*** Har kontrollere andre gjøre deg lykkelig?

Er du klar over de følelsene du forårsaker selv når du prøver å kontrollere andre heller enn å elske deg selv?

"Jeg har aldri vært i stand til å fatte at noe rasjonelt vesen kunne foreslå lykke til seg selv fra å utøve makt over andre.»
- Thomas Jefferson

Når hensikten er å kontrollere andre, er du tenker på lykke, eller er du mer opptatt av sikkerhet? Er du forvirrende de to – tenker at å prøve å føle seg trygge ved å forsøke å kontrollere andre vil gjøre deg lykkelig?

Det er min erfaring at folk prøver å styre av frykt, og at den motiverende faktoren er behovet for sikkerhet.

Ta deg tid til å tenke på din egen erfaring. Siden vi alle prøver å kontrollere til tider (vennligst ta hele dommen av " å være kontrollerende ", slik at du kan lære), er det sannsynlig at du kan huske en tid da du prøvde å kontrollere hvordan noen følte om deg eller hvordan de oppførte seg - med sinne, shaming, mye kritikk, guilting, compliance, folk-tiltalende, tilbaketrekning, motstand eller mange av de mer subtile måter prøver vi å kontrollere hverandre. Vårt ego-såret selv har lært mange måter å prøve å kontrollere andre for ikke å føle seg hjelpeløs over dem, og ikke føle ensomhet og kjærlighetssorg av andres ukjærlige oppførsel.

Når du tenker på en gang du ble kontrollerende med noen, var lykken enda en betraktning? Husker du noen gang faktisk følelsen lykkelig eller glad når du klarte å få noen godkjennelse, eller når du klarte å mobbe noen inn å etterkomme? Du har kanskje følt varig lindring som kommer fra følelsen noen makt over en annen, i stedet for følelsen hjelpeløs over den andre personen, men det gjorde fylle ditt hjerte med fred og glede?

Hvis du er ærlig med deg selv, du vil oppdage at den momentane følelsen av sikkerhet stammer fra ikke følelsen maktesløse overfor en annen person var det du var ute etter. Og hvis du fortsetter å være ærlig med deg selv, vil du oppdage at ikke bare gjorde dette ikke gi deg lykke eller glede, men å vite at du manipulert noen kanskje har selv undergravd selvtilliten. Jeg har mange kunder som forteller meg at de ofte er redd for at noen skal finne ut at de er en svindel – at de ikke som de synes å være – på grunn av deres kontrollere oppførsel. De er villige til å betale en høy pris for en illusjon av trygghet.

Illusion? Ja. Den slags "sikkerhet" som kommer fra kontrollerende atferd er svært annerledes enn den sanne sikkerhet som kommer fra å elske deg selv og ta ansvar for dine følelser – heller enn å gjøre andre som er ansvarlige for deg. Selv om et annet ser ut til å gi deg kjærlighet, godkjenning eller atferd du søker, kan de alltid endre deres sinn, eller de kan forlate. Hvordan er det trygt

Fast emosjonell trygghet, lykke og glede kommer fra å være kjærlig til deg selv og til andre – ikke fra å prøve å få kjærlighet, godkjenning eller etterlevelse gjennom kontrollerende atferd.

Når du er villig til å skifte din hensikt i å forsøke å kontrollere andre, å lære å elske deg selv, vil du oppleve den enorme forskjellen mellom " sikkerhet "og lettelse at du kan øyeblikk oppleve, og det sanne indre fred og glede som er mulig når du lære å elske deg selv.

Jeg vet at det er skummelt å ego-sårede selv å selv tenke på å lære om din kontrollerende atferd og hvordan de gjør du føler, men jeg kan forsikre deg om at det er verdt det. Jeg har aldri følt ekte glede før jeg åpnet for å lære om mine kontrollerende atferd og å lære å elske meg selv.

For å lære om de mange måtene du kan bli prøver å kontrollere, er det viktig at du ser denne lærings som en spennende oppdagelsesprosess, som du kan gjøre når du tar hele dommen av din kontrollerende atferd. Vi prøver å styre, så la oss ikke gjøre det til en dårlig ord eller en dårlig ting å gjøre
 !;