Hvorfor snakke stygt om din ex er ikke en god Idea

Samlivsbrudd er dårlige. Bitre skilsmisser er verre. Når det er over kan du får lyst til å ønske å danse rundt i stua fryd om din nyvunne frihet fra storlom som gjorde livet ditt til et helvete. Du kan også føle behovet for å ønske å snakke med noen eller skrive en sang om det. Uansett hva du velger å gjøre i forhold til å uttrykke dine tanker eller følelser, er det best å trå lett, spesielt hvis du har barn.

Sinne og bitterhet er to ekle følelser som er veldig vanskelig å maskere. Harme er en følelsesmessig ødeleggende tilstand som ofte oppstår enten når vi føler at det er en forseelse som har gått uberettiget eller uløst. Anger er den ukontrollerbare stebarn av følelser rundt. På grunn av det faktum at mange av oss ikke vet hvordan de skal håndtere vårt sinne konstruktivt, kan en allerede vanskelig situasjon manifestere seg på skadelige måter.

Å snakke om noen breakup kan hjelpe på mange måter. Du er i stand til å løse problemet og jobbe mot fremover. Dette kalles helbredelsesprosessen. Griper en bullhorn og rope ut til hvem vil høre om hvordan din ex er verdens største jackass, mens du holder på å nag bak bruddet bare gjør for en ekkel kopp gift som bare du vil drikke av. Det er utrolig skadelig for din ånd og de rundt deg, spesielt barn. Uansett hvilken alder de er, barn er ikke så naiv eller uvitende som du kanskje tror. Deres øyne er alltid ser og ørene er alltid lytter. Et barns sinn er som en svamp; de absorberer alt veldig raskt og enkelt. Uansett hvem som har rett eller galt i situasjonen, blir fanget i midten kan ha negative effekter på barnet ditt (REN). Å gjøre barnet føler at han eller hun har å velge mellom foreldrene legger unødig press og stress på en allerede spent situasjon.

Det er ille nok at de blir tvunget til å møte virkeligheten at han eller hun er nå et produkt av skilt foreldre, er det urettferdig å sette barnet gjennom å håndtere belastningen av dårlige følelser på toppen av det. Det eneste som kan komme fra det er barnet ditt vilje begynte å utvikle en lignende smittsom holdning som du og din ex. Han eller hun vil bli sint, ergerlig, og bitter, tar på seg en defensiv holdning mot dere begge, noe som bare ytterligere skaper psykologisk skade på hans eller hennes emosjonelle miljø. Rettssystemet kan bare gjøre, men så mye. Det de ikke holdes ansvarlig for er å reparere ødelagte hjem, knuste hjerter, eller ødelagte barn. Beslutningen om å se at ingen ytterligere skade er gjort er helt opp til deg, så se selv. Den samme regelen gjelder også for familie og venner. Det kan føles godt å lufte om din ex til dem, men erkjenner at å gjøre dette oftere enn du må også setter dem inn i en ukomfortabel posisjon også. Ikke bare skape et rom for dårlig energi, men de ofte bli sugd inn i virvelen av drama som de er laget for å føle seg tvunget til å velge side og skifte skylden.

Du trenger ikke å like din ex . Du trenger ikke engang å elske dem. Faktisk kan du ha sterke negative følelser om barnets andre forelder med god grunn. Men, du må slutte å tenke på din tidligere ektefelle som din ex-kone, eks-mann, babyens momma, babyens pappa eller hva tittelen, og begynne å tenke på dem som barnets andre forelder. Personen som barnet ditt elsker. Personen som spiller akkurat som en viktig rolle i hans eller hennes liv som du gjør.

Selv om du og co-foreldre ikke er i stand til å komme sammen, du fortsatt bør vite hvordan du skal oppføre seg som voksne. Hvis du ikke klarer å slutte å snakke stygt om din ex til dine barn, eller hvis du ikke klarer å stoppe deg fra å handle barnslig mot barnets andre forelder, det er en veldig, veldig sterk sjanse for at du vil lykkes i å fremmedgjøre barna dine fra deg, og kan du oppleve at når barna blir voksne, at de ikke lenger vil ha mye - om noe - for å gjøre med deg. Din tidligere forhold med din ex ektefelle har ingenting å gjøre med barnet. Det har ingenting å gjøre med dine venner, nåværende kompis, eller noen andre. Kaste din ex aldri reflekterer over deres personlighet så mye som det gjør din egen. Den tilbakeslag effekten er bare ikke verdt det. Være nøytral. Vær smart. Løsrive deg. Bevege seg fremover
.