespillet mangler eller er skadet, påvirker dette alle de andre brikkene.


Når noen er ukjærlig, deres ukjærlig energi følte i vårt hjerte. Vårt hjerte gjør vondt, og hvis vi er bevisst på dette vondt – snarere enn å bli sint og mye kritikk, kan vi føle seg ensom, knust og hjelpeløs over den andre personen å være ukjærlig. Akkurat som det er veldig trist når en celle skader andre celler, som i kreft, er det veldig trist når en person skader en annen person – enten fysisk eller følelsesmessig.


Hva gjør du?


Hva gjør du når du er følelsesmessig såret av en annen? Hvis hensikten er å kontrollere, så du kan klandre dem ved å bli sint på dem, eller forelese dem, eller fortelle dem dine følelser som fører til at de må endre for deg å være i orden.


Hva skjer når du gjør dette?


Har du ender opp med følelsen enda mer såret av deres reaksjon? Har spiral konflikten dypere og verre? Er det noe få løst?


Hva annet kan du gjøre?


Når hensikten er å ta ansvar for dine følelser og å elske deg selv, kan du gjøre ett av to ting:

  • Du kan oppgi dine følelser og flytte inn i en intensjon om å lære med den andre personen til å prøve å forstå hva som skjer


    Hvis de ikke er åpne for å lære sammen med deg, kan du oppgi dine følelser og kjærlig løsne, ta din indre barnet ut av rekkevidde for sårende oppførsel.



    Hvis du løsner, så kan du gjøre en indre bonding prosessen. Hvis du føler deg sint eller redd, kan du utforske hva du forteller deg selv og hvordan du behandler deg selv som forårsaker disse følelsene.


    Hvis du føler deg ensom, knust og /eller hjelpeløse over dem, være veldig medfølende med deg selv som du får informasjon om at dette handler ikke om deg – at denne personen være sårende har ingenting å gjøre med deg, og du må ta kjærlig vare på deg selv i møte med det.


    Selv om vi ikke kan kontrollere andres ukjærlige oppførsel, vi har kontroll over om vi ignorerer våre vonde følelser, eller dømme oss selv, eller gi oss selv opp, eller bli sint og klandre dem - eller ta kjærlig vare på vår vondt. Hvis du forteller deg selv at du ikke skal bli så påvirket av deres atferd, som om du var sunnere deres oppførsel ville ikke såre deg, vil du ende opp med følelsen enda verre.


    Mitt hjerte gjør vondt selv når jeg vitne noen å være slem mot noen andre. Jeg føler meg veldig trist når jeg ser et menneske skade et annet levende ting … fordi vi er alle ett.


    Akkurat som vi ikke kan skade en celle i kroppen vår uten å skade resten av kroppen vår, kan vi ikke skade en annen uten å skade oss selv. Hvis alle visste dette, ville vi ha en helt annen verden
    .

    • forholdet råd

    1. Hvorfor trenger vi Fall In Love
    2. Sving Regret til en positiv Emotion
    3. Den 150 Myte: Du vet faktisk flere mennesker enn du Think
    4. Rebound relasjoner kan hjelpe deg å få Ex Back
    5. Noen Vi komme sammen med og annet vi la gå på deres Way
    6. Erfaringer fra 'The Flow' (5): Stray
    7. *** Life:?.. Security eller en Daring Adventure
    8. ? Hvor er min bekjentskap Overskrift
    9. Tips for enslige på å nyte (og overlevende) Den Holidays
    10. Hva er kjærlighet?
    11. Hvordan skape et sunt forhold?
    12. Avklare hvem du er Seeking
    13. Stopp griner, drar ham et bilde
    14. Konflikter med betydelige andre: hvordan å bekjempe Fair
    15. Kjære Dr. Romance: Hva er sorgprosessen
    16. Måter på hvordan å få noen til You Want Back
    17. Hvordan får jeg min ex tilbake hvis hun har en ny kjæreste?
    18. Secrets av super-engasjerende ladies
    19. Relasjoner: Har Balansert Alway Mean Equal
    20. Erfaringer fra 'The Flow' (12) - Farang: Square Peg, Round Hole? Kompatibilitet Issues.