*** Healing Celebration Anxiety

________________________________________
Er høytiden en glede for deg eller gruer du dem? Er du klar til å helbrede din feiring angst?
________________________________________

Hva var feiringer som i hjemmet ditt? Var de morsomme, koblet familien ganger at du gledet seg til, eller var det noe om disse tider som gjorde du gruer dem?

Høytiden er over oss. Hvordan føler du deg om dem?

___ jeg føler spent! Ferien var så gøy i mitt hjem da jeg vokste opp. Jeg elsker ritualene, dekorasjoner, kjærlighet og deling av gaver.

___ Jeg føler meg ikke så mye om ferie. Vi gjorde ikke mye å feire i vårt hjem, og jeg har aldri mye fått inn feiringer eller ritualer.

___ Jeg gruer ferien fordi jeg føler meg så ensom. Det var aldri noen å få kontakt med som barn, og det er ingen til å få kontakt med nå.

___ Ferie er ikke morsomt for meg, fordi jeg hater å kjøpe gaver. Jeg ble presset til å gi gaver i familien min, og ingenting var bra nok. Jeg føler likevel at press, og det er bare ikke morsomt.

___ Jeg gruer høytiden fordi det var over spesielle anledninger som jeg var mest misbrukte.

___ Jeg pleide å like ferien da de var enkle, men nå med all kommersialisme, har jeg kommet til å mislike dem.

___ Jeg elsker å gi til andre på helligdager. It vesener meg stor glede å kjøpe gaver til familien min og å gi til andre som er trengende.

___ Jeg ser frem til ferie som en tid til å hvile og forynge og dele kjærligheten med de jeg bryr meg om.

___ Other______________________________

For de av dere som ikke ser frem til ferien, eller som selv frykter dem, oppfordrer jeg deg til å gjøre dette for deg selv:
Denne høytiden, gi din egen indre barnet med den type feiring du ønsket at du hadde som barn. Tune inn og spør hva den lille jenta eller gutten ville ha elsket som barn, og gi det for deg selv nå. Har din indre barnet vil:

• Få et vakkert tre og nydelig dekorasjoner og nyte dekorere

• Kjøpe morsomme utenfor dekorasjoner og lys

• Vær kreativ og lage dine egne dekorasjoner

• Vær kreativ og designe ditt eget ritual

• Inviter venner over

• Kjøp deg noen gaver - ting du alltid har ønsket

•? Gi til andre ved å organisere mat, klær eller leketøy stasjoner for barn

• Gi til andre ved å hjelpe et krisesenter, en assistert levende hjem, et barnesykehus, et suppekjøkken

• Reparere forbindelser med familiemedlemmer eller gjøre opp med noen du har såret

• Gå på en herlig ferie

• Gå til en retrett sentrum som har et fellesskap feiring

• Gå til en fornøyelsespark eller et sted som en dyrehage

• Other________________________________

Det første som må skje for deg å helbrede noen feiring fobi eller angst som du kan ha, er å compassionately omfavne de svært gode grunner du har for ikke fornøyd feiringer.

andre ting du trenger å gjøre er å bestemme om du ønsker å bare ignorere høytiden, eller hvis du ønsker å aktivt helbrede din feiring fobi eller angst. Det er helt greit hvis du går inn på følelsene dine og finner ut at du bare ønsker å forlate ferier alene, men hvis du finner ut at det er en lengsel etter å ha det du ikke har som barn, så jeg håper du tar kjærlig handling i ditt egne vegne.

Dette betyr å se på listen ovenfor og går inne og åpning til å lære om hva din indre barnet ville elske å gjøre. Hvis penger er et problem, deretter finne noe som ikke koster mye som fortsatt vil være morsomt for din indre barnet. Du vil finne at hvis du lager den type feiring som din indre barnet alltid ønsket, kan mye helbredelse skje
.